Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Žindymas 1 dalis
Yra žinoma, kad alkoholio vartojimas nėštumo metu gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Tačiau dabar, kai praėjote tą etapą - jūsų kūdikis gimsta sveikas, ir jūs suteikiate jam išskirtinę žindymą. Galbūt jus domina alkoholio degustacija, bet vis dar užvaldo didelis klausimas: ar galite gerti alkoholį žindymo laikotarpiu?
Toliau apibendriname viską, ką reikia žinoti apie alkoholio vartojimą ir maitinimą krūtimi.
Nepriklausomai nuo to, ką vartojate, kai maitinate krūtimi, galima maišyti į motinos pieną
Kai geriate alkoholį, alkoholio komponentai absorbuojami į jūsų pieną tokiu pačiu koncentracijos lygiu, koks yra jūsų kraujyje. Nors žindomiems kūdikiams yra tik labai mažai likutinio alkoholio, jų motinos geria, naujagimio kūnas yra mažas; taip ir jo širdis, dar nėra optimaliai išvystyta. Todėl kūdikio kūnas negali apdoroti alkoholio kaip galima geriau - pusę laiko lėčiau nei suaugusiojo kūnas.
Tyrimai rodo, kad alkoholis gali paveikti kūdikio valgymo ir miego įpročius. Ir nors kūdikiai, kurie maitinami krūtimi, gali tapti mieguistesni ir užmigti lengviau po to, kai motinos geria alkoholį, jos taip pat dažnai pabudo nuo miego.
Be to, nors mitas sako, kad alkoholio vartojimas gali padidinti pieno gamybą, moksliniai įrodymai iš tikrųjų rodo priešingą. Alkoholis mažina pieno gamybą ir alkoholio buvimas motinos piene mažina krūtimi maitinančius kūdikius apie 20 proc. Alkoholis piene taip pat gali slopinti sunkų kūdikių judėjimą; nors šiuo klausimu atlikti tyrimai yra labai riboti.
Žindymo politika iš Amerikos pediatrijos akademijos, apie kurią pranešta Sveikatanurodydama, kad nors alkoholio vartojimas moterims turi būti ribotas (nėščios, maitinančios krūtimi ar ne abu), žindančios motinos kartais gali gerti alkoholį. Kita gera žinia yra tai, kad labiausiai toksiškas alkoholio apykaitos komponentas - acetaldehidas - visai ne absorbuojamas į motinos pieną.
Kartais vartojant alkoholį kūdikį maitinant krūtimi, nėra pavojinga, jei ...
Alkoholio kiekis jūsų kraujyje bus geriausias per 30-90 minučių po gėrimo, nors šis laiko matas - ir laikas, kurio reikia organizmui gauti iš sistemos, skiriasi kiekvienam asmeniui. Tačiau apskritai, kuo daugiau gėrimų turite, tuo ilgiau užtrunka, kad alkoholis išplauks iš jūsų sistemos. Todėl, jei geriate ar geriate, nežindykite kūdikio.
Idealiu atveju, po paskutinio alkoholio stiklo reikia palaukti 2-3 valandas, kad prieš pradedant maitinti krūtimi, organizmas gerai pertrauktų ir nuplautų alkoholį. Jei planuojate gerti alkoholį, o kūdikiui tuoj po to reikia žindyti, įsitikinkite, kad turite pieno atsargų piene arba pateikiate laikiną pieno pieną (jei po geriamojo vaisto išpilstote pieną, galite „išpumpuoti ir išvalyti“ sumažinti krūtų skausmą, kuris gali atsirasti dėl praleidimo krūtimi sesijos).
Keletas išimčių: naujagimio, kuris yra jaunesnis nei trys mėnesiai, motina turi būti ypač atsargi prieš apsisprendžiant pirmąjį stiklą. Naujagimių smegenys vis dar yra kritinio vystymosi stadijoje ir yra labai pažeidžiamos, sakė Beth Conover, slaugytoja Nebraskos universiteto Omaha medicinos centre ir MotherToBaby direktorių valdybos narė. „Pasninkas“ už akimirką gali būti protingas žingsnis - bent jau per pirmuosius kelis mėnesius.
Kiek alkoholio galiu gerti, jei aš dar maitinosi krūtimi?
Jei tai padaroma protingai, vienas ar du stiklinės alkoholio vartojimas žindymo laikotarpiu neturės žalingo poveikio kūdikio vystymuisi. Išsamiau, AAP teigia, kad motinos, maitinančios krūtimi, per 24 valandas neturėtų vartoti daugiau kaip 0,5 g alkoholio. 0,5 g alkoholio atitinka 60 ml alkoholio, vieno stiklo (235 ml) vyno arba 2 butelius alaus maitinančioms motinoms, kurių kūno svoris yra 60 kg. Ši AAP rekomendacija yra pagrįsta tuo, kas yra saugi kūdikiui, o ne suma, kuri yra naudinga jūsų ilgalaikiam sveikatai.
Jei esate maitinanti motina, sunkiau saugiai vartoti daugiau nei vieną gėrimą. Jei geriate per daug ir išgėrėte, nežindykite kūdikio tol, kol visiškai susigrąžinsite sąmonę. Jei jums reikia pieną maitinti, pašalinkite pieno pieną.
Jei jūsų kūdikis miega per naktį, nepabudęs bado, galima vartoti daugiau nei vieną gėrimą naktį. Bet geriamojo gėrimo gėrimas negali būti protingas dėl svarbių priežasčių, kurios neturi nieko bendro su žindymu, bet vis dar yra susijusios su jūsų kūdikio gerove:
- Jūs negalite saugiai rūpintis savo kūdikiu, jei esate girtas.
- Jūs negalite saugiai miegoti su kūdikiu, jei esate alkoholio ar kitų vaistų poveikis. Šis svaiginantis agentas gali „aklinti“ jūsų suvokimą apie jūsų kūdikio buvimą ir jūsų kūdikio verkimą. Taigi, jei geriate, miegokite savo vaikišką lovelę.
Tačiau alkoholio vartojimas yra kiekvieno asmens asmeninis sprendimas visuose gyvenimo etapuose. Jei maitinate krūtimi maitindamas stiklinę raudonojo vyno, jaučiatės kaltas, tada nedarykite. Bet jei norite švęsti savo sėkmę, skrudinkite dar vieną svarbiausių gyvenimo momentų - linksmintis!
SKAITYTI:
- 11 Rizikos veiksniai, skatinantys jus pagimdyti priešlaikinį kūdikį
- Kada reikia nutraukti žindymą?
- Ar mažas krūties dydis veikia krūties pieno gamybą?
