Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Kodėl motinos užmigia, kai kūdikiai žindomi?
- Kaip neužmigti, kai maitinate kūdikį?
- 1. Atkreipkite dėmesį į maitinimo krūtimi padėtį
- 2. Žiūrėdami televizorių
- 3. Norėdami nustatyti laiką, naudokite aliarmą
- 4. Paprašykite savo vyro ar kito asmens pabusti jus
Medicinos vaizdo įrašas: Can we eat to starve cancer? | William Li
Mamoms ir kūdikiams maitinimas krūtimi yra jaukus momentas, kuris yra patogus ir raminantis. Bet taip patogiai, kai kurios motinos kartais užmigia kūdikių maitinimo krūtimi metu. Tiesą sakant, tai labai pavojinga ir rizikinga, jei tai daroma žindymo laikotarpiu.
Moterims ir kūdikiams yra rizikinga miegoti maitinant kūdikį krūtimi kūdikiui krūtimi. Kai žindote kūdikį, motina neturėtų miegoti. Tai buvo perduota „Lullaby Trust“, organizacija iš JK, užsiimanti kūdikių miego saugumu.
Kodėl motinos užmigia, kai kūdikiai žindomi?
Mama neturėtų užmigti maitindama krūtimi, nes kūdikiai gali patirti dusulį. Taip yra todėl, kad kūdikio kūnas susiduria su motinos kūnu. Tuomet ši būklė nustoja kvėpuoti kūdikiams ir netgi gali sukelti mirtį.
Net Amerikos Pediatrijos akademija (AAP) draudžia motinoms ir tėvams miegoti šalia kūdikių be kliūčių ar separatorių. Kadangi tėvai nerimauja dėl to, kad jie nepajėgiai nugalės kūdikį, tai gali padaryti kūdikį dusulį. Be to, kai kūdikiai yra labai ankstyvi, jie gimsta mažo svorio arba ne jaunesni kaip 4 mėnesių amžiaus.
Nors kūdikių maitinimasis kūdikiu gali užmigti, tačiau kūdikiams gali atsirasti dusulys, tačiau mamos vis tiek gali miegoti šalia kūdikio. Pavyzdžiui, jei kūdikį miegate lovelėje arba kūdikio lovoje, kuri yra arti vienas kito, arba į čiužinį, kuris yra apribotas.
Be motinos, kūdikiui iš tiesų neleidžiama miegoti, o krūtimi maitinama gulint. Kai jis pradeda užmigti, kūdikį nedelsdami perkelkite į savo lovą. Patarimai, kad kūdikis nebūtų nustebintas, kai nipelis yra pašalintas, yra pakeisti motinos spenelę kūdikio nykščiu, kempengu arba žinduoliu nuimdami siurbimą.
Kaip neužmigti, kai maitinate kūdikį?
Kai maitinate kūdikį, tai ne tik kūdikiai jaučiasi atsipalaidavę ir mieguisti. Jums taip pat gresia pavojus atsipalaiduoti ir mieguisti. Taigi, čia yra keletas patarimų, kurie gali užkirsti kelią jums užmigti, kai maitinate kūdikį.
1. Atkreipkite dėmesį į maitinimo krūtimi padėtį
Prieš maitinant krūtimi, gerai atkreipti dėmesį ir įsitikinti, kad jūsų padėtis ir kūdikis yra teisingi, kad net jei vėliau užmigtumėte, jūsų kūnas vis tiek gali būti suvaržytas, o ne apeiti kūdikį. Jūs galite sėdėti ant sofos, kai nustatote šalia jūsų esančią pagalvę.
Taigi, kai užmigsite, jūsų kūdikis vis dar yra saugus. Taip pat įsitikinkite, kad sėdite saugioje vietoje ne toje vietoje, kurioje kūdikis gali nukristi, kai užmigsite.
2. Žiūrėdami televizorių
Amy Wolfson, rašytojas "Moterų miego knyga “, rekomenduojame pateikti šviesą, skleidžiamą iš televizoriaus ar kompiuterio ekrano, kad galėtumėte pabusti.
Tokiu būdu pabandykite įjungti televizorių, kurio garsumas mažas, arba galite žiūrėti filmą su ryškia šviesa, kad akys nebūtų mieguistos.
3. Norėdami nustatyti laiką, naudokite aliarmą
Be dviejų aukščiau minėtų metodų, galite naudoti aliarmą ar priminimą apie laiką, jei užmigti maitinate krūtimi. Jūs turite būti atsargūs, kai naudojate aliarmą, nes garsas gali pažadinti kūdikį, kuris taip pat miega.
Tačiau galite nustatyti žadintuvą su mažu garsumu arba naudoti vibracijos režimą. Įdėkite jį žemyn telefonu arba aliarmas vietoje, kurią lengvai pasieksite rankoje. Atminkite, kad neuždėkite telefonu šalia kūdikio.
4. Paprašykite savo vyro ar kito asmens pabusti jus
Galiausiai, galite paprašyti kažko kito, ar jis yra vyras ar kitas namuose, kad pažadintų jus, kai užmigsite, kad galėtumėte maitinti kūdikį.
Jei trūksta miego, labai mieguistas ar pavargęs, pirmiausia galite pumpuoti motinos pieną, tada pumpuojamas pienas gali būti naudojamas kūdikiui maitinti krūtimi. Paprašykite pagalbos iš kito ar vyro, kad maitintumėte krūtimi kūdikį.
