Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Maistas, kurį reikia vengti
- 1. Kiaušiniai
- 2. Mėsa
- 3. Moliuskai
- 4. Daržovės
Medicinos vaizdo įrašas: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Restoranai su subalansuota mityba yra labai svarbūs nėščioms moterims. Yra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, kurie yra labai reikalingi kūdikio vystymuisi. Jūs taip pat turite sugebėti atskirti maisto produktus, kuriuos leidžiama vartoti nėštumo metu. Tada taip pat reikėtų vengti žaliavinio maisto valgymo nėštumo metu? Peržiūrėkite šią peržiūrą.
Maistas, kurį reikia vengti
Yra daug maistinių medžiagų, kurias turi vartoti nėščios moterys, tačiau daugelis maisto produktų, kuriuos turėtų vengti nėščios moterys, keliančios grėsmę vaisiui gimdoje. Vienas iš jų yra valgyti žalią maistą nėštumo metu. Kodėl nėščios moterys neturėtų valgyti žaliavos, nes šie maisto produktai turi kenksmingų bakterijų ar virusų. Čia yra 5 neapdoroti maisto produktai, kad būtų išvengta nėštumo.
1. Kiaušiniai
Ar kada nors girdėjote tėvų patarimus artėjant darbo dienai? Manoma, kad tai sustiprina kūno būklę. Tai yra sveikata, žaliaviniai kiaušiniai ir pusiau virti kiaušiniai yra vienas iš neapdorotų maisto produktų, kuriuos nėščios moterys turėtų vengti.
Kodėl draudžiami žali kiaušiniai? Kadangi tai gali sukelti riziką susirgti salmonelių bakterijomis, esančiomis žaliaviniuose kiaušiniuose ir pusiau virti kiaušiniuose.
2. Mėsa
Nėščios moterys taip pat turėtų vengti neapdorotos mėsos. Nes mėsos, kuri nėra gera perdirbimo metu, gali sukelti toksoplazmozės, listerijos ir salmonelių riziką. Be to, reikia vengti mėsos. Kodėl? Kadangi A vitaminas kepenyse yra gana didelis ir tai yra pavojinga vaisiaus vystymuisi.
Norėdami suteikti pakankamai vitamino A, galite jį pakeisti žaliosiomis daržovėmis. Siekiant išvengti mėsos, kuri nėra gerai apdorota. Tai gera idėja gydyti maistą, kurį valgote.
3. Moliuskai
Venkite vieno tipo jūros gėrybės tai vienas. Jei uždrausti moliuskai yra draudžiami, tai yra žaliaviniai vėžiagyviai. Kiaukutinių, pvz., Krevečių, krabų, austrių, tipai taip pat kelia pavojų nėščioms moterims. Tarp šių pavojų yra apsinuodijimas maistu, kuris kelia pavojų vaisiui ir nėščioms moterims.
4. Daržovės
Ne tik mėsos sudedamosios dalys, kurias reikia žinoti, nešvarios ir nuvalytos daržovės, taip pat gali būti toksoplazmozės parazitinių infekcijų šaltinis. Kad būtų išvengta toksoplazmozės infekcijos, turėtumėte įsitikinti, kad vartojamos daržovės bus plaunamos ir virinamos tol, kol jie bus visiškai virti.
Nėštumo metu nerekomenduoja valgyti žalio maisto nėštumo metu. Vis dar yra daug skanių maisto produktų, kuriuos galite valgyti per malonius kūdikių vaisius. Nepamirškite nuplauti ir virti maisto, kad išvengtumėte pavojaus, kurio tikrai nenorite.
