Ar nėščios moterys gali valgyti Durianą?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Nėščiosios laimės receptai-TV-2016.04.02
Pernelyg didelio duriano vartojimo rizika
Padidinti cukraus kiekį kraujyje
Yra antsvorio ar nutukę
Mitas apie nėščių moterų, vartojančių durianą, pavojus
Vaisys perkaitins
Aukštas cholesterolio kiekis
Duriano nauda nėščioms moterims

Medicinos vaizdo įrašas: Nėščiosios laimės receptai-TV-2016.04.02

Įvairiose Pietryčių Azijos šalyse, pvz., Indonezijoje, durianas yra vienas iš daugelio žmonių mėgstamų vaisių. Daugelis yra beprotiški dėl šio vaisiaus, kol atsiras terminas „pagirios“. Nors žinoma, kad jis yra labai skanus, rizika sveikatai yra nedidelė. Taigi, Indonezijoje nėščioms moterims paprastai nerekomenduojama vartoti duriano, nes gali pakenkti vaisiui ar kūdikiui gimdoje. Tačiau yra durianas tikrai pavojingas ir nėščios moterys turėtų vengti?

Iki šiol nebuvo atlikta jokių tyrimų, įrodančių neigiamą duriano poveikį nėščioms moterims. Tačiau tai nereiškia, kad nėščios moterys gali mėgautis durianomis tiek, kiek nori. Nėščioms moterims draudžiama vartoti durianą, bet atkreipti dėmesį į porcijas. Pasak dr. Gordon Lim, akušeris ir dr. Perinatologas Patrick Chia turėtų moterims, kurios nevalgo durianų pernelyg.

Pernelyg didelio duriano vartojimo rizika

Jei nėščios moterys valgo per daug duriano, yra tam tikrų šalutinių reiškinių, kurie kelia grėsmę nėščių ir vaisiaus ar gimdos sveikatai. Apsvarstykite šią informaciją, kad suprastumėte, koks poveikis yra per daug durianų vartojimui nėščioms moterims.

Padidinti cukraus kiekį kraujyje

Nors duriano skonis nėra per daug saldus, šis vaisius saugo labai aukštą cukraus kiekį. Pagal tyrimą, paskelbtą „British Journal of Obstetrics and Gynecology“, daug cukraus turinčių maisto produktų ir gėrimų padidins riziką, kad kūdikis bus gimęs per didelis ir sunkus, o vaikas gali netgi sukelti kūdikių nutukimą. Be to, jei nėščios moterys serga nėštumo diabetu arba yra šeimos diabetu, pirmiausia turėtumėte vengti šio vaisiaus.

Yra antsvorio ar nutukę

Kalorijos ir angliavandeniai, esantys Pietryčių Azijos vaisių karalystėje, yra labai dideli. Viename grūdų durianų vaisiuje yra 54–60 kalorijų, todėl per daug durianų vaisių galima suvartoti kalorijas, ypač nėščioms moterims, turinčioms antsvorį ar nutukę. Tai gali sukelti gestacinis diabetas, preeklampsija, priešlaikinis gimimas ir šlapimo takų infekcijos. Kai kuriais atvejais antsvoris taip pat gali sutrikdyti epidurinę anesteziją pristatymo proceso metu. Taigi turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kiek duriano suvartojama nėštumo metu, neviršykite jo ir neviršykite pagrįstų ribų.

Mitas apie nėščių moterų, vartojančių durianą, pavojus

Galbūt girdėjote įvairius mitus apie duriano pavojų nėščioms moterims. Tačiau šie dalykai paprastai kilę iš žodžių iš kartos į kartą, o ne iš mokslinių tyrimų ar medicininės pagalbos. Čia yra mitai apie Duriano pavojus, kuriuos daugelis žmonių pasitiki, ir faktus.

Vaisys perkaitins

Daugelis žmonių mano, kad durianas padarys kūną perkaitimą, todėl, jei nėščios moterys ją suvartos, vaisius perkaitins. Šis mitas iš pradžių buvo išplitęs nuo senovės kinų žmonių įsitikinimų, įvežamų į Pietryčių Aziją. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų ar žinomų su šiluma susijusių vaisiaus komplikacijų pavyzdžių. Iš tiesų, jei nėščia moteris suvalgo durianą protingai, ji iš tikrųjų gaus įvairias durianines savybes, kurios yra tinkamos nėštumui.

Aukštas cholesterolio kiekis

Durianas dažnai pasisavinamas kaip vaisius, turintis labai aukštą cholesterolio kiekį. Restoranas durian gali padidinti kraujospūdį, ypač nėščioms moterims. Šis mitas visai netiesa. Iš tiesų, šis vaisius neturi cholesterolio. Cholesterolis paprastai randamas maisto produktuose, kuriuose yra sočiųjų riebalų, tokių kaip raudona mėsa, pieno dariniai arba jūros gėrybės. Durianas iš tikrųjų yra nesočiųjų riebalų, kurie yra naudingi mažinant blogo cholesterolio kiekį organizme. Taigi, nėščioms moterims, kurios turi aukštą cholesterolio kiekį, nereikia nerimauti vartoti durianą.

Duriano nauda nėščioms moterims

Jei ne sunaudojama per daug, durian iš tikrųjų taupo daugybę naudos nėščioms moterims. Durianas yra turtingas kalio, reikalingo nėščioms moterims, kad subalansuotų kraujospūdį ir skysčių lygį organizme. Kalis taip pat gali padėti sumažinti patinimą, kuris dažnai atsiranda nėštumo metu. Duriane taip pat yra organinių sieros ir triptofano, kurie gali padėti kovoti su bakterinėmis ir grybelinėmis infekcijomis.