Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Vaginaliniai kamuoliukai - erotinės prekės
- Kaip tinkamai išvalyti makštį?
- 1. Naudokite šiltą vandenį
- 2. Makšties angos vidų nereikia valyti, tik išorėje
- 3. Po lyties nuvalykite makšties kanalą šlapinantis
- 4. Valgykite probiotinius maisto produktus
Medicinos vaizdo įrašas: Vaginaliniai kamuoliukai - erotinės prekės
Moterims įstatymas yra įpareigotas valyti makštį po lyties. Tačiau valymas yra ne tik nuvalymas ar makšties plovimas vandeniu, ar ne.
Svarbus dalykas yra makšties plovimas po lytinių santykių su moterimis, nes po lyties jūsų makštis yra jautri virusams, bakterijoms ir grybams, kurie gali sukelti sveikatos problemų iki lytiniu keliu plintančių ligų. Ar žinote, kaip tinkamai išvalyti makštį?
Kaip tinkamai išvalyti makštį?
Tepalų naudojimas, sekso žaislaiarba kiti dalykai, patekę į makštį (įskaitant varpą), gali padidinti grybų ar kitų kenksmingų bakterijų ekspozicijos riziką. Toliau pateikiamas rekomenduojamas būdas makšties valymui pagal Dr. Sherry Ross, kaip cituota Moterų sveikata:
1. Naudokite šiltą vandenį
Jūs galite valyti išorinę makšties zoną šiltu vandeniu ir minkštu rankšluosčiu, kad jį išdžiovintų. Dr. „Ross“ taip pat leidžia moterims naudotis moteriškomis valymo priemonėmis, jei jose nėra kvapiųjų medžiagų.
Galite naudoti antiseptikus, kurių sudėtyje yra Povidono-jodo kurios gali užkirsti kelią bakterijų, virusų ir grybelių, sukeliančių makšties infekcijas, vystymuisi.
2. Makšties angos vidų nereikia valyti, tik išorėje
Valant makštį, nereikia valyti, įdėti pirštų, vandens, muilo ar kitų daiktų. Paprasčiausiai nuvalykite juosmenose arba už makšties.
Iš esmės, vidinė makštis gali valyti savo organus. Makšties gebėjimas valyti savo organus, išlaikyti gerų bakterijų pusiausvyrą makštyje.
3. Po lyties nuvalykite makšties kanalą šlapinantis
Būtinybė šlapintis po meilės tai visada pabrėžiama, ypač moterims. Taip yra todėl, kad moters kūno anatomija skiriasi nuo žmogaus anatomijos.
Moterims makšties ir išangės vieta su šlaplę yra labai arti. Atstumas yra tik apie 5 cm. Taigi, bakterijos ir mikrobai plinta greičiau ir pereina iš vienos kūno dalies į kitą. Ir tai yra viena paprasta pastanga, bet turi būti padaryta siekiant išlaikyti makšties higieną
4. Valgykite probiotinius maisto produktus
Jūs taip pat galite išlaikyti makšties sveikatą ir higieną reguliariai vartodami maisto produktus, kuriuose yra probiotikų, tokių kaip tempeh, jogurtas, Kimchi ir fermentuotas maistas kiti. Šiems maisto produktams reikia, kad jūs būtumėte geri moterų vartojimui, padedant išvalyti makštį iš vidaus.
Kodėl taip?
Pagal savo funkciją probiotikai yra reikalingi norint pakeisti ir padidinti gerų bakterijų skaičių organizme. Anot Indiana universiteto sveikatos akušerio Kelly Kasperio, geros fermentuotų maisto produktų bakterijos yra tokios pat kaip geros bakterijos, randamos aplink makštį. Vartojant fermentuotuose maisto produktuose aptiktus probiotikus, taip pat galite padėti išvengti bakterinių infekcijų ir išlaikyti makšties sveikatą iš vidaus.
