Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Pykinimas ir vėmimas nėštumo metu
- Kas sukelia nėščioms moterims pažeidžiamumą?
- Ką turėtų daryti nėščia moteris, kai ji patenka?
- Kaip užkirsti kelią kritimui nėštumo metu?
Medicinos vaizdo įrašas: Pykinimas ir vėmimas nėštumo metu
Kūdikio vežimas skrandyje tikrai nėra lengvas dalykas. Motinų svoris mažėja, o motinos pusiausvyra mažėja. Dėl šios priežasties motinos judėjimas yra ribotas ir nėščios moterys gali patirti kritimo galimybę. Nukritimas nėštumo metu yra nedidelis nelaimingas atsitikimas, kuris dažnai atsitinka visiems. Iš tiesų gali būti pavojingas, bet iš tikrųjų motinos kūnas yra pakankamas, kad būtų užtikrinta kūdikio apsauga gimdoje.
PERSKAITYKITE taip pat: Viskas, ką galite ir nedarykite, kai esate jauna
Kas sukelia nėščioms moterims pažeidžiamumą?
Remiantis 2010 m. Motinos ir vaiko sveikatos žurnale atliktu tyrimu, apie 27% nėščių moterų sumažėjo bent vieną kartą ir 10% sumažėjo daugiau nei vieną kartą. Nukritimas nėštumo metu dažniausiai būna nėščioms moterims, patekusioms į trečiąjį nėštumo trimestrą. Kuo didesnis motinos skrandis, nėščioms moterims gali būti sunku judėti. Daugelis dalykų, dėl kurių nėščios moterys patenka, kai kurios iš jų yra:
- Nėščios moters pilvas, kuri tampa vis didesnė, perkelia jūsų kūno svorio centrą į priekį, todėl jums sunku vaikščioti tiesiai.
- Nėštumo hormonai (relaksino hormonas) gali išlaisvinti sąnarius ir raiščius, ypač gimimo metu. Tai turi įtakos jūsų judėjimui, todėl jums lengviau kristi.
- Mažas cukraus kiekis kraujyje ir mažas kraujospūdis nėštumo metu gali sukelti silpnumą ir galvos svaigimą, todėl prarandate pusiausvyrą ir lengviau kristi.
Ką turėtų daryti nėščia moteris, kai ji patenka?
Nukritimas nėštumo metu gali įvykti dėl įvairių priežasčių. Tačiau tol, kol jis nepatenka į kūną, galbūt jūsų kūdikis gimdoje taip pat nepatiria problemų. Tiesą sakant, jūsų kūnas jau turi gerą apsaugos sistemą kūdikio išlaikymui įsčiose. Amniono skystis, kuris supa jūsų kūdikį, gali veikti kaip jūsų kūdikio pagalvėlė. Be to, stiprios gimdos raumenys taip pat gali padėti apsaugoti kūdikį nuo išorinių susidūrimų.
SKAITYTI: Paprastai, jei nėštumo metu dažnai būna skrandžio spazmai?
Tačiau, jei jaučiatės nepatogus ir ilgai trunkantis skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be to, jei suvokiate, kad vaisiaus judesiai mažėja, kraujavimas ar susitraukimai sumažėja.
Net jei nesijaučiate skausmo, o tai reiškia, kad po kritimo tai yra gera mintis pasitarti su gydytoju. Pasakykite gydytojui, kad jūs tiesiog nukrito. Gydytojas tikriausiai atliks ultragarso tyrimą, kad pamatytumėte kūdikio būklę gimdoje.
Kaip užkirsti kelią kritimui nėštumo metu?
Kai kurios nėščios moterys negali pakenkti motinos ir vaisiaus būklei. Tačiau vis tiek turite to išvengti. Kai kurie būdai, kaip išvengti nėštumo, yra nėščia:
- Pasirinkite patogius ir saugius batus naudoti. Nepasirinkite batų, kurių pagrindas yra slidus, tai gali pakenkti, jei einate per šlapias grindis arba lietus. Taip pat turėtumėte pasirinkti plokščius batus su mažais kulnais. Aukšti kulniukai gali padėti jums prarasti pusiausvyrą vaikščiojant, todėl jūs patenka. Taip pat venkite batų, kurie yra labai plokšti, nes tai gali sukelti didesnį spaudimą veršelių raumenims ir nugaros apačioje.
- Negalima vaikščioti per greitai. Pasivaikščiojimas skubiai ar per greitai leis jums pavargti. Be to, jūsų šansai nukristi taip pat yra didesni, ypač jei einate ant nelygios žemės.
- Venkite tiesioginio apsisukimo. Jei norite paimti daiktus, kurie yra už tavęs, turėtumėte lėtai paversti savo kūną. Tai gali padėti išlaikyti pusiausvyrą.
- Pėsčiomis atkreipkite dėmesį į savo pagrindus, ypač netolygioje vietoje. Su skrandžiu, kuris toliau auga į priekį, žinoma, jums yra sunkiau pamatyti pėdas ar dalykus, kurie yra vaikščiojant. Jei nesate tikri dėl savo pagrindo, paprašykite ko nors kito pagalbos, kad padėtų jums vaikščioti.
- Išlaikyti cukraus kiekį kraujyje Jūs išliekate stabilus, taigi greitai nepasiekiate silpnos ir svaigsta. Jei pradėsite jausti svaigulį, turėtumėte sėdėti ir nuraminti.
PERSKAITYKITE: „Miego trūkumas nėštumo metu gali išsklaidyti darbą
