Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Norintiems MESTI RŪKYTI. Audijo knyga
- Paprastas paaiškinimas, kodėl žmonės mėgsta meluoti
- Kaip pradėti sąžiningesnį gyvenimą?
- 1. Pirmiausia žinokite, kas verčia jus meluoti
- 2. Sužinokite, kaip klausytis savo širdies
- 3. Pabandykite prisipažinti, kad guli
- 4. Kiek įmanoma, venkite sudėtingų situacijų
- 5. Pabandykite likti tyliai, nesikalbėkite
Medicinos vaizdo įrašas: Norintiems MESTI RŪKYTI. Audijo knyga
Kartais žmonės, kurie mėgsta meluoti, galvoja, kad jie atrodo kieti, užpildydami savo kalbą prieš kitus žmones. Dažnai gulėjimas yra ženklas, kurio jie negali priimti savo tikrojo.
Ateikite galvoti apie tai, melas iš tiesų padės jums ramiai ir patogiai. Tačiau ilgalaikis poveikis gali kelti pavojų jūsų asmenybei. Iš pradžių tik gulėti, jūs galite būti pažymėtas kaip nesąžiningas ir negali būti patikimas. Tada, kaip jūs galite nustoti gulėti?
Paprastas paaiškinimas, kodėl žmonės mėgsta meluoti
Gulėjimas yra kažkas, kas gali atsitikti, nes turite gerų ar blogų ketinimų. Tačiau gulėjimas gali sukelti priklausomybę, beveik toks pat kaip priklausomybę sukeliančių piktnaudžiavimo narkotikais poveikis.
Tada kodėl žmonės guli? Klasikinė priežastis gali būti apsaugoti paslaptį, kuri priklauso. Kartais žmonės taip pat guli kaip išeiti iš problemos, dėl kurios sunku. Atrodo, kad tai yra nuoroda.
Be to, gulėti taip pat daroma taip, kad žmogus būtų išgelbėtas nuo kritikos, kurios galai gali jį nuliūdinti ir net jaustis kalti.
Galiausiai gulėti pasikeis į kažkieno įpročius. Priežastis yra ta, kad kiekvienas jo gyvenime gyvenantis žmogus ne visada yra saugus ir patogus nuo problemų ar kritikos. Konfliktų susitikimas yra natūralus ir neišvengiamas dalykas. Todėl kuo ilgiau jūs melas, tuo sunkiau nustoti gulėti, tuo baisesnis ir rizikingas jūsų gyvenimas.
Kaip pradėti sąžiningesnį gyvenimą?
1. Pirmiausia žinokite, kas verčia jus meluoti
Kaip paaiškinta pirmiau, melas turi savo priežastis ir ketinimus. Na, galbūt turite savo tikslus ir uždavinius, remdamiesi savo melais. Ką slepiate? Ar yra būdas pasakyti tiesą?
Priežastis yra ta, kad visi melo narkomanai jaučia, kad tik gulėjimas gali užslėpti save nuo visų, kurie kvepia neigiamai. Bet, deja, tuo daugiau jie užklupia savo priklausomybę, tuo blogiau jų gyvenimo melas. Kadangi galų gale, viskas, žodžiai ir veiksmai, kuriuos darysite, sukels melą.
2. Sužinokite, kaip klausytis savo širdies
Paprastai, susidūrus su sudėtinga situacija, jūsų širdis turi savo nuomonę. Pagalvokite apie tai, visi žino, kad melas yra neteisingas. Tačiau dėl galimų pasekmių baimės jūs taip pat ignoruojate savo širdį, sakydami sąžiningai ir norėdami meluoti. Todėl pradėkite labiau jautriai klausytis savo širdies.
Jis gali prasidėti nedideliu pavyzdžiu, pvz., Kai prašoma pateikti gerą nuomonę ar ne, ką dėvi jūsų draugo ar meilužio drabužiai. Jei pagal savo protą ar skonį nėra geras ar blogas, tiesiog pasakykite. Nors tai gali padaryti jus ir kitus žmones nepatogius po to, jaučiasi gerai pradėti mokyti meluojančius įpročius. Nepamirškite „blogo“ jausmo arba nedvejodami pasakykite dalykų, kurie neatitinka jūsų proto.
Tačiau, žinodamas, yra sąžiningas ir kenkiantis kitiems jausmams. Jūs taip pat turite būti išmintingi, kad pasirinktumėte žodžius, kad jūsų sąžiningumas neuždegtų.
3. Pabandykite prisipažinti, kad guli
Klausydamiesi savo širdies, nebūtinai jūs tapsite sąžiningiausiu žmogumi pasaulyje. Žinoma, vis dar yra keletas mažų ar didelių melų, kuriuos netyčia padarėte ir pasakėte kitiems žmonėms.
Tai, ką reikia padaryti, yra vėl praktika. Šį kartą pabandykite prisipažinti, kai guli. Pavyzdžiui, su ventiliacijadraugams, kad gulėjote savo tėvams. Bent jau jūs galite būti daug sąžiningesni už tuos, kurie yra arčiausiai jūsų, nors jūs vis dar melas, ir iš tiesų teigiate esąs geresni nei nieko.
Pripažindamas klaidas irventiliatoriusTaigi galite geriau suprasti savo mąstyseną. Galite apmąstyti, kodėl gulėjote ir kas atsitiks, jei jūsų melai bus žinomi žmonėms.
4. Kiek įmanoma, venkite sudėtingų situacijų
Dažnai gulėti ateina, kai susiduriate su sunkia ir kampine padėtimi. Norėdami išsisukti, pabandykite kuo labiau išvengti situacijų, kurios verčia jus priversti meluoti. Pabandykite nustatyti ir suplanuoti kaip galima geriau, ką jūs darysite ir padarysite, kad išvengtumėte įpročio.
Pavyzdžiui, naktį turite pasiimti porą septyniomis valandomis. Pasiruoškite ilgai, kol ateis laikas. Negalima pernelyg įtempti, kad galėtumėte vėluoti ir galiausiai guli savo partneriui dėl to, kad kelias užstrigo.
5. Pabandykite likti tyliai, nesikalbėkite
Žmonės, kurie mėgsta meluoti, paprastai gera rašyti istorijas. Taip protingas, istorija yra tokia sudėtinga ir ilgai, kad melas negali būti stabdomas. Todėl nuo šiol tai yra įprotis išsaugoti žodžius.
Jei jūsų darbas dar nėra baigtas, tai praeityjeterminas-ne, ne daug priežasčių. Paprasčiausiai pasakykite, kad gaila, ir kokių veiksmų bus imtasi, kad išspręstumėte problemą. Jei jūsų viršininkas arba komandos narys ilgai trokšta, pabandykite likti tyliai. Neišgąsdinkite, nes jūs vis labiau gundysite meluoti.
