Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal
- Kas yra paslėpta depresija?
- Aptikti paslėptus depresijos simptomus
- Fiziniai paslėptos depresijos simptomai:
- Emociniai paslėptos depresijos simptomai:
- Paslėptos depresijos pažinimo simptomai:
- Varikliniai depresijos simptomai:
Medicinos vaizdo įrašas: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal
Vis labiau pažengęs ir greitas gyvenimas įvairina gyvenimo iššūkius. Gyvenimo iššūkiai, kuriuos mes galime įveikti, gali sugebėti pasiekti pasiekimą, tačiau tai yra kitaip, jei gyvenimo iššūkiai negali būti įveikti. Streso, prastumo ir nevilties jausmai gali lengvai prasidėti. Tokia emocinė būsena, jei ji tęsiasi, gali patekti į depresijos būseną, iš kurių viena yra paslėpta depresija, kuri retai realizuojama.
Kas yra paslėpta depresija?
Per metus buvo atlikti įvairūs tyrimai, siekiant įvertinti slaptą depresiją. Paslėpta depresija - tai simptomas, kurį patiria žmonės, kurie yra normalūs. Taigi šis asmuo iš tikrųjų atrodo normalus, nes jame nėra psichikos sutrikimų simptomų, tačiau kartais pasireiškia depresinis elgesys. Depresijos simptomai nėra labai akivaizdūs, bet yra paslėpti arba paslėpti įprastame jų elgesyje kasdieniame gyvenime.
Asmenys, turintys paslėptų depresijos sutrikimų, dažnai patiria sunkumų kasdieniniame elgesyje. Šis sutrikimas ne tik slopina save, bet ir netiesiogiai trukdo gyvenimui savo aplinkoje, ypač kai atsiranda depresinė fazė.
Jei ši sąlyga leidžiama tęsti, jo asmenybė patirs trukdžių ir neįmanoma tapti tikra depresija. Žinoma, ši situacija labai nepalanki asmens ir kitų aplinkinių žmonių raidai. Ir platesniame kontekste jis gali paveikti visos bendruomenės gyvenimą.
Todėl slaptos depresijos problema negali būti nepakankamai įvertinta. Ši problema gali apimti visas šalis ir turi atkreipti dėmesį į prevenciją ir gydymą.
Aptikti paslėptus depresijos simptomus
Simptomai yra neaiškūs ir paprastai būna normaliems žmonėms, todėl diagnozuojama paslėpta depresija (užmaskuotas depresija) tampa sunku. Tačiau kiekvienas žmogus iš tiesų gali atpažinti ženklus. Būklė, turi būti sąžininga sau, o ne paneigti, ar šie simptomai yra mus. Buvo parengti įvairūs tyrimai, siekiant sudaryti simptomų, kurie gali būti naudojami atskirai, sąrašą. Šis kontrolinis sąrašas:
Fiziniai paslėptos depresijos simptomai:
- Apetito praradimas be jokios akivaizdžios priežasties.
- Kūno svoris mažėja dėl apetito praradimo.
- Lengva pavargti atliekant fizinę veiklą.
- Kūnas visada jaučiasi silpnas, jam trūksta entuziazmo, trūksta jėgos ir pan.
- Miego sutrikimai, pvz., Miego sutrikimai, košmarų sutrikimai ir pan.
- Nereguliarios menstruacijos (moterims).
- Vidurių užkietėjimas, kuris yra sunkus defekavimas.
- Sumažintas lytinis potraukis.
- Impotencija (impotencija) vyrams ir mažas lytinis potraukis moterims.
Emociniai paslėptos depresijos simptomai:
- Nuotaika yra neaiški ir ne taika.
- Visada nerimaujate susidoroti su įvairiais dalykais, nors tai daugeliui žmonių yra nereikšminga.
- Nebuvo nuolatinio liūdesio jausmas be akivaizdžios priežasties.
- Piktas, neaiškus kryptis ir priežastis.
- Kaltės jausmas be jokios akivaizdžios priežasties, dėl visų darbų, kuriuos jis visada daro.
Paslėptos depresijos pažinimo simptomai:
- Neigiamas savęs samprata ir savęs matymas yra bevertis.
- Neigiami lūkesčiai.
- Savikritika nuolat ir dažnai yra nepatenkinta anksčiau pasiektais rezultatais
- Linkęs prakeikti save.
- Nedvejodami priimant sprendimus Turite neigiamą požiūrį į išorinį pasaulį.
- Neveiksmingas ir beviltiškas apie jo ateitį.
- Apima tam tikrus įsitikinimus, kurie nėra labai prasmingi.
Varikliniai depresijos simptomai:
- Visada būkite nervingi ir aiškiai nežinote krypties ir veiksmų.
- Šaukimas yra mažiau akivaizdi priežastis ir dažnai daroma.
- Veiklos ritmas kasdienėje veikloje yra lėtas
- Stenkitės vengti įvairių stimulų ar vengti kitų žmonių, net šeimos ar draugų
- Hallucino sutrikimai yra stebėjimas (klausymas, matymas, jausmas ir pan.) Kažką be objekto buvimo.
Na, iš aukščiau pateikto sąrašo jūs kada nors turite vieną? Jei taip, nepamirškite toliau priartėti prie Dievo. Jei reikia, iš karto paprašykite kitų pagalbos, kad išeitumėte iš tos fazės, pradedant nuo artimiausio šeimos, draugų ar artimųjų, kad galėtumėte pasidalinti problemomis, dėl kurių jūs slegiate. Jei ir toliau patiriate šių simptomų ir sunkumų jį įveikti, kreipkitės į gydytoją arba psichologą. Laimingas savirefleksija.
SKAITYTI:
- 5 Tai, kas gali sukelti stresą Tarnyboje
- 7 Streso požymiai, kurie dažnai yra nesąmoningi
- 10 būdų sumažinti stresą nėštumo metu
