Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language
Šimtmečius žmonės galvojo apie svajonių reikšmę. Žmogaus civilizacijos pradžioje sapnai buvo interpretuojami kaip tarpininkai su dievų pasauliu. Senovės graikai ir romėnai tikėjo, kad sapnai turėjo tam tikrų dieviškųjų galių, tiesioginį Dievo pranešimą. Nuo tada visada buvo didelis susidomėjimas bandant interpretuoti žmogaus svajones.
Sapnai gali būti linksmi, neramūs ar tikrai keisti. Mes visi svajojame - net jei kitą dieną neprisimename. Bet kodėl mes svajojame? O kas iš tikrųjų yra sapno prasmė?
Kodėl mes svajojame?
Šiuolaikines svajonių teorijas pristatė du legendiniai psichologai Sigmund Freud ir Carl Jung. Freudo teorija sutelkė dėmesį į idėją, kad svajonės yra troškimai, ilgesys, motyvacijos, troškimai - svajonė leidžia svajotojui išsiaiškinti ir suvokti troškimus. Tuo tarpu, Freudo studentas Carl Jung mano, kad svajonės yra emocijų atspindys, kai mes esame pabudę, o taip pat ir „pasąmonė“, kuri leidžia mums rasti bendrą pagrindą problemoms ar pykčiui.
Nors daugelis mąstytojų mano, kad mūsų svajonės turi vieną ypatingą reikšmę, kiti mano, kad svajonės yra tik smegenų veikla miego metu; svajonės yra elektriniai smegenų impulsai, kurie atsitraukia nuo atsitiktinių minčių ir vaizdų iš mūsų prisiminimų. Remiantis šia teorija, žmonės sukuria istoriją, kurią mes vadiname „svajonėmis“ po pabudimo, kaip natūralią pastangą ją pagrįsti.
Tačiau nemažai neseniai atliktų tyrimų, paskelbtų „Journal of Neuroscience“, apie kurią pranešė „Scientific American“, suteikia įdomių įžvalgų bandant interpretuoti svajonių mechanizmus ir stiprų svajonių ryšį, kai miega užmigdoma ilgalaikėje atmintyje. Ar kada nors pabudote ryte ir aiškiai prisimenate savo svajonių siužetą? Mokslininkai mano, kad smegenų nervų sistemos mechanizmas, nukreipiantis į svajones ir prisimindamas juos, yra tas pats, kai prisimename prisiminimus. Jie taip pat nustatė, kad labai keistos, intensyvios svajonės jaučiasi labai realios (tai svajonė, kurios svajonės paprastai prisimena), susijusios su smegenų amygdalos ir hipokampo veikimu. Amygdala yra pagrindinė emocinių reakcijų apdorojimo ir atminties veikėja, o hipokampas labiau įsitraukia į svarbias atminties funkcijas - stiprina informaciją iš trumpalaikių ir ilgalaikių prisiminimų.
Kitas tyrimas parodė, kad svajonių gamyba vyko smegenų srityje, vadinamoje dešiniuoju žemesniu lingviniu gyrus, smegenų struktūra, susijusi su vizualinių prisiminimų apdorojimo vizija, įvykių ir emocijų analize.
Nesvarbu, kas ir kas pradeda svajonių teoriją, atrodo, kad ekspertai dabar gali sutikti, kad svajonės gali būti skirtos padėti žmonėms apdoroti emocijas su slaptažodžiais ir kurti šių slaptažodžių bei kodų prisiminimus - nors jie nebūtinai įrodomi. Tai, ką matome ir patirtį mūsų svajonėse, nebūtinai yra realus, tačiau emocijos, būdingos šioms patirtims, yra tikros. Mūsų svajonių istorija iš esmės bando pašalinti tam tikras emocijas iš tam tikros patirties, atkuriant tą atmintį; padėti mums išspręsti tolesnes traumas ar stresinius įvykius. Tokiu būdu pati emocija nebėra aktyvi. Svajonių mechanizmas atlieka svarbų vaidmenį, nes kai neapdorojame savo emocijų, ypač neigiamų, tai padidina mūsų nerimą ir nerimą, kuris ironiškai sukelia košmarą.
Trumpai tariant, svajonės padeda reguliuoti srautą trapiais tiltais, kurie sujungia realaus pasaulio patirtį su emocijomis ir prisiminimais, kuriuos laikote kiekviename giliame smegenų kontūre.
Kas svajojo?
Laboratorinių tyrimų duomenys rodo, kad visi svajoja. Nors nedidelis procentas gali nepamiršti svajojančių ar teigti, kad jie ne svajojo, jis manė, kad dauguma žmonių svajoja nuo 3 iki 6 kartų per naktį, kiekviena svajonė trunka nuo 5 iki 20 minučių. Nepaisant to, moterys patiria svajonių trukmę, kuri yra šiek tiek ilgesnė ir daugiau simbolių nei vyrų svajonių.
Svajonių atmintis mažėja nuo ankstyvo suaugusio amžiaus - ne senatvės - pradžios, o ataskaitos rodo, kad kuo senesnė, svajonė tampa mažiau intensyvi. Ši raida vyrams yra greitesnė nei moterų. Remiantis nedideliu skaičiumi mokslinių tyrimų, svajonių dažnis degeneraciniuose demencijos pacientuose yra rečiau nei sveikų tėvų. Alzheimerio ligos atveju bent ši svajonė gali būti siejama su REM miego sumažėjimu ir asociatyvių jutimo sričių pašalinimu išoriniame smegenų sluoksnyje. Labai reti klinikinė būklė, žinoma kaip Charcot-Wilbrand sindromas, sukelia ligonių (tarp kitų neurologinių simptomų) praradimo galimybę. Tuo tarpu narkolepsija sergantiems žmonėms yra labiau keistas ir neigiamas įspūdis apie istoriją. Migrena sergantiems pacientams svajonių skonio ir kvapo dažnis didėja.
Kiti žinduoliai, pavyzdžiui, katės ir pelės, taip pat svajoja. Jie mato vaizdų sijas gilaus miego metu, nors jie negali būti sapnai, kaip mes juos pažįstame. Sepijos rodo miego būklę, kartu su spalvos pakitimu, raumenų sukibimu ir greitu akių judėjimu, panašiu į REM miegą žmonėms.
Kodėl sunku prisiminti svajones?
Mokslininkai tiksliai nežino, kodėl svajonės yra lengvai užmirštos. Galbūt žmonės yra skirti pamiršti svajones, nes jei prisimename visas mūsų svajones, negalime atskirti svajonių ar vaizduotės, o tai yra tikri prisiminimai.
Be to, gali būti sunku prisiminti sapnus, nes REM miego metu mūsų kūnas iš dalies nužudo smegenų sistemą, atsakingą už prisiminimų kūrimą. Mes galime prisiminti tik tuos sapnus, kurie atsiranda prieš pabudę, kai tam tikros smegenų veiklos buvo vėl suaktyvintos.
Kai kurie sako, kad mūsų protai nėra pamiršti apie svajones, mes tiesiog nežinome, kaip juos pasiekti. Sapnai gali būti saugomi mūsų prisiminimuose, laukdami, kol jie bus atšaukti. Ši idėja gali paaiškinti, kodėl staiga prisiminsite savo svajonę praėjusią naktį, pavyzdžiui, valgant pietus - kažkas, kas įvyko tą dieną, gali sukelti jūsų atmintį.
Žmonės, kurie atsibunda per REM, turi daug geresnių svajonių prisiminimų, remiantis daugybe tyrimų; iš tikrųjų šie žmonės dažnai sako, kad ką tik svajojo.
Aiškios svajonės aiškus sapnas - svajonė, kurią pats nukreipėte
Ar jūs kada nors svajojote, bet žinote ir jaučiate, kad tai tik svajonė? Šis svajonių tipas vadinamas aiškiu sapnu (aiškiu sapnu). Tyrimai parodė, kad kartu su aiškiomis svajonėmis padidėja smegenų dalių, kurios paprastai išjungiamos miego metu, aktyvinimas. Aiškios svajonės - tai smegenų būklė, kuri yra REM miego slenksčio ir būklė yra pabudusi.
Kai kurie žmonės, kurie svajoja aiškiai, gali daryti įtaką savo svajonių krypčiai, keisdami istorijos srautą. Nors tai atrodo įdomu, ypač košmarų metu, daugelis svajonių ekspertų teigia, kad geriau leisti savo svajonėms įvykti natūraliai.
„Atrodo, kad aš mačiau tą asmenį anksčiau, kaip jis staiga pasirodė mano svajonėje?“
Ar jūs kada nors supratote, kad dažni vaizdai, „pasakojimai“ ar žmonės, rodomi svajonėse, yra vaizdai, patirtis ar žmonės, kuriuos neseniai matėte?
Apskritai, svajonės, kurią anksčiau matėte, duomenys, galbūt praėjusią dieną arba savaitę prieš sapną. Kažkada prisiminti ką nors iš savaitės žinoma kaip efektas svajonė. Didelė nuotrauka, kai kurių tipų patirtis reikalauja, kad savaitė būtų apdorojama į kodą į ilgalaikės atminties „stalčius“, o kai kurie šio stiprinimo proceso vaizdai pasirodys sapnuose.
Atminties mąstytojai nurodo, kad hipokampas (regionas, giliai įžengęs į priekį, kuris padeda reguliuoti emocijas, mokymąsi ir atmintį) skleidžia praėjusios dienos įvykius, pasirenka kai kuriuos ištraukti į ilgalaikę atmintį ir tada pradeda perkelti šiuos slaptažodžius į neocortex (viršutinis sluoksnis) smegenys yra suskirstytos į keturias pagrindines skilteles: frontalinę, parietinę, laikiną ir pakaušio liežuvį) nuolatiniam saugojimui. Perdavimo procesas trunka apie savaitę. Dreaming kartais gali prisidėti prie atminties saugojimo perkėlimo iš hipokampo į neocortex.
Kito tyrimo metu buvo nagrinėjamas svajonių emocijų ir svajonių identifikavimas. Meilė ir džiaugsmas paprastai yra susiję su svajotojui žinomu simboliu ir yra naudojami juos identifikuoti net tada, kai šie emociniai jausmai nesuderinami, kai jie yra pabudę. Ateikite, kas kada nors svajojo įsimylėti kitą draugo draugą, kuris buvo labai erzina? Nors ir nuliūdęs, kad jį būtų galima pripažinti, bet tai yra apie paaiškinimą.
Ką tai reiškia?
Jūs užmigote, priartėję prie svajonių pasaulio, kai staiga jaučiatės pavojus. Jūs jaučiatės kritimo, stengdamiesi pagauti save, ir staiga šokinėja. Kas tai?
Jūs patiriate miego sutrikimus, paprastai vadinamus „hipnogenišku drebėjimu“ (taip pat kartais vadinamus „hipnagogišku drebėjimu“ arba „miego pradžia“, ir jie ne visada pabudo svajotojas). Hipniniai raiščiai yra priverstiniai raumenų susitraukimai, vadinami mioklonais. Mokslininkai pastebėjo, kad hipniniai drebėjimai siejami su greitu širdies plakimu, greitu kvėpavimu, prakaitu, o kartais „keistai jutiminiai jausmai bus„ nustebinti “arba„ patekti į tuštumą “.
Niekas tikrai nežino, kas sukėlė šį reiškinį, bet atrodo, kad, kai naujo miego poveikis pradės perimti kūną ir smegenis, jūsų „pažadinimas“ kartais netikėtai nuskaito atgal, šokiruoja, kol pabudote.
Šis „miego pradžios“ drebėjimas yra dažnas ir nekenksmingas, dažnai labai sveikiems žmonėms. Kartais, nors ir ne visada, juos sukelia nuovargis, stresas, miego stoka, įtemptas pratimas ir stimuliatoriai, pvz., Kofeinas ir nikotinas. Kitą kartą, jei patirsite, tiesiog giliai įkvėpkite, atsipalaiduokite ir pabandykite grįžti miegoti.
SKAITYTI:
- Įvairios priežastys, dėl kurių kažkas miršta miego metu
- „Ihan Indulgence“ miego metu tai yra medicininis paaiškinimas
- Miega vaikščiojant, kaip ateiti?
