Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kas yra didelis cholesterolio kiekis?
- Kodėl aukštas cholesterolio kiekis gali sukelti insultą?
- Kokie yra cholesterolio ir insulto santykiai?
- Kas yra geras cholesterolio kiekis?
- Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?
Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti insultą. Kai kurie sukėlėjai gali būti aptikti reguliariai atliekant sveikatos patikrinimus ir gali būti įveikti pritaikant gyvenimo būdą ir gydymą. Cholesterolis ir riebalai gali būti lengvai surūšiuoti pagal individualią dietą ir vaistus, kurie padeda išvengti smūgių.
Kas yra didelis cholesterolio kiekis?
Cholesterolio ir riebalų kiekis gali būti analizuojamas gana paprastu kraujo tyrimu.
Yra keletas riebalų komponentų, kurie paprastai matuojami. Trigliceridų koncentracija, mažo tankio lipoproteinai (LDL) ir didelio tankio lipoproteinai (HDL) yra kraujo tekančių riebalų koncentracijos ir koncentracijos. Normalus optimalus kiekis yra ne didesnis kaip 150 mg / dl trigliceridams, ne daugiau kaip 100 mg / dl LDL, virš 50 mg / dl HDL ir mažesnis nei 200 mg / dl visam cholesteroliui.
Kodėl aukštas cholesterolio kiekis gali sukelti insultą?
Cholesterolis, lipoproteinai, trigliceridai ir kiti riebalai reikalingi kūno ląstelių struktūrai ir funkcijoms palaikyti. Tačiau pernelyg didelis kraujagyslėse esantis cholesterolio ir riebalų kiekis gali padidinti kraujo krešulių susidarymo tendenciją. Smegenų kraujo krešuliai gali sukelti smūgius. Trigliceridai ir MTL kaupiasi kraujagyslių gleivinėje ir sužeis vidinį vidų. Kai sužeista vidinė kraujagyslių danga, yra susiaurėjimas, dėl kurio trombocitai ir kiti kraujo kūneliai yra įstrigę. Be to, kraujo kraujyje cirkuliuojantis riebalų kiekis sudaro „lipnią“ kompoziciją, dėl kurios kraujo krešuliai tampa „lipni“, o tai gali kelti grėsmę žmogaus gyvybei.
Kokie yra cholesterolio ir insulto santykiai?
Nustatyta, kad didelis cholesterolio kiekis padidina insulto riziką. Neseniai paskelbtame žurnale „Atherosclerosis“ paskelbtas tyrimas parodė, kad vyrai ir moterys, turintys aukštą trigliceridų kiekį, linkę būti linkę į insulto simptomus. Kitas mokslinių tyrimų straipsnis, paskelbtas 2014 m. Gruodžio mėn. Dėl tarptautinės geriatrijos ir gerontologijos, rodo, kad žmonės, turintys aukštą cholesterolio kiekį ilgą laiką, gali pabloginti insulto gydymą. Po šios ataskaitos kasmet atliekami moksliniai tyrimai, patvirtinantys, kad didelis cholesterolio kiekis turi didelį poveikį insulto simptomams.
Kas yra geras cholesterolio kiekis?
Galbūt girdėjote apie cholesterolį, kuris yra geras organizmui. Didelio tankio lipoproteinas (HDL) arba didelio tankio lipoproteinas dažnai vadinamas geru cholesteroliu. HDL gali užkirsti kelią insultams, užkirsti kelią kraujagyslėms nuo gilių žaizdų ir išvengti kraujo krešulių susidarymo. Paskutinis 2015 m. Sausio mėn. Paskelbtas straipsnis yra pavadintas Eksperimento vadovas Farmakologija taip pat atskleidė priešuždegiminių ir antioksidantų buvimą HDL. Įrodyta, kad pratimas padidina HDL koncentraciją kraujyje.
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?
Nėra jokių abejonių, kad cholesterolio kiekis organizme turi būti stebimas, jei lygis nėra optimalus. Išlaikyti gerą cholesterolio kiekį organizme yra moksliškai įrodyta, kad sumažėja žmogaus polinkis į insultą. Kai kurie žmonės turi aukštą cholesterolio kiekį. Didelio riebumo dieta gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Gyvenimo būdas taip pat prisideda prie aukšto trigliceridų kiekio, didelio MTL ir žemo HDL lygio. Dažnai besikeičiančios dietos, mažinančios riebalų kiekį, gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, jei kūno svoris nėra idealus. Kartais pacientai turi vartoti receptinius vaistus, kad sumažintų cholesterolio kiekį, ypač jei jie turi paveldimumo, fizinio krūvio ir mitybos pokyčių istoriją, o cholesterolio kiekis yra labai didelis.
Mitybos keitimas yra iššūkis. Tyrimai parodė, kad mažai druskos ir mažai cholesterolio kiekio dietos gali padėti išvengti smūgių. Sveikas maistas, pvz., Žuvis ir riešutai, taip pat gali padėti užkirsti kelią smūgiams, nes juose yra maistinių medžiagų, kurios veikia kūno funkcijoms ir užkerta kelią kraujagyslių pažeidimams, kraujo krešuliams ir kraujo spaudimui.
SKAITYTI:
- Žagsulys, kurios neišnyksta, galbūt insulto ženklas
- Apskaičiuokite savo širdies ligų riziką
- Ar aš rizikuoju hipertenzija?
