Turinys:
- Manoma, kad aukšti IQ sukelia pernelyg didelį nerimą
- Koks yra ryšys tarp IQ ir nerimo?
- Ar tai reiškia, kad aukštas IQ nėra geras, nes jis sukelia nerimą?
- Ką galima padaryti siekiant sumažinti pernelyg didelį nerimą?
Dauguma žmonių mano, kad aukštas IQ lygis yra didžiulis dalykas. IQ gali būti interpretuojamas kaip intelektualus intelektas. Kažkas, turintis aukštą intelektinės žvalgybos vertę, paprastai laikomas protingu ir pasižymi gerais pasiekimais akademikoje. Bet ar žinojote, kad aukštas IQ balas nėra visiškai geras? Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad aukšti IQ balai buvo susiję su dideliu nerimo laipsniu.
Manoma, kad aukšti IQ sukelia pernelyg didelį nerimą
Šis teiginys kilo iš Kanados Lakehead universiteto tyrėjų atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo net 100 respondentų. Remiantis šio tyrimo rezultatais, žinoma, kad respondentų, kurie dažnai jaučia nerimą, grupė pasižymi aukštesniais žodiniais žvalgybos testų rezultatais nei grupėse, kurios neretai nerimauja.
Kiti tyrimai, kurie taip pat išnagrinėjo intelektinės intelekto ryšį su nerimu, išreiškė tą patį. Šiame tyrime intelektinio intelekto matavimo bandymai buvo atlikti grupėse, turinčiose pernelyg didelį nerimo sindromą, ir grupę, kuri buvo psichiškai sveika. Tada rezultatai parodė, kad beveik visi grupės žmonės, sergantys nerimo sindromu, turėjo geresnius testų rezultatus nei sveikoji grupė.
SKAITYTI: Kažkas turi žvalgybinę įtaką jo žarnyne
Koks yra ryšys tarp IQ ir nerimo?
Nacionalinių sveikatos institutų neurologų atliktas tyrimas rodo, kad smegenų dalis, reguliuojanti intelektinę intelektą su nerimo jausmu, yra ta pati dalis. Žmogaus smegenys yra suskirstytos į kelias dalis, ty yra viduryje esančių baltos medžiagos dalių ir išorinės pilkosios medžiagos dalys.
Šiuo atveju yra žinoma, kad cholinas (neurotransmiteris, kuris veikia kaip signalo nešiklis smegenyse), kuris yra baltoje medžiagoje, yra mažesnis žmonėms, turintiems aukštą IQ ir pernelyg didelį nerimą, palyginti su sveikais ir standartiniais IQ. Taigi galima daryti išvadą, kad šios dvi sąlygos, nerimas ir aukštas IQ, yra reguliuojamos ir sukeltos tų pačių dalykų.
Ar tai reiškia, kad aukštas IQ nėra geras, nes jis sukelia nerimą?
Intelektualus intelektas, kartu su pernelyg dideliu nerimu, nėra pagrindinis dalykas, kuris gali padaryti asmenį sėkmingą ir sėkmingą akademijos srityje. Daugelis sąvokų ir nuomonių apie intelekto reikšmę, todėl jums nereikia jaudintis. Nors iš tikrųjų, pernelyg didelis nerimas tikrai sukels žalą, kuri nėra naudinga jūsų psichinei ar fizinei sveikatai. Taigi tai, ką reikia padaryti, yra tai, kaip elgtis su nerimu, kuris gali staiga atsirasti.
SKAITYTI: Ar tiesa, kad vaiko žvalgyba nuleista iš motinos?
Ką galima padaryti siekiant sumažinti pernelyg didelį nerimą?
Jei jaučiatės labai susirūpinę dėl kažko ir nesuprantate savo proto, tai yra tai, ką galite padaryti:
- Gilus kvėpavimas padės jums atsipalaiduoti ir ramiai.
- Suprasti, kad nerimas yra kaip bet kuris kitas jausmas. Jei sutinkate ir suprantate, kad nerimas yra emocinė reakcija, kuri pasirodo kaip ir kiti jausmai, tuomet jūs lengvai atsikratysite šio nerimo.
- Ar tuo metu pomėgiai ir įdomūs dalykai jums trukdo. Ne tik jūs galite tiesiog atitraukti save, bet ir pailsėti.
- Pakankamai pailsėti ir miegoti
- Reguliariai mankštinkite. Ne tik palaikydami sveikatą, reguliariai mankštintis gali pagerinti nuotaiką, nes tuo metu organizmas stimuliuoja hormoną „laimingas“.
SKAITYTI: Ar kas nors gali pakilti ar kristi?
