Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: VISKAS KĄ TURI ŽINOTI APIE BALTYMUS aka PROTEINĄ
- Kas yra hipnoterapija?
- Kokie veiksniai įtakoja hipnoterapijos sėkmę?
- 1. Endogeniniai veiksniai
- 2. Išoriniai veiksniai
- Kaip yra hipnoterapijos procesas?
- 1. etapas prieš pokalbį
- 2. SSGG analizė
- 3. Prognozavimo etapas
- 4. Indukcijos etapas
- 5. Hipnozės stadija
- 6. etapas posthypnotinis pasiūlymas
- 7. etapas nutraukimas
- Kokiomis sąlygomis galima įveikti hipnoterapiją?
Medicinos vaizdo įrašas: VISKAS KĄ TURI ŽINOTI APIE BALTYMUS aka PROTEINĄ
Ar kada nors girdėjote apie hipnoterapiją? Naujausia hospitalizacija dažnai naudojama kaip terapija, skirta pakeisti įpročius arba išgydyti traumą. Jei kalbate apie hipnoterapiją, tai tikrai susieti su hipnoze. Indonezijoje žodis „hipnozė“ dažnai siejamas su nusikalstama veika. Nors tai ne taip, galite atsisakyti hipnozės. Tada, ar veiksminga gydyti hipnoterapija?
SKAITYTI: „Hypnotherapy“ panaudojimas „Cure Psychological Trauma“
Kas yra hipnoterapija?
Hipnoterapija yra terapijos rūšis, kurioje naudojama hipnozė, kurioje keičiasi asmens sąmonė. Hipnozė yra stimuliacija po pasauliui, kai žmogus tampa lengvai nukreipiamas ir praranda galią reaguoti. Su šia hipnoze galima keisti ilgalaikius įpročius. Nors yra mokslininkų, kurie nesutinka, kaip veikia hipnozė, yra faktas, kad hipnozė sėkmingai vykdoma.
SKAITYTI: Nustokite rūkyti hipnoze
Kokie veiksniai įtakoja hipnoterapijos sėkmę?
Norint, kad terapija veiktų optimaliai, reikia atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius:
1. Endogeniniai veiksniai
Endogeniniai veiksniai - tai veiksniai, kilę iš asmens, pavyzdžiui, apie jo savybes. Kai ketinate daryti hipnoterapiją, įsitikinkite, kad turite stiprių priežasčių keisti. Pavyzdžiui, esate kažkas, kas yra drovus, todėl jūs negalite kalbėti viešai. Jūs žinote, kad lėtai tai pakenks jūsų kitam potencialui. Todėl priežastis, dėl kurios keičiate, yra norėti daugiau plėtoti. Jūs turite būti pasirengę priimti tokius pakeitimus, lėtai pradedant pasitikėjimą, pradėdami pokalbį. Taigi, pagrindinis raktas sėkmingai hipnoterapijai yra vairuoti iš vidaus.
SKAITYTI: Padėkite artimiesiems žmonėms, kurie patiria stresą dėl traumos
2. Išoriniai veiksniai
Eksogeniniai veiksniai yra veiksniai, kilę iš išorės ar aplinkinės aplinkos. Hipoterapija gali būti sėkminga ir dėl aplinkos veiksnių. Jei esate drovus žmogus, bet jūsų darbas reikalauja bendrauti su daugeliu žmonių, tada šių pokyčių galimybė vyksta greitai. Galbūt taip pat girdėjote, kad kažkas naudojasi priežastimi: „Aplinka, kuri verčia mane keisti“.
Kaip yra hipnoterapijos procesas?
Yra keletas žingsnių, kuriuos galima atlikti, kai atliekate hipnoterapiją, čia rasite šiuos veiksmus:
1. etapas prieš pokalbį
Šiame etape terapeutas priima informacijos išgavimo etapą. Terapeutas tiksliai sužinos, kas sukelia blogus įpročius, depresiją ar traumą. Prieš atlikdami hipnoterapiją, galite tai padaryti patys, todėl tai skatins jus nuolat keisti.
Svarbiausias dalykas, kai atliekate šią informaciją, yra sąžiningumas. Galbūt šiame etape jūs jaučiatės nepatogiai ar nepatogiai išreikšti tai, kas įvyko praeityje. Bet jei vis dar turite atsparumą, hipnoterapija yra mažiau tikėtina. Informacijos išgavimas turi būti atliekamas tinkamai, nes terapeutas turi gauti tai, kas yra liga ir nelaimės iš problemos.Liga yra būklė, kuri sukelia jums traumą, o nelaimės yra būklė, kuri atsiranda po traumos.
2. SSGG analizė
Stiprybės, silpnumas, galimybės, grėsmės tai SWOT pratęsimas. Prieš patekdami į hipnozės stadiją, turite atpažinti save. Jūs galite tai padaryti patys. Pabandykite apmąstyti, kas yra jūsų stiprybės ir silpnybės, šie du veiksniai leis jums dar labiau pakeisti. Tada nustatykite galimybes, kurias galite gauti, ir, žinoma, kliūtis iš savęs. Šios kliūtys gali būti lengvai atiduodamos, kai nepavyksta, arba ne sutelkiant dėmesį į tikslą.
3. Prognozavimo etapas
Šiame etape bus pasiūlyti pasiūlymai ir pasirengę paveikti jūsų pasąmonę. Jei norite sėkmingai, turite būti tikri. Kai abejojate šiek tiek, nesėkmės rizika bus dar didesnė. Daugelis žmonių galvoja apie naudojamą metodą arba jaučiasi susirūpinę gydymo metu, kad gydymas neveiktų.
4. Indukcijos etapas
Šiame indukcijos etape pacientas bus paimtas iš bangos alfa (smegenys yra sąmoningoje būsenoje) į bangą teta (Smegenų bangos yra 3hz-8hz dažnio, būklė yra pusė miego). Tokiu atveju pacientas yra pusiau mieguistas, atsipalaidavęs, bet vis dar sąmoningai. Pasiūlymai bus lengvai įtraukti į šią sąlygą. Šis indukcijos etapas taip pat yra lemiamas, hipnoterapijos darbas. Kai kas nors nėra valstybėje teta, jo mąstymas vis dar galvoja, todėl pasiūlymus taip pat sunku įvesti.
5. Hipnozės stadija
Šiame etape kažkas pasiūlė pasiūlymą. Jūsų kūno būsena taps šviesa, pusiau mieguista, bet ne visai miega. Paprastai terapeutas sieks pasiūlymus po vieną, o ne per daug, kad pasiūlymas galėtų gerai veikti. Šiame etape reikia apsvarstyti, ar neužmigti, nes sunku patekti į pasiūlymus.
6. etapas posthypnotinis pasiūlymas
Pasiūlymai bus tęsiami po to, kai hipnozė bus baigta. Šio etapo tikslas yra, kad paciento elgesys iš tikrųjų formuotųsi kaip tikėtasi. Pateikto pasiūlymo pavyzdys gali būti: „Nuo šiol, kai atsispindėsite, jūs pajusite nuostabų nuostabų.“
"Kai pamatysite savo kambario sienų dažus, jausitės susijaudinęs ir laimingas."
7. etapas nutraukimas
Šiame etape hipnoterapijos procesas baigiamas. Jūs grįšite į sąmonę. Žinoma, netiesiogiai prabilo taip. Yra žodžių, kurie atneš jums atsarginę kopiją.
Kokiomis sąlygomis galima įveikti hipnoterapiją?
Toliau pateikiamos kai kurios sąlygos, kurias galima įveikti hipnoterapija, pavyzdžiui:
- Nerimas
- Lėtinis skausmas
- Sunku susikaupti
- Norite nustoti rūkyti
- Dantų suspaudimas
- Antsvoris
- Skrandžio skausmo sindromas dėl streso
