Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Moterys yra dvigubai didesnės nei depresijos rizika
- Kodėl moterys yra labiau depresijos nei vyrai?
- 1. Genetiniai veiksniai
- 2. Pubertas
- 3. Menstruacijos
- 4. Nėštumo laikotarpis
- 5. Perimenopause (prieš menopauzę)
- 6. Poveikis aplinkai
- Kaip elgiatės su moterų depresija?
Medicinos vaizdo įrašas: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Beveik visi buvo liūdni. Nesvarbu, ar tai yra dėl konflikto su partneriu, šeimos nario mirtis, kažkas, kas gali būti trivialesnė, kaip gauti blogą įvertinimą mokykloje. Liūdna yra natūralus emocinis atsakas, kai susiduriate su sunkiais laikais. Bet būtent čia jūs turite pradėti būti atsargūs. Nuolatinis liūdesys ir vis daugiau gali sukelti depresiją.
Kiekvienas gali patirti depresiją, tačiau unikali psichinė liga yra labiau užpuolanti moteris nei vyrai. Kas sukelia moterų depresiją?
Moterys yra dvigubai didesnės nei depresijos rizika
Depresijai būdingas pablogėjęs nuotaikos, jausmai, ištvermė, apetitas, miego modeliai ir ligonių, kurie trunka ne mažiau kaip šešis mėnesius, koncentracijos lygiai.
Depresija gali labai apriboti jūsų, kaip žmogaus, funkciją. Depresijos sukeliami nuotaikos pokyčiai yra tokie intensyvūs, kad sukelia neviltį, nerimą ir bejėgiškumą. Iš tikrųjų, depresija gali sukelti nenorą tęsti gyvenimą.
Depresija yra viena iš labiausiai paplitusių psichinių ligų visuomenėje. Tačiau rizika, kad moterys patiria depresiją, gali būti dvigubai didesnė už vyrų. Moterų depresija gali pasireikšti anksčiau, ilgiau ir dažniau pasikartoti nei vyrų depresija.
Kodėl moterys yra labiau depresijos nei vyrai?
Kiekvienas gali gauti depresiją. Tačiau moterims depresija yra labiau tikėtina, kad ją sukels įvykis gyvenime, kuris verčia jį stresą. Tyrimai taip pat parodė, kad hormoniniai pokyčiai yra priežastis, dėl kurios moterys yra linkusios į depresiją. Palyginimui, vyrų depresijos atvejai paprastai dažniau patiriami dėl piktnaudžiavimo alkoholiu ir narkotikais.
Toliau pateikiami kai kurie veiksniai, dėl kurių moterys yra pažeidžiamos depresija, palyginti su vyrais:
1. Genetiniai veiksniai
Šeimos depresijos istorija padidina depresijos tikimybę tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau tyrimai rodo, kad patyrę gyvenimo įtempiai moterys tampa labiau pažeidžiamos stresui, kuris sukelia depresiją nei vyrai. Kai kurios genetinės mutacijos, susijusios su didelės depresijos vystymusi, taip pat pasireiškia tik moterims.
2. Pubertas
Laisvė yra laikas, kai vaikas patiria pokyčius fiziškai ir psichologiškai. Kalbant apie depresiją, tyrimas parodė, kad prieš brendimą berniukai ir mergaitės patyrė depresiją. Tačiau po 14 metų moterys yra linkusios būti depresijai du kartus didesnės.
3. Menstruacijos
Hormoniniai pokyčiai prieš menstruacijas gali sukelti drastiškus nuotaikos pokyčius (nuotaikos svyravimus), kurie dažnai lydi PMS skausmą. Tai laikoma pagrįsta.
Tačiau yra stipresnė PMS nuotaikos svyravimo forma, vadinama Premenstrualinė disforinė liga (PMDD). Moterys, kurias paveikė PMDD, netgi turi didesnę tendenciją patirti depresiją, kol jos bandys nusižudyti, nors jų menstruacijos yra baigtos.
Ataskaitos iš „WebMD“, moterys, turinčios šį sutrikimą, paprastai turi labai mažą serotonino kiekį. Organizme hormonų serotonino kontrolėnuotaika, emocijos, miego modeliai ir skausmas. Hormonų kiekis iš tiesų gali būti nesubalansuotas prieš ar per menstruacijas. Tačiau neaišku, kodėl tam tikrų moterų serotonino hormonas menstruacijų metu gali kristi.
4. Nėštumo laikotarpis
Nėštumas nėra lengvas, nes šio proceso metu atsiras hormoninių pokyčių, kurie gali sukelti pokyčius nuotaika arba depresija moterims.
Hormoniniai ir genetiniai pokyčiai per šį laikotarpį taip pat daro moterims jautresnius trukdžius nuotaika, kaip depresija. Net po gimdymo moterys taip pat yra linkusios įgyti patirties kūdikių bliuzasir pogimdyminė depresija, dėl kurios moteriai gali būti sunku atlikti naują motinos vaidmenį, įskaitant rūpinimąsi savo kūdikiu.
5. Perimenopause (prieš menopauzę)
Kai kurios moterys yra linkusios į depresiją po gimdymo arba perėjimo prie menopauzės. Reprodukcinio hormono kiekio svyravimai per menopauzės metus arba per ją gali sukelti vyresnio amžiaus moterų depresijos simptomus.
6. Poveikis aplinkai
Kiti veiksniai, kurie taip pat gali padaryti moteris pažeidžiamas depresijai, yra aplinkos veiksniai, ypač susiję su moterų, kaip motinų, žmonų ir vaikų, vaidmeniu jų tėvams. Ne žaismingos pastangos subalansuoti šiuos tris vaidmenis dažnai daro moteris jautrios lėtiniam stresui, kuris gali sukelti depresiją.
Kai kurie tyrimai rodo, kad moterys gali labiau tikėtis praeities, gero ir blogo, nei vyrų. Dėl to moterys yra pažeidžiamos nerimo sutrikimais.
Kaip elgiatės su moterų depresija?
Nereikia būti nepatogiai prašyti pagalbos, kad išspręstumėte savo depresiją. Depresija yra ne nelaimės ar pobūdžio negalios požymis. Depresija nėra natūrali būklė, pvz., Stresas ar panika. Psichikos ligos, kaip ir fizinė liga, taip pat reikalauja tinkamo gydymo.
Norėdami gydyti depresiją, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad sužinotumėte tikslią priežastį ir gydymą. Kai kurie metodai, kurie gali būti naudojami depresijai gydyti, yra antidepresantų vartojimas arba psichoterapijos konsultacijos, pvz., CBT.
Sveiko gyvenimo būdo pokyčiai, vienas iš jų reguliariai atliekami, taip pat gali padėti sumažinti depresijos simptomus. Jūs turite teisę gyventi sveiką ir laimingą gyvenimą.
„Ribbon Run“ yra lėšų rinkimo renginys, kurį organizuoja „i3L Student Executive Body“ (Indonezijos tarptautinis gyvybės mokslų institutas), kurio tikslas - sukurti sąmoningumą ir keisti visuomenės nuomonę apie depresiją ir psichines ligas. „Ribbon Run“ vyks 2018 m. Rugsėjo 9 d. „The Breeze“, BSD mieste. Norėdami sužinoti daugiau informacijos apie šį įvykį, čia galite apsilankyti „Ribbon Run“ oficialioje svetainėje.
