Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- 1. Pasirinkite sveiką maistą
- 2. subalansuokite poilsio ir pratybų laiką
- 3. Apsvarstykite kontracepciją ir intymią veiklą be lyties
Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Kai diagnozuojamas gimdos kaklelio vėžys, žinoma, be gydymo vėžiu ir gydymo, gydytojas taip pat patars, kaip vartoti sveiką gyvenimo būdą. Kokie gyvenimo būdo pokyčiai po gimdos kaklelio vėžio?
1. Pasirinkite sveiką maistą
Vėžys gali pakenkti apetitui ir pašalinti apetitą. Pykinimas paprastai yra vėžiu sergančių pacientų skundas. Jei vėžio gydymas sukelia jūsų svorio kritimą, pasikonsultuokite su gydytoju arba dietologu, kaip išlaikyti savo svorį stabiliai. Neleisk, kad ši problema būtų vilkinama, nes vėžio gydymas užtruks ilgai.
Jei jaučiatės pykinimas, valgykite mažesnes dalis dažniau kas dvejus ar tris valandas. Taip pat galite pabandyti užkandžiai norint patenkinti svarbius baltymus ir kalorijas, reikia pagreitinti gijimą ir išlaikyti savo svorį. Jei norite sužinoti, kuris maisto meniu tinka sergantiems vėžiu, galite jį pamatyti čia.
Reguliariai pradėkite vartoti antioksidantus (vitaminus A, C ir E), angliavandenius, sveikus riebalus, baltymus, vitaminus ir mineralus. Daržovės ir vaisiai yra geri vitaminų ir mineralų šaltiniai.
Valgydami maisto produktus, kurie yra tinkami jūsų būklei, po gydymo galite išlaikyti stabilų svorį.
2. subalansuokite poilsio ir pratybų laiką
Kai vyksta vėžio gydymasJūs galite lengvai jaustis pavargę. Todėl jums reikia subalansuoti veiklą ir poilsį. Jei jaučiatės nuovargis ilgai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Šis nuovargio jausmas dažnai sukelia vėžiu sergančius pacientus, kad jie neturėtų pakankamai energijos judėti, ypač mankštintis. Tinkamas pratimas gali padėti sumažinti nuovargį ir depresiją.
Jei norite naudotis, pasitarkite su savo gydytoju apie fizinės veiklos tipą ir intensyvumą, kuris atitinka jūsų būklę. Kokie yra vėžio pacientų pratybų privalumai?
- Pagerinkite širdies ir kraujagyslių būklę (širdį ir kraujotaką).
- Padarykite stipresnius raumenis.
- Sumažina nuovargį.
- Nerimas ir depresija.
- Padarykite jaustis laimingesniu.
- Padeda jaustis geriau psichologiškai.
Per 30 minučių reguliariai vaikščioti galima labai pasikeisti. Šie gyvenimo būdo pokyčiai taip pat padės pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
3. Apsvarstykite kontracepciją ir intymią veiklą be lyties
Chemoterapija gali padaryti jūsų makštį sausą ir mažėja libido. Radiacinė terapija gali netgi pakenkti kiaušidėms ir pakeisti makšties gleivinę. Štai kodėl jūs turite tai aptarti su medicinos komanda ir ypač su savo partneriu. Jums ir jūsų partneriui reikia galvoti apie kitą intymią veiklą, kad abu liktų tokie sunkūs laikai.
Be to, jei jūs niekada neturėjote histerektomijos ir patiriate spinduliuotę ar chemoterapiją, turėtumėte apsvarstyti galimybę naudoti kontracepciją. Gydymo laikotarpiu protinga vengti nėštumo, nes gimdos kaklelio vėžiu sergančių pacientų gydymas yra pavojingas įsčioms. Nors spinduliuotė ir chemoterapija gali sumažinti vaisingumą, tai nereiškia, kad visai nėštumas nebus.
