Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Kokie yra vitaminai, gerinantys moterų lytį?
- 1. Geležis
- 2. Tribulus terrestris
- 3. Maca (Peru ženšenis)
- Kokie yra vitaminai, kuriais siekiama pagerinti vyrų lyties kokybę?
- 1. L-argininas
- 2. Propionil-L-karnitinas
- 3. SAM-e
- Ar yra kitų vitaminų, kurie gali pagerinti sekso kokybę?
Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Galbūt dažnai girdite įvairių vitaminų ir papildų pasiūlymus, kad padidintumėte kūno ištvermę sekso metu. Yra keletas gamintojų, siūlančių didinimo medicinos paslaugas, kad jūsų našumas lovoje būtų geresnis. Bet ar tiesa, kad šie vaistai yra saugūs vartojimui? Ne retai tiek moterys, tiek vyrai dažnai siekia pagalbos, kad padidintų lytinį potraukį, kai dėl sveikatos problemų sumažėja libido. Tiesą sakant, net ir be „stiprių vaistų“ yra keletas mineralų ir vitaminų, kurie pagerina sekso kokybę, kurią galite vartoti. Moterys ir vyrai turi skirtingus poreikius, todėl medžiagos, naudojamos didinant ištvermę, rūšys bus skirtingos. Kas veikia vyrams, nebūtinai yra sėkminga moterims. Norite sužinoti, kokie vitaminai? Žr.
SKAITYTI: Įvairios mažos libido priežastys vyrams
Kokie yra vitaminai, gerinantys moterų lytį?
Toliau pateikiamos kai kurios medžiagos ir vitaminai, kurių reikia organizmui:
1. Geležis
Jei trūksta geležies, jūsų libido gali išnykti. Ne tik veikia vien tik seksualinis noras, bet ir geležies stygius taip pat gali turėti įtakos natūraliam makšties tepimo gebėjimui ir gebėjimo orgazmui. Kai kurios moterys patiria geresnių rezultatų, kai jų kūnuose yra geležies maistinių medžiagų. Tačiau reikia nepamiršti, kad geležies perteklius taip pat nėra geras jūsų kūnui, nes jis gali sukelti vidurių užkietėjimą ir įvairias skrandžio problemas. Kai suvartojate apie 20 mg geležies per dieną, tai laikoma per dideliu. Ypač kai vartojate daugiau kaip 60 mg per parą, tai gali kelti grėsmę jūsų gyvenimui.
SKAITYTI: 9 būdai, kaip įveikti mažai libido moterims
2. Tribulus terrestris
Galite naudoti „Tribulus terrestris“ gamyklą. Šis augalas gaunamas iš vaisių, gaminančių Viduržemio jūros regiono augalus, padengtus erškėčiais. Beveik visos šio augalo dalys naudojamos kaip vaistas, pavyzdžiui, jos šaknys, lapai ar vaisiai. Manoma, kad šis augalas iš tiesų gali skatinti seksualinį norą. Tai patvirtina webMD nurodytas tyrimas. Moterys, turinčios mažą seksualinį norą, tada kasdien 4 savaites suvartoja apie 7,5 mg Tribulus terrestris kasdien, pasirodė esančios geresnės seksualinės savybės. Ne tik noru, bet ir natūralaus tepimo, orgazmo ir pasitenkinimo gebėjimu sekso metu.
Jei esate nėštumo ir maitinimo krūtimi būsenoje, reikia vengti vartoti iš šio augalo pagamintų papildų, nes tai gali trukdyti vaisiaus vystymuisi. Kiti šalutiniai poveikiai gali būti miego trūkumas ir nereguliarus laikotarpis.
7 mitai apie moters orgazmą ir ejakuliaciją
3. Maca (Peru ženšenis)
Šis vienas ingredientas taip pat gali padėti jums prarasti seksualinį norą. Maca yra įtraukta į ženšenį, todėl ji yra įtraukta į daržoves, todėl ji yra saugi vartoti. Jūs turite būti atsargūs, jei turite estrogenų jautrių sąlygų, kurios gali sukelti vėžį. Kodėl taip? Maitinimas Maka gali padidinti estrogenų lygį. Taigi prieš pradėdami vartoti šį priedą pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kokie yra vitaminai, kuriais siekiama pagerinti vyrų lyties kokybę?
Dėl erekcijos gebėjimų gali prireikti kai kurių rekomenduojamų papildų. Žinoma, tai gali įvykti dėl gydymo, pvz., Dėl aukšto kraujo spaudimo vaistų ir depresijos. Štai keletas rekomenduojamų papildymų, su pastaba, kuriuos pirmiausia aptariate su savo gydytoju:
SKAITYTI: Kraujo vaginos priežastys po seksualinių santykių
1. L-argininas
Impotencija atsiranda dėl prastos varpos cirkuliacijos. Azoto oksidas gali pakelti kraujagysles, šis kiekis randamas L-arginine. Turinys ateina iš amino rūgščių, jūsų kūno amino rūgštys paverčiamas azoto oksidu. Remiantis vienu tyrimu, nuo vieno iki trijų vyrų, kurie per 6 savaites vartojo 5 g L-arginino per parą, pasireiškė erekcijos gebėjimo pokyčiai.
2. Propionil-L-karnitinas
Šis priedas padeda sildenafiliui (Viagra) veiksmingiau vartoti diabetą ir impotenciją turinčius vyrus. Tyrimas ištyrė vyrus, vartojusius sildenafilį, pridedant 2 g propionil-L-karnitino per dieną, kad gautų geresnių rezultatų. Taip yra todėl, kad karnitinas padidina kraujo tekėjimą. Tačiau, jums reikia būti atsargiems, nes šalutinis poveikis gali būti pykinimas, vėmimas ir skrandžio problemos.
3. SAM-e
Antidepresantai gali sumažinti lytinį potraukį, bet jums nereikia jaudintis. SAM-e (S-adenozilo metioninas) gali įveikti depresiją, neturėdamas šalutinio poveikio jūsų seksualiniame gyvenime. WebMD minėtame tyrime vyrai, vartoję SAM-e pakeisti savo antidepresantus, patyrė padidėjusį lytinį potraukį ir erekcijos gebėjimą. Jums vis tiek reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes perdozavimas gali sukelti nemiga, galvos svaigimas ir galvos skausmas.
Ar yra kitų vitaminų, kurie gali pagerinti sekso kokybę?
Taip, yra. Galite rasti kitų alternatyvų, tokių kaip:
- Vitaminas E yra galingas antioksidantas ir gali pagerinti kraujotaką. Cirkuliacija yra svarbus seksualinės veiklos komponentas. Šį vitaminą galite rasti žemės riešutų, špinatų, mango ir pomidorų.
- Vitaminas C vitamino E, kad būtų pasiekta kraujotakos nauda arterijose. Vitaminas E reikalauja, kad vitaminas C būtų suskirstytas į kūną. Žinoma, žinote, kad įvairių rūšių apelsinai yra daug vitamino C.
- Vitaminas B kompleksas taip pat gali padidinti seksualinį norą. Kaip ir vitamino E atveju, vitamino B kompleksas gali paveikti kraujo tekėjimą. Be to, vitaminas B-12 gali įveikti depresiją, todėl jūs vėl sužadinsite.
