Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Ar įmanoma panaikinti celiulitą?
- Kodėl endometriozė skausmas lytinių santykių metu?
- Kaip elgtis su skausmu lytinių santykių metu, kai turite endometriozę
- 1. Išbandykite skirtingas lytines pozicijas
- 2. Nepamirškite naudoti tepalų
- 3. Ieškokite alternatyvios lyties veiklos
- 4. Atidarykite su savo partneriu
- 5. Kiti patarimai
Medicinos vaizdo įrašas: Ar įmanoma panaikinti celiulitą?
Moterims, turinčioms endometriozę, lėtinis uždegimas, kurį sukelia šios ligos, gali sukelti ypatingą skausmą lytinių santykių metu. Bet nesijaudinkite. Endometriozė neturėtų užkirsti kelio jums mėgautis seksu su savo mylimu partneriu. Pirmiausia perskaitykite toliau pateiktus patarimus.
Kodėl endometriozė skausmas lytinių santykių metu?
Endometriozė atsiranda tada, kai audinys, kuris paprastai susitraukia iš gimdos, pradeda augti. Endometriozės simptomai yra sunkus menstruacinis kraujavimas, skausmingos menstruacijos, o kartais ir skundai dėl skausmo lyties metu.
Skausmas kyla dėl to, kad lytinio akto metu skverbtis ir kiti judesiai gali pritraukti ir ištiesti endometriumo audinį. Kai kurioms moterims lytiniai santykiai gali pabloginti pilvo apatinės dalies skausmą.
Kaip elgtis su skausmu lytinių santykių metu, kai turite endometriozę
Endometriozė nėra kliūtis, kad galėtumėte turėti seksą. Yra įvairių būdų, kuriuos galite padaryti, kad būtų užkirstas kelias skausmui dėl gimdymo dėl endometriozės.
1. Išbandykite skirtingas lytines pozicijas
Jei turite endometriozę, klasikinė misionierių padėtis paprastai sukelia skausmą, nes jūsų gimda yra pakreipta ir įsiskverbimas yra per gilus, kad slopintų gimdą.
Norėdami tai padaryti, pabandykite pakeisti savo meilės rutiną moteris viršuje, šuniškas stilius arba šaukštas (abu gulėjo į šonus, bet moterys atsigręžė į vyrus, o vyrai užėmė moteris ir įstojo iš užpakalinės pusės). Jei norite išlaikyti meilę misionieriaus pozicijai, pabandykite nubrėžti pagalvę, kuri yra gana stora po moters klubais, kad jos dubens padėtis būtų pakelta.
Be to, pabandykite lėtesnį, bet lytinį laiką patogų ritmą. Lėtas seksas padeda moterims geriau reguliuoti skverbimosi greitį ir gylį, kad jis nebūtų pernelyg skausmingas.
2. Nepamirškite naudoti tepalų
Kai kurios moterys, kenčiančios nuo endometriozės, sekso metu gali skųstis dėl skausmo, nes makštis yra pernelyg sausa.
Tai galima įveikti naudojant vandens pagrindu veikiančius tepalus. Tepalai padeda skverbties procesui sklandžiai ir sklandžiai be skausmo. Pirmą kartą naudokite jį ir prireikus galite pridėti jį laikui bėgant.
3. Ieškokite alternatyvios lyties veiklos
Lytis ne visada turi būti aiškinama kaip penio įsiskverbimas į makštį. Yra daug kitų seksualinės veiklos rūšių, kurias galite išbandyti su savo partneriu, kai skverbtis yra skausminga. Pavyzdžiui, bučiant, pūkant (lytinius organus), į oralinį seksą.
Prieš eksperimentuodami pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kas gali sukelti jus ir kokie ne. Leiskite sau mėgautis aistra ir intymumu įvairiais būdais.
4. Atidarykite su savo partneriu
Nuoširdus ir atviras bendravimas yra sveiko ir malonaus lytinio gyvenimo raktas. Niekada nedvejodami pasakykite savo partneriui, kad turite endometriozę, taigi jis tuo metu sustoja, jei sekso metu jaučiatės pykinimas. Paprašykite jo sulėtinti jo ritmą arba pakeisti kitus metodus.
5. Kiti patarimai
Yra keletas papildomų patarimų, kuriuos moterys gali padaryti su endometrioze, kad sumažintų skausmą sekso metu.
- Seksualiniai santykiai tam tikru mėnesio laiku. Tai gali būti savaitė po ovuliacijos arba per 2 savaites po menstruacijų.
- Pratęsti laikąforeplay didinti natūralaus tepimo kiekį prieš įsiskverbimą.
- Paimkite vieną valandą prieš lytį skausmą malšinančius vaistus (paracetamolį arba ibuprofeną).
- Praktikuokite minkštą ir lėtą skverbimąsi.
- Prieš seksuodami šiltą vonią.
- Pasiruoškite, jei po lytinių santykių atsiranda kraujavimas, pvz., Aprūpinkite mažu rankšluosčiu ar audiniu.
- Pasikonsultuokite su ginekologu ir (arba) lytine terapija, kad išspręstumėte endometriozės poveikį.
