Turinys:
- Kokosų aliejaus nauda dantims ir burnai taip pat gali užkirsti kelią dantenų uždegimui
- Tinkamas būdas nuplauti kokosų aliejumi
Kokosų aliejus yra gausus maistinių medžiagų, kurios yra geros kūno sveikatai. Kokoso aliejaus nauda, kuri yra plačiai žinoma, gali deginti pilvo riebalus, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti širdies ligų riziką. Tačiau ar žinote, kad kokoso aliejus taip pat gali būti naudojamas gerinant burnos ir dantų sveikatą? Šis metodas taip pat yra unikalus, ty gargling. Norite pabandyti? Pirmiausia patikrinkite šį straipsnį!
Kokosų aliejaus nauda dantims ir burnai taip pat gali užkirsti kelią dantenų uždegimui
Kokosų aliejuje yra lauro rūgšties, kuri efektyviau naikina bakterijas nei kitų rūšių riebalų rūgštys, įskaitantStreptokokų mutanaibakterijos, kurios sukelia blogą kvapą, ertmes ir dantų ėduonį. Apie kokoso aliejaus efektyvumą dantims ir burnai pranešama antimikrobinių medžiagų ir chemoterapijos žurnale. Apie 50 proc. Kokoso aliejaus kiekio sudaro lauro rūgštis.
Kai kuriuose tyrimuose net parodyta, kad kokoso aliejus yra beveik toks pat veiksmingas kaip chlorheksidinas, antiseptinis tirpalas, paprastai vartojamas burnos plovimui, siekiant gydyti ir užkirsti kelią dantenų uždegimui (dantenų uždegimui).
Šią naudą patvirtina Nigerijos medicinos asociacijos atliktas tyrimas, kuriame teigiama, kad kokoso aliejus taip pat gali sumažinti dantų apnašas ir kovoti su dantenų ligomis. Šis tyrimas paprašė 60 žmonių, kuriems buvo gingivitas, reguliariai gargaluoti naudojant natūralų kokosų aliejų, vadinamą techniką alyvos traukimas. Rezultatas, dantenų uždegimo simptomai lėtai nyksta po 7 dienų įprastinio veikimo alyvos traukimas, ir iš tikrųjų sustojo po 30 dienų.
Kitos tyrimų ataskaitos, kasdieninis skalavimas su kokoso aliejumi, efektyviai naikina dantų apnašų sluoksnius ir tuo pačiu metu neleidžia susidaryti naujų dėmių, sukeliančių dantenų infekcijas.
Tinkamas būdas nuplauti kokosų aliejumi
Norite išbandyti aliejų, kad gautumėte kokoso aliejaus naudą?
Prieš nustebindamas ar nustebindamas šia unikalia technika, skalavimas su kokoso aliejumi iš tikrųjų buvo naudojamas kartoms kaip natūralus burnos ir dantų sveikatos palaikymo metodas.
Šis metodas nėra sunkus, beveik kaip vartojant burnos plovimą. Į burną įpilkite vieną šaukštą (šaukštai) kokoso aliejaus ir gerkite kaip įprasta 15-20 minučių. Taip pat įsitikinkite, kad liežuvio pagalba alyva gali pasiekti tarp dantų ir dantenų. Po to išmeskite kokoso aliejų, nuplaukite skalavimo vandeniu ir toliau valykite dantis, kaip įprasta. Rezultatas bus geresnis, jei tai daroma kiekvieną dieną.
Arba galite gaminti natūralią dantų pasta iš kokoso aliejaus. Taip yra maišant:
- 100 g kokoso aliejaus (± 7 šaukštai)
- 2 šaukštai soda
- 10-20 lašų pipirmėčių ar cinamono eterinio aliejaus
Šilumos kokoso aliejus kol ištirps, tada įpilkite soda. Gerai išmaišykite, kol tekstūra yra panaši į dantų pasta. Galiausiai pridėkite savo mėgstamą eterinį aliejų ir laikykite dantų pasta į uždarą talpyklą.
