Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)
- Gaukite pakankamai dializės
- Išlaikyti kraujospūdį
- Sumažinti aukštą cholesterolio kiekį
- Sekite sveiką mitybą
- Anemijos gydymas
- Išlaikyti svarbius mineralus - kalcio ir fosforo - išlaikyti subalansuotą
- Didinti fizinį aktyvumą
- Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje, jei turite diabetą
- Išlaikyti emocinę sveikatą
- Nustokite rūkyti
Medicinos vaizdo įrašas: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)
Tiems, kurie atlieka dializę, dažniau pasireiškia širdies ir kraujagyslių ligos nei bendrosios populiacijos (taip pat vadinamos širdies ir kraujagyslių ligomis). Ši rizika yra didesnė dėl inkstų ligos ir kitų sveikatos problemų, tokių kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis. Svarbu, kad jūs padarytumėte tai, ką galite, kad būtų išvengta ar gydoma širdies ir kraujagyslių problema. Šis gydymo planas padės jums:
Gaukite pakankamai dializės
Dializės gavimas yra pakankamai svarbus, kad galėtumėte jaustis gerai. kiekvieną mėnesį atliekami tam tikri specialūs kraujo tyrimai, siekiant padėti gydytojui nuspręsti, ar jums pakankamai dializuojama. Vienas testas vadinamas Kt / V; kitas yra karbamido kiekio sumažinimas /karbamido redukcijos santykis (URR). Jei Jums yra pakankamai dializės, jūsų Kt / V yra mažiausiai 1,2. Naudojant URR, tai turėtų būti 65 proc. Ar daugiau. Jei jūsų numeris yra per mažas, viena iš galimų priežasčių yra tai, kad jūsų prieiga neveikia tinkamai. Paprašykite savo dializės komandos ją patikrinti. Kita priežastis yra ta, kad jums reikia ilgesnio dializės laiko atliekų šalinimui.
Išlaikyti kraujospūdį
Aukštas kraujospūdis gali sukelti inkstų ligą. Taip pat yra inkstų ligos komplikacija. Jei kraujospūdis nėra kontroliuojamas, tai gali sukelti širdies ir kraujagyslių problemų, pvz., Arterijų sukietėjimą ir išsiplėtusią širdį (kardiomegaliją). Ribojantis skysčių ir druskos vartojimas padės palaikyti kraujo spaudimo kontrolę. Tikslusis kraujospūdis dializuojamiems pacientams iki dializės yra mažesnis nei 140/90. Tikslusis kraujospūdis po dializės yra mažesnis nei 130/80.
Gydytojas arba slaugytoja gali patikrinti, ar Jūsų kraujo spaudimo ataskaita yra tikslinė. Jei patikrinate savo kraujospūdį namuose, turite užregistruoti kasdieninį kraujospūdžio pranešimą ir kiekvieną apsilankymą parodyti savo gydytojui. Jei norite gauti ataskaitą apie kraujospūdį, kuris nėra nustatytas, kreipkitės į gydytoją, kaip galite jį ištaisyti. Kaip kažkas mums pasakė, kai paklausė apie patarimus, kaip pasiekti kraujospūdžio matavimo tikslą, „aš kontroliuoju kraujospūdžio lygį, imdamas vaistus, kaip nustatyta.“
Kraujo spaudimo tabletės paprastai pasirenkamos pacientams, sergantiems CKD, vadinamais inhibitoriais angiotenzino konvertuojančio fermento (ACE) arba angiotenzino receptorių blokatorių (ARB). Laikykitės savo gydytojo patarimų, vartokite vaistus, kaip nurodyta, valgykite teisę ir pratimas yra ilgalaikis būdas pasiekti sveiką kraujo spaudimą.
Sumažinti aukštą cholesterolio kiekį
Didelis riebalų kiekis kraujyje (taip pat žinomas kaip lipidai), pavyzdžiui, cholesterolio kiekis, padidina širdies ir kraujagyslių problemų atsiradimo tikimybę. Jei jūsų lygis yra per didelis, jums gali tekti vartoti mažai riebalų turinčią dietą ir daryti daugiau. Kai kuriems pacientams gali tekti vartoti vaistus (pvz., Statinus), kad sumažėtų cholesterolio kiekis.
Sekite sveiką mitybą
Maitinimo teisė padės jums išlikti sveikiems. Svarbu, kad kiekvieną dieną turite reikiamą kiekį baltymų, kalorijų, skysčių, vitaminų ir mineralų. Jūsų dietologas padės sudaryti maisto produktų sąrašą, kad užtikrintumėte subalansuotą mitybą. Gydytojas ir mitybos specialistas taip pat gali paprašyti sumažinti maistą, kuriame yra daug sočiųjų riebalų ir cholesterolio, pvz., Kiaušinių, pieno, sūrio ir keptų maisto produktų. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra didelis kalio ir fosforo kiekis, taip pat dažnai turi būti riboti, nes didelis kalio ir fosforo kiekis kraujyje gali būti pavojingas
Restoranai, turintys daug omega-3 riebalų rūgščių, gali padėti maitinti širdį. Tai yra šaltas vanduo, pavyzdžiui, lašiša, ilgapelekis tunas, upėtakis sardines ir kitus maisto produktus, pvz., linų sėmenų aliejų, \ t rapsų aliejus ir graikiniai riešutai. Prieš pradedant keisti dietą, pasikonsultuokite su savo gydytoju ir dietologu tiems, kurie maitina baltymų turinčią dietą ar kalio dietą.
Anemijos gydymas
Dauguma žmonių, sergančių inkstų liga, gaus anemiją. Jei sergate inkstų liga, jūsų inkstai negali sudaryti pakankamo kiekio svarbaus hormono, vadinamo eritropoetinu (EPO). EPO nurodo organizmui gaminti raudonuosius kraujo kūnelius. Be pakankamo EPO sumažės raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ir atsiras anemija. Anemija gali paskatinti žmogų pavargti, atrodo šviesiai, turėti blogą apetitą, miego sutrikimą, dusulį ir greitą širdies plakimą. Kaip ir aukštas kraujospūdis, anemija taip pat gali turėti įtakos vadinamiems širdies sutrikimams kairiojo skilvelio hipertrofija. Ventrikulinė hipertrofija yra pagrindinės širdies raumenų siurbimo kameros (kairiojo skilvelio) sutirštėjimas. Taip atsitinka todėl, kad kairysis skilvelis tampa didesnis, nes dauguma darbo. Anemijos gydymas padeda išlaikyti širdies sveikatą.
Gydytojas gali išsiaiškinti, ar sergate hemoglobino koncentracija. Hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių dalis, kuri per visą kūną vykdo deguonį. Kai atliekate dializę, reguliariai matuojamas hemoglobino kiekis, kad būtų patikrinta anemija. Anemiją galima gydyti vadinamu vaistu stimuliuojančių agentų (ESA). ESA veikia kaip natūralus EPO hormonas, kuris padeda organizmui gaminti raudonuosius kraujo kūnelius. Anemiją taip pat galima gydyti papildomu geležimi. Kūnui reikalingas geležis raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, ypač jei gaunate EKS. Be pakankamai geležies, jūsų ESA gydymas neveiks.
Anemijos gydymo tikslas yra išlaikyti hemoglobino lygį nuo 11 iki 12. Būtinai kreipkitės į gydytoją ar kitus savo dializės priežiūros grupės narius apie anemiją ir inkstų ligas.
Išlaikyti svarbius mineralus - kalcio ir fosforo - išlaikyti subalansuotą
Šis svarbus mineralas gali tapti nesubalansuotas, kai turite CKD. Dėl to kaulai praranda kalcio kiekį ir ilgainiui taps silpnesni. Kai kurie kalcio ir fosforo gali patekti į kūno dalis, kurios nėra jų tinkamoje vietoje, pvz., Širdyje ir kraujagyslėse. Dėl to Jūsų kraujagyslės yra standžios ir siauros. Tokiu atveju padidės širdies priepuolio ar insulto rizika. Yra vaistų, kurie naudojami gydyti kaulų ir mineralinių anomalijų, kilusių iš CKD. Pasitarkite su savo gydytoju apie tai, koks pasirinkimas Jums tinka.
Didinti fizinį aktyvumą
Būtinai kreipkitės į gydytoją apie sporto veiklas, kurios jums tinka. Reguliarus pratimas padeda:
- Mažina cholesterolio kiekį
- Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje, jei sergate diabetu
- Sumažinti aukštą kraujospūdį
- Sumažinkite svorį
- Pagerinti širdies ir plaučių sveikatą
- Padidinkite energijos lygį
- Pagerinti emocinę sveikatą.
Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje, jei turite diabetą
Cukrinis diabetas arba tiesiog diabetas atsiranda, kai jūsų organizmas negamina pakankamai insulino arba negali tinkamai naudoti insulino. Insulinas yra hormonas, kuris kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. Didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti problemų daugelyje kūno dalių. Diabetas yra dažniausia inkstų nepakankamumo priežastis.
Su cukriniu diabetu pažeidžiami maži kūno kraujagyslės. Tai gali sukelti arterijų sukietėjimą ir padidinti širdies priepuolio ir insulto tikimybę. Kai inkstų kraujagyslės yra pažeistos, inkstai negali tinkamai išvalyti kraujo. Kai jūsų inkstai neveikia tinkamai, susikaupia vanduo ir druska, sukelia svorio padidėjimą ir kulkšnių patinimą. Jūsų kraujyje kaupiasi baltymas šlapime ir atliekos.
Diabetas taip pat gali pakenkti nervų sistemai. Tai gali sukelti sunkumų ištuštinant šlapimo pūslę. Viso šlapimo pūslės sukeltas slėgis gali sužeisti inkstus žmonėms, kurie nėra vartoję dializės. Diabetas taip pat gali paveikti kojų nervus, sukeliančius tirpumą ir skausmą, vadinamą neuropatija. Siekiant padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, dažnai patikrinkite, kaip nurodė gydytojas. Būtinai laikykitės diabeto gydymo plano.
Išlaikyti emocinę sveikatą
Kartais galite jaustis depresija, piktas ar nusiminęs. Nors šie jausmai yra normalūs, jums gali būti sunkiau laikytis gydymo plano ir grįžti prie įprastos rutinos. Neigiami jausmai taip pat gali padidinti širdies ligų riziką arba pabloginti. Svarbu gydytis, jei jaučiate šį jausmą.
Pasitarkite su socialiniu darbuotoju ar gydytoju, kad sužinotumėte, ar gali padėti konsultavimas ir (arba) vaistai.
Nustokite rūkyti
Jei esate rūkantis, paklauskite gydytojo apie programą, kuri padės jums mesti. Rūkymas didina vėžio, kvėpavimo sutrikimų, aukšto kraujospūdžio, širdies ir kraujagyslių ligų bei daugelio kitų ligų riziką. Tai yra pagrindinis širdies priepuolių ir insulto rizikos veiksnys. Rūkymas gali trukdyti vaistams, naudojamiems aukštam kraujospūdžiui gydyti. Pagrindinė inkstų ligos priežastis yra nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis arba prasta kontrolė. Rūkymas lėtina kraujo tekėjimą į gyvybiškai svarbius organus, pavyzdžiui, inkstus, ir gali pabloginti esamą inkstų ligą.
