Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016
- Pasidalinkite apie savo lytinę istoriją
- Visada naudokite apsaugą
- Naudokite tepalus
- Teisingai naudokite prezervatyvus
- Atlikite testus kartu su rutina
Medicinos vaizdo įrašas: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016
Saugus seksas yra labai svarbus visuose santykiuose, ypač tarp ŽIV turinčių žmonių, nes seksualinis aktyvumas yra viena iš pagrindinių ŽIV plitimo priežasčių. Taigi, jei jūsų žmona ar vyras yra ŽIV užsikrėtęs, prieš lytinius santykius įsitikinkite, kad žinote, kaip saugiai seksuoti.
Pasidalinkite apie savo lytinę istoriją
Kai kurie žmonės mano, kad labai sunku kalbėti apie savo ligą su partneriu. Tačiau labai svarbu, kad jūs abu dalintumėtesi apie kiekvienos lyties istoriją. Turite užtikrinti, kad jūsų lytinis partneris niekada neturėjo sekso su bet kokiu ŽIV turinčiu asmeniu. Jūs netgi galite paprašyti jo parodyti tyrimo rezultatus, jei abejojate, ar jūsų sekso partneris turi ŽIV.
Be to, turite būti sąžiningi, jei turite lytinių santykių su savo sekso partneriu. Tai padeda jums abiem turėti saugų seksą.
SKAITYTI: Ar ŽIV gali būti užsikrėtęs per burną?
Visada naudokite apsaugą
Prezervatyvų lytis gali būti padaryta tik tuo atveju, jei esate tikri monogaminiai santykiai, kuriuose abu nėra užsikrėtę ŽIV ar kitomis lytiniu keliu plintančiomis ligomis. Be to, prezervatyvai yra svarbiausia ŽIV prevencijos dalis. Saugoma lytis yra labai geras būdas apsaugoti jus ir jūsų partnerį, jei vienas iš jūsų turi ŽIV infekciją. Žinoma, lengva pasakyti: „Vieną kartą nenaudojant prezervatyvo gali būti gerai“, tačiau užsikrėsti reikia tik vienos galimybės.
Naudojamos kontracepcijos priemonės:
- Vyriškas prezervatyvas
- Moteriškas prezervatyvas
- Dantų užtvanka (gali būti naudojama seksui tarp moterų, vyrų ir moterų)
Naudokite tepalus
Tepalai gali labai padėti, nors jie neatrodo, kad jie gali užkirsti kelią ŽIV. Jei naudojate prezervatyvą, pavojus, kad prezervatyvas yra pažeistas, kelia didelį pavojų. Geriausias būdas užkirsti kelią prezervatyvų pažeidimui - mažinti prezervatyvų slėgį naudojant tepalus.
Visada naudokite vandens pagrindu naudojamus tepalus, nes kiti tepalai gali pažeisti latekso gumos prezervatyvus ir tapti rizikingi. Tepalai yra ypač svarbūs analinis seksas, nes tepalai ne tik apsaugo jūsų kūną nuo ašarų, bet ir apsaugo prezervatyvus, nes analinis seksas suteikia didesnį spaudimą prezervatyvams nei makšties lytis.
SKAITYTI: 5 lytinių tepalų produkto medžiagos, kurios kelia grėsmę vaginai
Teisingai naudokite prezervatyvus
Prezervatyvai gali atrodyti sudėtingi, bet iš tikrųjų labai lengva išmokti juos tinkamai naudoti. Tinkamas prezervatyvų naudojimas yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią ŽIV infekcijai, nes pažeisti ar netinkamai naudojami prezervatyvai yra tarsi nenaudojant prezervatyvų. Tinkamai laikykite prezervatyvus, laikykite juos nuo tiesioginių saulės spindulių, vėsioje, sausoje vietoje. Nepamirškite galiojimo pabaigos datos (atkreipkite dėmesį, kad žodžiai „MFG“ reiškia gamybos datą). Atidarykite pakuotę atsargiai rankomis, o ne dantimis.
SKAITYTI: 13 Dažniausių klaidų naudojant prezervatyvus
Atlikite testus kartu su rutina
Reguliariai atlikdami testus galite padėti jums ir jūsų partneriui saugiai. Geras partneris apsaugo vieni kitus, jei esate pavojuje. Kadangi kai kurios poros gali meluoti, kad jos buvo išbandytos arba melavo apie testo rezultatus, geriausias būdas yra atlikti testą kartu.
Nors labai sunku pasilikti ir seksuoti su žmogumi, turinčiu ŽIV, bet jei žinote, kaip jį gyventi, jūsų gyvenimas vis tiek bus normalus. Būti šalia žmogaus, turinčio ŽIV, gali būti įtakingiausia jūsų gyvenimo patirtis. Negalima pasiduoti! Nes galbūt jūs esate kažkas priežastis išlaikyti savo prasmingą gyvenimą.
