Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Mityba sergant vėžiu
- Kas yra žarnyno uždegimas?
- Kaip turėčiau pakeisti savo mitybos įpročius, jei turiu uždegiminę žarnyno ligą?
Medicinos vaizdo įrašas: Mityba sergant vėžiu
Skrandžio liga negali būti atskirta nuo maisto produktų ir veiklos, kurią reikia vengti, sąrašo, kad būklė nebūtų blogesnė. Tai ypač aktualu žmonėms, sergantiems kolitu. Maisto ir mitybos meniu dažnai kelia ypatingą susirūpinimą žmonėms, turintiems šią būklę.
Kas yra žarnyno uždegimas?
Žarnyno uždegimas yra būklė, sukelianti žarnyno uždegimą ir opas. Nors uždegiminė žarnyno liga gali pasireikšti bet kokiame amžiuje, žarnyno uždegimą turintys žmonės dažnai diagnozuojami iki 30 metų amžiaus ir dažniau vyrams nei moterims.
Dvi bendrosios uždegiminės žarnų ligos rūšys yra Krono liga ir opinis kolitas.
- Krono liga paprastai veikia plonosios žarnos ir storosios žarnos pabaigą, nors ji taip pat gali paveikti kiekvieną žarnyno dalį. Šis uždegimas gali padaryti žarnos sienelę. Krono liga sukelia viduriavimą, siaurėjimą (susiaurėjimą), fistulas (nenormalias angas) ir mitybą. Krono liga, nepaisant operacijos, turi didelę recidyvo tikimybę.
- O opinis kolitas dažnai veikia storąją žarną, sukelia kraujavimą. Šis uždegimas nenustatomas žarnyno sienoje, todėl jį galima išgydyti chirurginiu būdu.
Nors dieta negali išgydyti uždegiminės žarnyno ligos, dieta gali padėti kontroliuoti simptomus. Tinkamų maisto produktų valgymas gali užkirsti kelią opoms ir sumažinti uždegimą. Gydytojai dažnai rekomenduoja valgio meniu su vaistais, kurie kontroliuoja šią būklę.
Kaip turėčiau pakeisti savo mitybos įpročius, jei turiu uždegiminę žarnyno ligą?
Štai ką reikia vengti:
- Maisto produktų ir maisto alergijos: Žmonėms, sergantiems kolitu, dažnai yra maisto, kuris sukelia žarnyno uždegimą, o tai yra maistas, kuris gali pabloginti jų simptomus. Jie taip pat gali turėti alerginių maisto produktų, būtent maisto produktų, kurie sukelia imuninę reakciją. Jūs turite vengti šių maisto produktų, jei turite žarnyno uždegimą.
- Vaisiai ir daržovės (ypač nulupti vaisiai): Vaisiai ir daržovės turi didelį pluošto kiekį. Jūsų skrandis negali virškinti pluošto ir valgyti daug skaidulų turinčius maisto produktus gali pabloginti simptomus. Vaisius ir daržoves galite lengviau valgyti garinant, kepant arba virinant.
- Pluoštas. Paprastai daržovės turi didesnį pluošto kiekį, pvz., Brokolius, žiedinius kopūstus, riešutus, sėklą, kukurūzus ir pūsti. Jei patiriate žarnyno susiaurėjimą, jums gali būti paprašyta apriboti skaidulų kiekį arba vartoti mažai likučių turinčią dietą.
- Žemės riešutai, slyvos ir popcorn: Riešutai, pupelės ir sėklos yra pilnos maistinių medžiagų. Tačiau jie yra daug riebalų ir baltymų, kurie yra blogi jūsų virškinimo sutrikimams. Be to, maistas yra sunkus, sunkiai virškinamas, todėl jis gali sudirginti skrandį.
- Riebaus maisto produktai: Riebaus maisto produktai, pavyzdžiui, sviestas, margarinas, grietinėlės padažas ir kepti maisto produktai, gali sukelti viduriavimą. Ypač jei turite Krono liga, negalite virškinti įprastų riebalų.
- Kofeinas ir alkoholis: Alkoholis ir kofeino gėrimai padidina viduriavimą, o gaivieji gėrimai dažnai gamina dujas. Stenkitės kasdien gerti daug skysčių. Vanduo yra geriausias pasirinkimas.
- Aštrus maistas: Aštrūs maisto produktai gali pabloginti požymius ir simptomus.
- Pieno produktai: Žmonėms, kurių netoleravimas yra laktozė, pienas nėra galimybė. Tačiau žmonės, kuriems yra kolitas, taip pat praneša apie pieno produktus, sukelia viduriavimą, skrandžio skausmą ir dujas.
- Didelės valgio porcijos: Jums gali būti geriau valgyti penkis ar šešis mažas porcijas per dieną, nei dvi ar tris didesnes porcijas.
Jūsų valgymo meniu turi didelį poveikį uždegiminės žarnyno ligos simptomams. Nors keisdami mitybą tai ne išgydo, tai gali padėti jums valdyti simptomus ir išvengti būklės blogėjimo. Pašalinę maistą iš dietos, nepamirškite pateikti tų pačių maistinių medžiagų iš kitų maisto šaltinių ar papildų.
SKAITYTI SĄLYGOS:
- Maisto produktų, kuriuos turi riboti pacientai, sergantys inkstų skausmu, sąrašas
- Maisto produktų, kurie skatina vėjo šalinimą, sąrašas
- 8 „Sveiki“ maisto produktai, kuriuos reikėtų vengti
