Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenimo būdas susirgus vėžiu. Faktai ir įrodymai.
- Veido nuovargis
- Grįžti į normalų gyvenimą
- Pasirinkite sveiką maistą
- Venkite tabako ir alkoholio
Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenimo būdas susirgus vėžiu. Faktai ir įrodymai.
Žinoma, jei kepenų vėžio pacientai patyrė depresiją. Dauguma žmonių sunkiai sutinka, kad vėžys gali pasikartoti. Remiantis moksliniais tyrimais, maždaug 50-70% kepenų vėžio sergančių pacientų pasikartoja per 5 metus po operacijos arba patiria būklę, kai vėžys išplito į kitas kūno dalis. Taigi, kaip išlaikyti sveikatą atsigavus nuo vėžio? Mes pasidalinsime kai kuriais patarimais apie gyvenimo būdo pokyčius, kuriuos galite imtis, kad vėžys neatsisuktų.
Veido nuovargis
Nuovargis paprastai pasireiškia vėžiu sergantiems pacientams. Pacientų patiriamas nuovargis nėra paprastas nuovargis, bet pavargęs nuo kūno ir proto, kurio negalima išgydyti poilsiui. Šis pavargęs pojūtis taip pat trunka ilgai ir trukdo kasdieninei veiklai. Tačiau šią sąlygą galima gydyti. Nustatyta, kad pacientai, kurie reguliariai atlieka fizinę ir psichinę būklę.
Grįžti į normalų gyvenimą
Kai kuriems žmonėms, kuriems yra kepenų vėžys, grįžimas prie normalaus gyvenimo gali būti nesudėtingas. Turėsite klausimų apie emocijas, kūno įvaizdį, nuovargį ar gyvenimo būdo problemas. Tokiu atveju šeimos, draugų ir gydytojų vaidmuo bus labai naudingas.
Kepenų vėžio gydymas gali būti labai pavargęs, todėl veiklos ir poilsio dalis turi būti tikrai subalansuota. Kai kuriems žmonėms, kurie yra „darbholikai“, gali būti sunku priimti atsakomybę darbe. Vis dėlto, leisdamas organizmui pailsėti, tai tikrai geriau nei priversti save pernelyg sunkiai. Pacientai, kurie ką tik atsigavo nuo vėžio, visada turi prisiminti, kad vienas iš efektyviausių fizinio ir emocinio sveikatos gerinimo būdų yra pailsėti.
Pasirinkite sveiką maistą
Šis etapas daugeliui pacientų gali būti sudėtingas, nes paprastai gydymo metu keičiasi jų skonio savybės. Pacientai yra linkę patirti nusivylimą, nes praranda apetitą ir svorį arba netgi priauga svorio. Todėl pabandykite formuoti sveikus mitybos įpročius. Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra vitamino C, vitamino E, karotinoidų ir augalinių cheminių medžiagų. Be to, mažai riebalų turintys maisto produktai taip pat gali sumažinti pasikartojimo ar metastazių riziką.
Venkite tabako ir alkoholio
Vengti tabako ir alkoholio yra geras sprendimas jūsų sveikatai. Nors šis žingsnis atrodo labai paprastas, tai turi didelį poveikį jūsų kūnui. Be to, kad būtų užkirstas kelias pasikartojimui ar metastazei, šis veiksmas turi kitų naudos sveikatai, pvz., Užkirsti kelią plaučių vėžiui.
Kai kurie iš aukščiau pateiktų patarimų veiks tik tada, kai jį drausite. Jei manote, kad sportas netinka jums, kreipkitės į gydytoją dėl kitų medicininių patarimų. Be to, paprašykite paramos iš šeimų ir giminaičių, turinčių sveikų įpročių, kad po atsigavimo nuo vėžio galėtumėte geriau gyventi.
