Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The paradox of choice | Barry Schwartz
- Vynuogių aliejaus nauda sveikatai
- 1. Išlaikyti širdies sveikatą
- 2. Didelis antioksidantų kiekis
- 3. Išlaikyti sveiką odą
- 4. Išlaikyti sveikus plaukus
- Ar yra šalutinis poveikis ir rizika, susijusi su vynuogių aliejumi?
Medicinos vaizdo įrašas: The paradox of choice | Barry Schwartz
Vynuogių sėklų aliejus yra eterinis aliejus, gautas iš vynuogių sėklų apdorojimo naudojant heksaną ir neurotoksinus. Kaip ateiti, skamba pavojinga? Iš tiesų, kadangi heksanas yra oro teršalas, o neurotoksinai yra medžiagos, kurios nuodus nervus. Tačiau vis tiek galite įsigyti įvairių vynuogių aliejaus privalumų perkant produktą šalto spaudimokuri gamybos proceso metu nenaudoja cheminių tirpiklių ar didelės šilumos.
Šiame straipsnyje apžiūrėkite vynuogių aliejaus naudą sveikatai.
Vynuogių aliejaus nauda sveikatai
1. Išlaikyti širdies sveikatą
Ekologiškos vynuogių sėklų aliejus yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, ypač omega-6. Pasak Amerikos širdies asociacijos, polinesočiosios riebalų rūgštys gali sumažinti cholesterolio kiekį ir širdies ligų riziką.
Vis dėlto ši nauda priklausys nuo jūsų dienos omega-6 riebalų rūgščių ir omega-3 riebalų rūgščių pusiausvyros. Omega-6 riebalų rūgščių maisto šaltiniai gali būti lengviau rasti įvairiuose maisto produktuose, palyginti su omega-3 riebalų rūgštimis.
Taigi, jei turite pakankamai omega-6 kasdieniame mityboje, vynuogių sėklų aliejų reikia vengti reguliariai. Per daug omega-6 riebalų rūgščių suvartojimas gali sukelti uždegimą, kuris gali sukelti lėtines ligas, įskaitant vėžį.
2. Didelis antioksidantų kiekis
Nafta grapeseed yra geras vitamino E šaltinis, net daugiau nei alyvuogių aliejus. Vitaminas E yra vitaminas, kuris veikia kaip antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų, susijusių su vėžiu, širdies ligomis ir kitomis lėtinėmis ligomis.
Be to, vitaminas E taip pat gali išlaikyti Jūsų imuninės sistemos sveikatą.
3. Išlaikyti sveiką odą
Omega-6 ir E vitamino derinys vynuogių aliejuje gali padėti išlaikyti sveiką odą kovojant su laisvųjų radikalų sukeltu uždegimu. Laisvieji radikalai taip pat gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą, kuriam būdinga sausa oda ir odos spalvos pokyčiai.
Metodas paprasčiausiai taikomas keliems lašams aliejaus grapeseed ant veido ar kūno odos prieš miegą naktį, tada masažuokite jį drėgna. Taip pat galite jį vėl naudoti ryte po pabudimo.
Vynuogių aliejus lengvai absorbuoja odą ir nesukelia odos riebi. Ši alyva taip pat neužsikemša porų ir tinka visiems odos tipams, įskaitant riebią odą, kuriai reikia drėkinti.
Kitas naftos privalumas grapeseed grožio, be kita ko.
- Drėkina odą.
- Išgydyti spuogus.
- Pagyvinkite odos toną.
- Priveržkite poras.
- Išblukimo randai.
- Pašalinkite makiažą.
4. Išlaikyti sveikus plaukus
Vynuogių aliejus gali pagerinti jūsų plaukų ir galvos odos būklę. Jei turite pleiskanos, kuri dažnai sukelia sausą galvos odą, vynuogių sėklų aliejus gali būti naudojamas ant galvos odos ir gali padėti nugaišinti negyvą odą ir atkurti galvos odos drėgmę.
Be to, naudojant aliejų grapeseed ant plaukų, gali pridėti drėgmės, stiprumo ir blizgesio plaukams. Prieš šampūną tepkite keletą lašų šio eterinio aliejaus plaukams ir galvos odai.
Ar yra šalutinis poveikis ir rizika, susijusi su vynuogių aliejumi?
Jei yra alergija vynuogių aliejui, reikia vengti jo vartoti dėl alerginių simptomų pavojaus.
Prieš naudodami jį daug, truputį patrinkite ant nugaros ir palaukite 1 × 24 valandas, kad pamatytumėte, ar yra kokių nors reakcijų, kurios atsiranda po to. Jei nieko neįvyksta, galite ją įdėti į veido ar kitų kūno dalių odą.
