Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Week 8
- Mokymasis yra įtempta veikla
- Muzikos klausymasis mokantis tobulinti atmintį
- Kokia muzika tinkama klausytis studijuojant?
Medicinos vaizdo įrašas: Week 8
Kiekvienas turi skirtingus mokymosi būdus. Yra tų, kuriems reikia mokytis ramioje aplinkoje, tačiau yra ir tų, kurie mokosi muzikos, nes jie jaučiasi labiau sugebantys susikoncentruoti.
Ar tiesa, kad mokymasis klausantis muzikos iš tiesų yra veiksmingesnis? Jei taip, atas, kuris sukuria muziką, gali sukelti vidutinio smegenų mąstymo funkcijąmumet? Ar tai iš melodiško dainininko balso, kompozitoriaus šaltos rankos rezultato melodijos, ar tai pats muzikos žanras?Peržiūrėkite išsamią apžvalgą žemiau.
Mokymasis yra įtempta veikla
Mokymosi veikla dažnai siejama su stresu. Nesąmoningai organizmas reaguoja į stresą gamindamas įvairius streso hormonus, tokius kaip adrenalinas, kortizolis ir norepinefrinas. Šis padidėjęs streso hormonų kiekis organizme padidina širdies susitraukimų dažnį, todėl jaučiatės nervingi, kvėpavimas tampa greitesnis ir trumpesnis, jūsų kūno raumenys sugriežtėja, padidėja kraujospūdis, nesunku jaudintis, todėl sunku aiškiai galvoti. Susipažinęs, ar ne, su šiuo „šalutinio poveikio“ mokymu? Ypač jei tai daroma su kredito sistema, sistemos slapyvardis trunka per naktį.
Na, muzikos klausymas gali padėti sumažinti mokymąsi sukeliantį stresą, todėl galite daugiau dėmesio skirti tam, kad suprastumėte teksto, kurį reikia išmokti ar įsiminti, turinį.
Muzikos klausymasis mokantis tobulinti atmintį
Muzika, kurią girdime, prasideda nuo garso bangų, einančių į ausies būgną, vibracija ir perduodama į vidinę ausį. Vidinėje ausyje garsinės bangos užfiksuoja plaukų ląsteles viduje, kad jas paverstų elektriniais signalais. Tik tada garsinis signalas bus perduodamas ausies nervų pluoštui, kad smegenys būtų apdorojamos į elektrinį signalą ir išverstų į girdimą garsą.
Nenustokite ten. Tuo pačiu metu elektrinis signalas išplito į įvairias smegenų dalis. Pirma, šis elektros signalas ateina į laikiną smegenų dalį, kuri apdoroja duomenis, kad suprastų kalbą (taip suprantate, ką reiškia dainos žodžiai) ir reguliuoti emocijas.
Šis elektros signalas taip pat patenka į hipotalaminės smegenis, hormonų gamybos vietą, taip pat reguliuoja kraujo spaudimą, širdies ritmą, kūno temperatūrą. Reaguodamas į šiuos elektrinius signalus, hipotalamas tuoj pat veikia, kad pagerintų laimingą dopamino nuotaiką ir sumažintų kortizolio hormoną. Štai kodėl visi mokymosi metu lydintys streso simptomai gali palaipsniui mažėti, kol klausotės muzikos. Tyrime netgi paminėta, kad dopamino išsiskyrimas gali sukelti smegenis, kad aktyvuotų smegenų premijų receptorius, kurie gali padidinti jūsų motyvaciją mokytis.
Ataskaitos iš universiteto sveikatos naujienų, smegenų nervai tampa aktyvesni, kai klausosi muzikos. Kadangi elektros signalas vienu metu gali skatinti abiejų smegenų pusių santykį (kairę ir dešinę) ir aktyvuoti smegenų sritį, susijusią su emociniais, pažinimo ir atminties procesais. Trumpai tariant, muzikos klausymasis mokymosi metu gali pagerinti nuotaiką ir būti susijęs su padidėjusiais smegenų pažinimo gebėjimais, ypač atmintimi.
Tyrimas parodė, kad dalyviai, kurie buvo pakviesti mokytis klausydamiesi muzikos, parodė geresnius akademinius rezultatus nei studentų, kurie buvo paprašyti mokytis triukšminguose kambariuose, grupė. Nors šios dvi sąlygos yra vienodai triukšmingos, mokymasis, klausantis muzikos, įrodo, kad smegenys labiau sutelkia dėmesį į vieną užduotį, o blokuoja aplinką sukeliantį triukšmą, kuris visiškai nesusijęs su jumis ar jūsų darbu
Kokia muzika tinkama klausytis studijuojant?
Klasikinė „Mozart“ muzika vis dar yra galingiausias muzikos žanras, kad pagerintų smegenų intelektą. Tiesą sakant, ne visada taip yra, žinai! Joks tyrimas tikrai neįrodė. Įrodyta teorija apsiriboja tik muzikos, kuri yra stabilesnė, apimtis, kuri nėra pernelyg garsi, nepriklausomai nuo žanro.
Tačiau, pasak knygos Chris BrewerGarso takeliai mokymuisi, muzikos klausymosi nauda bus efektyvesnė, jei muzikos žanras bus pritaikytas prie vykdomos veiklos. Pavyzdžiui, muzika, kurioje yra teigiamų tekstų, tinka motyvuoti mokymąsi ir sukelti entuziazmą, kai kūnas yra pavargęs. Nors lėta tempo muzika labiau tinka protui sutelkti, kad išliktų sutelkta, nes suteikia daugiau raminamojo poveikio.
