Turinys:
- Susipažinkite su Panenka bausme
- 1. Negalima nuobodu praktikuoti nuolat
- 2. Paruoškite psichiškai ir užtikrintai
- 3. Žiūrėkite akis
Žinoma, kai kurie iš jūsų vis dar prisimena vieną iš gražių 2012 m. Europos taurės pasirodymų akimirkų, kai Italijos nacionalinio rinktinės žaidėjo Andrea Pirlo pagrindinė jėga užpuolė Joe Hartą, Anglijos rinktinės vartininką.
Susipažinkite su Panenka bausme
Antoninas Panenka sėkmingai apgaudinėjo kietąjį vartininką iš Vakarų Vokietijos, Sepp Maier, 1976 m. Europos taurės viršūnės partijoje, kai rungtynės turėjo būti užbaigtos per baudinį. Labiau dramatiška, kad rutulio atkabinimas nuo bausmės taško buvo lemiama pergalė savo šaliai Čekoslovakijai.
Nuo tada Panenka naudojama technika taippopuliarus futbolo pasaulyje. Kai kurie profesionalūs žaidėjai naudoja tą patį metodą, kai jiems suteikiama galimybė vykdyti nuobaudas, įskaitant Lionelą Messi, Francesco Totti, Robin van Persie, Zinedine Zidane ir Andrea Pirlo. Tai buvo Panenkos bausmės smūgio, kuris buvo paimtas iš legendos, kuri pirmą kartą naudojo sumanią techniką, kilmė.
Panenkos smūgis yra tada, kai kamuolys yra įmetamas taip, kaip jis yraiš 12 punkto. Šis smūgis paprastai nenaudoja didelės galios. Tai nėra lengva atlikti šį smūgį. Nes jūs turite būti protingi, matuodami tiksliai atstumą, greitį ir stiprumą.
Gerai, tiems iš jūsų, kurie nori išbandyti Panenka bausmės techniką, kad apgautų priešininką, verta atkreipti dėmesį į šiuos patarimus.
1. Negalima nuobodu praktikuoti nuolat
Negalima nuvertinti bausmės smūgių praktikos, nors jūsų komanda dažnai laimėjo rungtynes. Turite atkreipti dėmesį į bausmės smūgio treniruotę.
Būkite atidūs praktikuodami su savo komandos žaidėju po kelių valandų praktikos. Sutelkite savo kūną į baudžiamojo dėžutės vidurį ir žiūrėkite, kaip vartininko kūnas bando sugauti kamuolį. Valdytojas paprastai laukia jūsų sekundžių, kad nustumtų kamuolį ir judėtų į kairę arba į dešinę.
Jei bandote rutulį sunkiai įveikti tik viduryje, tikėtina, kad laikytojas vis tiek galės sugauti kamuolį su ranka ar kojomis. Vis dėlto, jei neužkieti pernelyg sunku, priešininkas, vartininkas bus lengvai apgaulingas judindamas į kairę arba į dešinę, net jei jūs sutelkiate smūgį į vidurį.
2. Paruoškite psichiškai ir užtikrintai
Kas nėra nervingas, jei turite nustatyti pergalę per bausmės smūgį. Kiekviena stovykla tikrai nori pergalės, yra kartų, kai ji iš tikrųjų tampa spaudimu jums.
Profesionalūs futbolo žaidėjai, kurie sėkmingai ėmėsi „Panenka“ nuobaudų, padarė protinį pasirengimą ir turi didelį pasitikėjimą savimi. Jie buvo labai įsitikinę, kad, atlikę tinkamą techniką, jie galėjo kontroliuoti kamuolį į tikslą.
Taigi jūs tikrai neturėtumėte nedvejodami, kai darote šį smūgį. Nedvejodami iš tikrųjų jūs netinkamai apskaičiuosite ar neteksite pačių svarbiausių sekundžių. Tada, kaip jūs nedvejodami? Raktas vėl yra daug praktikos.
3. Žiūrėkite akis
Kai bausmės sekundės, vartininkas stengsis susikoncentruoti ties judesiu, kurį atliekate. Nesvarbu, ar tai akių, pėdų ar rutulių judėjimas, kurį nugalėsite. Vartininkai, turintys aukštą skrydžio valandą, nebus lengvai apgaulingi.
Jei norite šiek tiek apgauti priešininką, tai gera idėja pažvelgti į tikslą - į dešinę arba į kairę. Atlikdamas nedidelį akių žvilgsnį, priešininkas vartininkas galvoja, kad kamuolys yra nukreiptas į tikslą. Po to atlikite savo, kaip vykdytojo, pareigą. Sėkmės!
