Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ!
- Ką sako dabartiniai tyrimai?
- Kaip buvo atliktas šis tyrimas?
- Tada kokie rezultatai?
Medicinos vaizdo įrašas: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ!
Žmogus yra palaimintas stipresniu, didesniu ir raumeningesniu kūnu nei moteris. Iš šio fizinio skirtumo logiškai galėtumėte manyti, kad vyrai yra vyresni nei moterys. Na, tačiau yra naujausių tyrimų, rodančių kažką iš įprastų apie vyrų ir moterų tinkamumą. Tariamai moterys labiau tinka nei vyrai. Ar tai tiesa? Peržiūrėkite toliau pateiktą tyrimą.
Ką sako dabartiniai tyrimai?
„Beltramme“ tyrimas ir jo kolegos, paskelbti žurnale „Applied Physiology, Nutrition and Metabolism“ 2017 m., Pristatė rezultatus, prieštaraujančius ankstesnėms išvadoms, kuriose teigiama, kad vyrai turi didesnį tinkamumą nei moterys.
Atvirkščiai, šiame tyrime moterys turi didesnį tinkamumą, matomą deguonies susidarymo greičiu.
Kaip buvo atliktas šis tyrimas?
Tyrime dalyvavo 18 žmonių, iš kurių 9 vyrai ir 9 moterys buvo 18–30 metų. Šio tyrimo respondentai turėjo tą patį kūno masės indeksą (KMI). Jie taip pat turi gana aukštą fizinio aktyvumo lygį per dieną.
Visi respondentai nustatė, kiek deguonies jie naudojo treniruočių metu ir kiek anglies dioksido jie pagamino.
Kai visi respondentai sušyla, jie buvo paprašyti eiti pirmiau Kierat pradedant pėsčiomis. Greitis Kierat tada padidėjo iki 80 proc. maksimalaus širdies ritmo. Šis pratimas yra vidutinio intensyvumo kategorija.
Šiame tyrime atlikti konkretūs matavimai parodė, kaip greitas deguonies įsisavinimas padidėtų nuo poilsio sąlygų iki tam tikro mokymo etapo.
Deguonies kiekis yra deguonies suvartojimo lygis, kurį žmogaus kūnas naudoja per minutę.
Aukšto intensyvumo treniruotėms atlikti maksimalus maksimalus deguonies kiekis. Žmonės, turintys didelį deguonies suvartojimą, turi geresnį darbo našumą, nes tai nėra lengva švaistyti.
Tada kokie rezultatai?
Tyrimai rodo, kad moterys per 30 sekundžių greičiau prisitaiko prie duotojo pratimo, o vyrams - 42 sekundės.
Iš šių rezultatų matyti, kad nuolatinis deguonies apdorojimas moteryse yra apie 30 proc. Greičiau nei vyrų. Mokslininkai taip pat nustatė, kad šiame tyrime dalyvaujančių moterų grupė gali geriau nukreipti deguonį į kūno audinius.
Greitesnis deguonies apdorojimas moters organizme matomas iš moters raumenų būklės apdorojant deguonį.
Šis tyrimas rodo, kad moterų raumenys greičiau išleidžia deguonį. Taigi moksliškai galima teigti, kad moterys turi aukštesnę aerobinio tinkamumo sistemą nei vyrai.
Todėl greičiau apdorojant deguonį organizme moterys yra moterys, kurios nebus lengvesnės patirti raumenų nuovargį ir yra linkusios geriau parodyti gerą mankštą.
„Beltramme“ sakė, kad dabar, nors vyrai paprastai yra palaiminti stipresniu kūnu, tačiau ši sąlyga negali teigti, kad žmogaus kūno stiprumas reiškia, kad jis labiau tinka apskritai nei moterys.
Šią prieštaringą išvadą dar reikia ištirti, kad išsiaiškintume tiesą. „Beltramme“ atliks panašius tyrimus, kurie yra platesni ir konkretesni profesionaliems sportininkams.
