Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Wade Davis: Cultures at the far edge of the world
- 1. Pasirinkite gydytoją, kuris jį tvarko, ir jo vietą
- 2. Paruoškite svarbius elementus
- Kas yra svarbi nėščioms moterims
- Vyrų ar šeimos narių, kurie lydi, dalykai, kuriuos reikia pateikti, yra:
- Ką reikia paruošti kūdikiui po gimdymo:
- 3. Žinokite, ką daryti, kai kyla darbo skausmas
- 4. Bendrinimas su nėščiomis moterimis, kurios yra patyrusios
- 5. Įsitikinkite, kad jūsų vyras visada veikia budėjimo režimu
Medicinos vaizdo įrašas: Wade Davis: Cultures at the far edge of the world
Kaip būsima motina, ypač jei tai yra pirmas kartas, žinoma, jums bus sumuštas painiavos dėl to, kas turėtų būti parengta gimimo metu. Pasibaigus trečiojo trimestro pabaigai paaiškėja, kad reikia daugiau ir daugiau gimdymo preparatų. Tinkamas pasiruošimas suteiks jums daugiau ramybės, kai artėsite prie vaiko gimimo dienos. Rekomenduojame atidžiai pažymėti, ką reikia daryti prieš gimdymą.
1. Pasirinkite gydytoją, kuris jį tvarko, ir jo vietą
Jūs jau turite žinoti, kas gydys jus. Kas jūsų pasirinktas gydytojas turės įtakos vietai, kurioje gimsite. Po to, kai žinote vietą, turite kruopščiai galvoti, kaip ten patekti. Įrašykite ligoninės arba klinikos, į kurią norite eiti, telefono numerį. Žinokite, kokias priemones gausite.
Ruošdamiesi gimdyti, taip pat turite parengti atsarginį planą. Jei vis dar norite būti pas gydytoją, sužinokite kitą gydytojo praktiką. Tačiau jūs vis tiek turite apsvarstyti ligoninės atstumą iki jūsų gyvenamosios vietos.
Jei tikrai norite eiti į kitą artimiausią ligoninę, išsiaiškinkite, kas ten gydytojas paprastai yra. Kaip yra įrenginiai, kaip yra pristatymo paslauga, kad jūsų kūdikio gimimo dieną jums nereikėtų panikos ir nerimauti ieškoti kitos vietos.
2. Paruoškite svarbius elementus
Ruošdamiesi gimdyti, turėtumėte pradėti užsirašinėti ir grąžinti bet kokius daiktus, kuriuos turite vežti. Kuo arčiau, daug dalykų, kurių negalima prognozuoti, todėl jūs turite nedelsiant eiti į ligoninę. Paruoškite bagažą nėščioms moterims, žmonėms, kurie jus lydi pagimdyti, ir jūsų kūdikiui po gimimo.
Kas yra svarbi nėščioms moterims
- Jūs praleisite naktį savo gimimo vietoje, užtikrindami, kad galėsite patogiai pailsėti, nešdami paprastus daiktus, kurie leis jums ramiai ir patogiai. Pavyzdžiui, antklodės ar pagalvės. Įsitikinkite, kad elementas yra lengvai gabenamas ir gali būti naudojamas ligoninėje.
- Patogūs ir laisvi drabužiai, kelios kojinių poros ir sandalai.
- Laikrodis, skirtas stebėti, kaip dažnai dirbate.
- Tualeto reikmenys, tokie kaip dantų šepetėliai, dantų pasta, drėkintuvai ir muilas. Nors kai kurios ligoninės bus teikiamos, geriau naudoti higienos reikmenis, kuriuos paprastai naudojate namuose.
- Reguliarūs liemenėlės arba specialios liemenėlės krūtimi maitinti.
- Specialios higienos servetėlės motinoms po gimdymo.
Vyrų ar šeimos narių, kurie lydi, dalykai, kuriuos reikia pateikti, yra:
- Patogus drabužių ir sandalų keitimas.
- Maistas ir gėrimai taip pat turi būti paruošti ligoninėje.
- Kamera, baterija, įkroviklis, ir atminties kortelę. Paprastai kai kurios poros nenori prarasti gimdymo momento. Įsitikinkite, kad dokumentacijos įrankiai yra paruošti ir gali būti naudojami D dieną.
Ką reikia paruošti kūdikiui po gimdymo:
- Kūdikių drabužiai.
- Maža antklodė jūsų kūdikiui.
- Jūsų kūdikio skrybėlė.
- Pirštinės ir kojinės kūdikiui. Kai kurios ligoninės gali ją paruošti, tačiau pats pasiruošimas nekenkia.
- Kūdikių krepšelis.
3. Žinokite, ką daryti, kai kyla darbo skausmas
Dar ilgai, kol įvyksta pirmasis susitraukimas, pasikonsultuokite su savo gydytoju, ką reikia daryti, kai atsiranda skausmas ar susitraukimas. Sužinokite, kaip atsiranda pradiniai susitraukimo požymiai. Kas yra skausmas ir kada eiti į ligoninę arba kada kreiptis į ligoninę. Tada visi dalykai, kurių vengiama patekti į šiuos susitraukimo skausmo laikotarpius.
4. Bendrinimas su nėščiomis moterimis, kurios yra patyrusios
Svarbus dalykas yra išmokti iš draugų ar šeimų, kurie gimė. Ypač jei tai yra jūsų pirmoji patirtis. Iš tiesų, ne viskas, ką jūsų draugai daro, gali būti taikoma, bet niekada skauda ieškoti ankstesnės informacijos.
Be informacijos apie gimdymo ir po gimdymo patirtis, dalintis leis jums labiau susijaudinti ir pasiruošti susidurti su gimimo diena. Kadangi yra daug informacijos, kurią gaunate, kad pasirengimas gimdymui taptų brandesnis.
5. Įsitikinkite, kad jūsų vyras visada veikia budėjimo režimu
Vyras turi žinoti viską apie savo nėštumą, pradedant nuo jo gimimo prognozių, pristatymo planų iki to, kas turėtų būti daroma, kai prasideda gimimo susitraukimai. Pavyzdžiui, jei pradėsite jausti skausmą, jūsų vyras turi patrinti nugarą arba naudoti šiltą vandens butelį, padengtą rankšluosčiu, kad suspaustumėte.
Taip pat aptarkite, ko jums reikės gimdymo metu iki pirmųjų kelių savaičių po gimdymo. Tokiu būdu, jūsų vyras geriau supras, ką daryti, ir jūs galite mėgautis visais ramybės procesais.
Tačiau turėtumėte paskirti ką nors kito kaip „partneris rezervas "iš tolo. Pavyzdžiui, jūsų tėvai, įstatymai ar geriausias draugas. Taigi, jei tam tikromis aplinkybėmis vyras yra priverstas nesugebėti su jumis gimdyti, yra ir kitų, kurie žino tikslią nėštumo istoriją ir žino, ką daryti.
