Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Margaret Heffernan: Why it's time to forget the pecking order at work
- Normali darbo padėtis, kuri gali būti motinos pasirinkimas
- 1. Squatting (girgždėjimas)
- 2. Pasvirusi
- 3. Gimimo išmatos
- 4. Gimimo juosta
- 5. Kelkite žemyn
Medicinos vaizdo įrašas: Margaret Heffernan: Why it's time to forget the pecking order at work
Gimdymas yra procesas, kuris yra kupinas kovos. Be to, kad reikalinga papildoma energija, motina taip pat patirs sunkius susitraukimus prieš gimimą. Susitraukimas yra gimdos sienelės tempimo procesas dėl judesių ir kramtymo įsčiose. Paprastai susitraukimai yra ženklas, kad darbas prasidės. Išsiplėtus gimdos kaklui gimdos kaklelis tampa atviras, todėl ji padeda pastumti kūdikį link gimimo kanalo. Tokiu atveju gydytojas paprašys jus būti pasirengęs atlikti darbo vietą, kad kūdikis greitai išsikeltų.
Normali darbo padėtis, kuri gali būti motinos pasirinkimas
Gimimo procesui reikalinga jums ir vaikui patogi padėtis. Todėl yra įvairių darbo pozicijų, kurios yra leistinos pagal medicinos taisykles, pavyzdžiui:
1. Squatting (girgždėjimas)
Squatting yra viena iš geriausių darbo vietų, siekiant padidinti dubens skersmenį. Gimimo suteikimas šioje padėtyje turi keletą privalumų. Ši padėtis padeda pagreitinti darbo pradžią, mažina vakuuminio naudojimo riziką, sumažinti darbo trukmę.
Deja, jei kūdikio padėtis yra aukštyn kojom, ar kelnės, pristatymo padėtis girgždant gali būti pavojinga. Be to, gimdymas šioje padėtyje reikalauja daugiau energijos, nes klubo, kelio ir kulkšnies raumenys bus labai įtempti dėl palaikymo svorio. Pozicija girgždėjimas gali padidinti perinealinę ašarą (odos plotą tarp makšties atidarymo ir išangės).
2. Pasvirusi
Darbo vieta, gulint ir pasvirusi, paprastai pasirenkama, nes ji yra gana patogi ir leidžia jums pailsėti. Jei įmanoma, galite gulėti ant kėdės, sienos ar krūtinės.
Suteikiant gimimą, viena padėtis padeda išlaisvinti įtampą ir atpalaiduoja kūno raumenis. Šis metodas taip pat gali būti labai gera alternatyva, jei esate pavargęs, bet nenorite visiškai atsigulti.
Deja, ši pozicija yra prieš sunkumą, kad galėtų pratęsti darbo trukmę. Be to, jei kūdikis yra vaikas, gimdymas pasvirusiose vietose bus skausmingesnis.
3. Gimimo išmatos
Darbo vieta atliekama naudojant specialią kėdę. Paprastai bus vienas žmogus, sėdintis už tavęs ir turintis nugarą, kad galėtumėte jus atgal.
Taigi jūs galite judėti į priekį, atgal ir laisvai purtyti savo kūną. Paprastai yra ir specialios kėdės, leidžiančios jums gimdyti vandenyje (vandens gimimas).
Pozicija gimdymo išmatos turi keletą privalumų, ty vaikas gali judėti toliau. Be to, ši padėtis taip pat padeda sumažinti stresą nugaroje ir padeda natūraliai išplėsti gimdos kaklelį. Tačiau trūkumai, jūs galite patirti didesnį kraujavimą nei kitos įprastos tiekimo vietos.
4. Gimimo juosta
Ši viena darbo padėtis padaryta naudojant įrenginį, kuris vadinamas gimimo baras. Šis įrankis paprastai yra montuojamas lovoje, kurią motina gali naudoti gimdymo metu.
Naudodamiesi šiuo įrankiu, galite pritūpti, prisiliesti ir sėdėti gimimo baras skaip parama. Ši vienintelė padėtis gali padėti išplėsti dubenį ir naudoti sunkumą, kad vaikas nustumtų. Deja, ne visos ligoninės teikia gimdymo paslaugas gimimo baras.
5. Kelkite žemyn
Nuleidimo padėtis labai padės darbo procesui, jei kūdikis susiduria su motinos skrandžiu, o ne tik atgal. Tikimasi, kad kūdikiui nudžiuginus vaikas sugrįš į teisingą padėtį.
Ši viena pozicija taip pat labai naudinga motinai, nes ji gali padėti sumažinti skausmą dėl susitraukimų. Be to, nuleidimo padėtis taip pat padeda sumažinti spaudimą. Deja, gydytojai paprastai turi sunkumų stebėdami vaisiaus padėtį dėl savo padėties prie gydytojo.
Nepriklausomai nuo to, kokioje padėtyje gimtinė yra pasirinkta, įsitikinkite, kad tai yra jūsų sutikimas, ir gydytojas ar akušerė ją tvarko. Įvairūs darbo vietų tipai pateikiami kaip alternatyva gimdymo procesui palengvinti pagal kūdikio padėtį ir motinos komforto lygį.
