Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 10 neįtikėtinų faktų apie akis
- 1. Vyrų ir moterų širdies dydis skiriasi
- 2. Širdis yra milžiniškas siurblys
- 3. Vidutinė širdis sumuša net 60–100 kartų per minutę
- 4. Kai miegate, širdis lėtai susitraukia
- 5. Vyrų ir moterų širdies priepuolių simptomai yra skirtingi
- 6. Kasdienė veikla turi įtakos širdies ligų rizikai
- 7. Juokas yra geriausias širdis
- 8. Širdies priepuoliai dažniau pasireiškia pirmadieniais rytais
- 9. Seksas gali sumažinti širdies priepuolio riziką
- 10 Širdies liga gali paveikti visus
Medicinos vaizdo įrašas: 10 neįtikėtinų faktų apie akis
Visi žino, kad širdis yra svarbiausias organas, kurį turi žmonės. Priežastis yra ta, kad jei širdis sustos, kažkas praras savo gyvenimo galimybę. Tačiau tik keli žmonės žino unikalius faktus, susijusius su širdimi, pagrindiniu žmogaus gyvenimo organu. Patikrinkite šiuos širdies faktus, kuriuos turite žinoti.
1. Vyrų ir moterų širdies dydis skiriasi
Manoma, kad žmogaus širdis sveria 10 uncijų, o moters širdis - 8 uncijos. Jūs galite nuspėti savo širdies dydį, nuo to, koks didelis jūsų kumštis. Todėl kiekvieno širdies dydis skiriasi.
2. Širdis yra milžiniškas siurblys
Vieną minutę širdis pumpuos apie 5 litrus kraujo. Per 20 sekundžių kraujas teka per visą kraujagyslių sistemą. Per dieną širdis pumpuoja apie 2000 galonų kraujo iki 60 000 mylių į veną.
3. Vidutinė širdis sumuša net 60–100 kartų per minutę
Suaugusiųjų širdis susitraukia apie 100 000 kartų per dieną ir 3,600,000 per metus pagal Amerikos širdies asociacija. Kadangi žmonės, kurių širdies susitraukimų dažnis yra trumpesnis kaip 60 kartų per minutę (min. Per minutę), jų širdis susitraukia apie 86 000 kartų per dieną.
4. Kai miegate, širdis lėtai susitraukia
Kai naktį, širdis nugalės mažiau nei 60 kartų per minutę. Kai kurie žmonės net 40 kartų per minutę. Taip atsitinka todėl, kad organizmo metabolizmas susilpnėja, o parazimpatinė nervų sistema yra aktyvesnė, lėtina širdies veikimą ir atsipalaiduoja.
5. Vyrų ir moterų širdies priepuolių simptomai yra skirtingi
Ne tik moters širdis yra mažesnė nei vyro, bet moterys patiria lėčiau širdies priepuolį nei vyrai. Kai moterys patiria širdies priepuolį, ir daugiau nei pusė milijono moterų jaučiasi kasmet - labiau tikėtina, kad jausmas pykinimas, virškinimo sutrikimai, apatinės krūtinės ar viršutinės pilvo skausmas arba nugaros skausmas, o ne dusulys.
6. Kasdienė veikla turi įtakos širdies ligų rizikai
Žmonės, turintys nedidelį aktyvumą, pvz., Retai naudojasi ar juda, turi 2 kartus didesnę riziką susirgti širdies liga, palyginti su aktyvesniais. Kai esate aktyvūs, net jei tik su mažais judesiais, pvz., Vaikščioti iš vienos pusės į kitą, raumenys aktyvina genus, kurie padeda chemikalams ir baltymams efektyviau apdoroti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolį, kad būtų sukurtas sveikas susitarimas kraujagyslių sienose.
7. Juokas yra geriausias širdis
Kai juokiasi, jūsų kraujagyslių pamušalas atsipalaiduos ir plečiasi. Juokas gali išsiųsti 20% daugiau kraujo, kad tekėtų per visą kūną. Vienas tyrimas parodė, kad kai žmonės žiūri komedijos filmus, jų kraujo srautas didėja. Štai kodėl juokas gali būti streso priešnuodis.
8. Širdies priepuoliai dažniau pasireiškia pirmadieniais rytais
Jums bus didesnė tikimybė, kad pirmadienio rytą pasireikš širdies priepuolis nei kiti. Gydytojai sakė, kad rytas buvo pagrindinis širdies priepuolio laikas. Taip atsitinka todėl, kad streso hormonų kiekis, vadinamas kortizoliu, padidėja ryte.
Kai taip atsitinka, arterijose pastatytos cholesterolio plokštelės gali sulaužyti ir blokuoti kraujo tekėjimą į širdį, sukeldamos padidėjusį kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį dėl to, kad susiduria su realybe grįžti į darbą po savaitgalio.
9. Seksas gali sumažinti širdies priepuolio riziką
Reguliariai lytinis seksas gali sumažinti riziką, kad žmogus miršta nuo širdies ligų. Vyrai, turintys orgazmus tris ar keturis kartus per savaitę, leidžia veiksmingai apsaugoti nuo širdies priepuolių ar insulto, pagal vieną tyrimą Jungtinėje Karalystėje. Tačiau vis dar neaišku, ar tai taip pat taikoma moterims.
Viena vertus, seksualinis aktyvumas yra labai geras streso palengvinimas, taip pat sporto priemonė, nes per pusvalandį sesijos metu jis gali sudeginti apie 85 kalorijas.Jei sunku lyties, tai gali būti įspėjimas, kad jūsų širdyje kažkas negerai. Pavyzdžiui, kai kurie mokslininkai mano, kad erekcijos sutrikimas gali būti pirmasis širdies priepuolio požymis.
10 Širdies liga gali paveikti visus
Širdies liga yra didžiausias žudikas vyrams ir moterims. Tačiau, nepriklausomai nuo jūsų lyties, ši aiški liga suteikia lygias galimybes vyrams ir moterims. Todėl labai svarbu, kad sveikas gyvensena nebūtų rūkoma, reguliariai dirbama, valgyti sveiką maistą, palaikyti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, kad kuo anksčiau sumažėtų širdies ligų tikimybė.
