Turinys:
- Figų nauda sveikatai ir ligoms
- 1. Gera dietai
- 2. Vėžio prevencija ir kitos virškinimo problemos
- 3. Daug naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų
- 4. Kaip vaikas seksualumui ilgą laiką
Ar kas nors studijavo Adomo ir Ievos istoriją? Ar vis dar prisimenate apie figmedžius, kurių medžio pluoštai naudojami kaip drabužiai? Taip, figos ar figos, egzistavusios nuo 1400 m., Žinomos kaip sezoniniai vaisiai, kurie iš pradžių buvo rasti Vakarų Azijoje. Dabar vaisiai, taip pat žinomi kaip figos ar figos, taip pat buvo auginami ir prieinami daugelyje Indonezijos regionų. Dažniausiai naudojamų figų sveikatai naudinga užkietėjimas, virškinimo sutrikimai, diabetas, kosulys ir gripas, bronchitas ir astma. Be to, 4 labiausiai žinomų ir patikimiausių figų privalumai. Ateikite toliau pateiktą paaiškinimą.
Figų nauda sveikatai ir ligoms
1. Gera dietai
Šitos dietos figų naudą galima rasti pluošte, kuris padeda palengvinti kūno apykaitą ir virškinimą. 100 gramų figų turinyje yra tik 74 kalorijos, kurios tinka tiems, kurie yra dietoje. Kita nauda, kurią galima gauti iš figų, yra mineralinis kiekis, vitaminai ir pigmentai, kurie yra geri odos ryškinimui ir drėkinimui.
2. Vėžio prevencija ir kitos virškinimo problemos
Pektinas, kuris randamas tik tam tikruose vaisiuose, iš tiesų yra figų turinyje. Pektino kiekis figų naudoje taip pat turi gerą poveikį virškinimui, ypač storosios žarnos ir plonosios žarnos. Kai kuriems Artimųjų Rytų žmonėms figas taip pat naudojamas kaip tradicinis vidurių užkietėjimas dėl gausaus pluošto kiekio figuose.
Be žarnyno virškinimo naudos, figos taip pat gali užkirsti kelią kai kuriems vėžio atvejams tam tikrose skrandžio dalyse, būtent storosios žarnos vėžio. Vienoje šviežioje figų sėkloje yra pakankamai vitaminų, kurių sudėtyje yra antioksidantų, tokių kaip vitaminai-A, E ir K. Visų figų fitocheminių junginių gali padėti pašalinti žmogaus organizmo laisvųjų radikalų pavojų ir taip apsaugoti mus nuo vėžio, diabeto , kitos degeneracinės ligos ir net organų infekcijos.
3. Daug naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų
Pirmiausia džiovinantys figos yra geras organizmo vitaminų ir mineralų šaltinis. Pavyzdžiui, 100 g džiovintų figų yra 680 mg kalio, 162 mg kalcio ir 2,03 mg geležies. Kalis yra svarbi ląstelių ir kūno skysčių sudedamoji dalis, kuri padeda kontroliuoti širdies ritmą ir kraujospūdį. Na, o vario ir geležies reikia organizmo raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.
4. Kaip vaikas seksualumui ilgą laiką
Per pastaruosius šimtmečius, ypač arabų bendruomenę, figos buvo rekomenduojamos kaip tradicinė medicina, kad būtų ištaisytos seksualumo problemos, pvz., Nevaisingumas, silpnas lytinis atsparumas ar net erekcijos sutrikimas. Tai taip pat yra pačių arabų kultūros ir mitologijos dalis, ypač tuo metu, kai šio paveikslo nauda tampa figu kaip vaisingumo vaistas ir vyriškumas.
Vynuogių naudingumas ir nauda iš tikrųjų seksualumo narkotikų vis dar yra abejotinas, tačiau didelis sudedamųjų dalių kiekis, ypač vitaminų ir mineralų, kurie yra geri organizmui, daro didelę įtaką ištvermei ir papildomai energijai. Artimųjų Rytų žmonės supjauna figas, per naktį mirkant 3-4 vaisius. Tada rytoj jį išgerkite, kad naktį gautumėte ištvermę ir energiją.
