Turinys:
- 1. Išlaikyti smegenų sveikatą
- 2. Padeda augti
- 3. Sureguliuokite kūno temperatūrą
- 4. Išlaikyti odos sveikatą
- 5. Inkstų sveikatos palaikymas
Jei dažnai valgote rūgščias daržoves ar traškučius, galbūt jūs nežinote melinjo. Taip, išskyrimas yra vienas iš pagrindinių melinjo šaltinių. „Melinjo“ yra melinjo medžio vaisius, kuris dažnai naudojamas įvairiems Indonezijos maisto priedams, pvz., „Sayur asam“ arba „sayur lodeh“. Melinjo dažnai siejamas su aukštu kraujo spaudimu, todėl žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, rekomenduojama vengti žetonų ir pan. Bet ar žinojote, kad paaiškėja, kad melinjė ir jos oda yra kitokia nauda organizmui? Kokie yra melinjo odos privalumai?
1. Išlaikyti smegenų sveikatą
Smegenys yra visų kūno organų mąstymo ir reguliatoriaus centras, nes labai svarbu išlaikyti smegenų sveikatą. Vienas maistas, galintis išlaikyti smegenų sveikatą, yra melinjo. Taip, vienas iš melinjo odos privalumų yra užkirsti kelią ir įveikti laisvuosius radikalus, atsirandančius organizme. Laisvieji radikalai, kurie atsiranda organizme, labai paveiks nervų ir smegenų funkciją. Manoma, kad Melinjo sudėtyje yra mangano medžiagų, kurios gali susieti su neurotransmiteriais - medžiagomis, kurios yra įvadas į nervų sistemos signalus, ir padaryti efektyvesnius signalus tarp nervų ląstelių.
2. Padeda augti
Kitos mineralinės medžiagos, esančios melinjose ir odoje, yra varis. Varis yra mikro mineralinė medžiaga, kurią organizmas turi padėti augti, todėl melinjė yra naudinga vaikams. Ne tik tai, kad kitų melinjo odų privalumai yra padėti spręsti raumenų ir kaulų sistemos problemas ir išlaikyti širdies sveikatą. Vario trūkumas gali sukelti organizmo audinių ir ląstelių mirtį ir neegzistuoti. Todėl melinjo oda yra naudinga sveikatai.
3. Sureguliuokite kūno temperatūrą
Kūnas turi savo kūno temperatūros reguliavimą. kai aplinka yra šalta arba karšta, kūnas automatiškai sureguliuojasi taip, kad kūno temperatūra nebūtų sutrikdyta. Tik nedidelis kūno temperatūros padidėjimas ar sumažėjimas gali sutrikdyti bendrą kūno funkciją. Melinjo ir oda padeda organizmui išlaikyti stabilią temperatūrą. Melinjo odos nauda yra įrodyta padedant išlaikyti medžiagų apykaitos funkcijas ir fermentai išlieka stabilūs aplinkose, kuriose yra ypatingos temperatūros.
4. Išlaikyti odos sveikatą
Melinjo odos viduje yra cinko mineralas, galintis padidinti baltųjų kraujo kūnelių kiekį. Tai, žinoma, yra naudinga užkirsti kelią uždegimui ir spartinti žaizdų gijimą. Spuogai gali būti žaizdos ant veido paviršiaus, todėl melinjė ir oda taip pat yra tinkami spuogams gydyti.
5. Inkstų sveikatos palaikymas
Melinjo odoje taip pat yra ne tik vario ir cinko, bet ir fosforo, kuris yra geras inkstų sveikatai. Naudojant fosforo kiekį, melinjo odos privalumai yra išlaikyti skysčių pusiausvyrą organizme, padėti reguliuoti druskos ir riebalų kiekį ir padėti inkstams pašalinti organizmo toksinus.
