Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
- Ar ciberžolė yra saugi vartoti reguliariai?
- Galingas ciberžolės efektyvumas moterims
- 1. Kova su PMS
- 2. Įveikti skrandžio spazmus
- 3. Menstruacinio skausmo įveikimas
- 4. Reguliuokite menstruacinį ciklą
- 5. Sumažinimas nuotaikos svyravimas ir depresija
- 6. Užkirsti kelią infekcijai
- 7. Sumažina vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą
Medicinos vaizdo įrašas: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
Ciberžolė yra viena iš virtuvės sudedamųjų dalių, turinčių daugybę naudos sveikatai. Nenuostabu, kad savybės buvo žinomos daugiau nei 4000 metų. Indonezijos moterys, be kita ko, žino, kad ciberžolė yra galingas ingredientas, padedantis palengvinti menstruacijas. Kurkštiniai gėrimai taip pat yra daugelio moterų, kurios menstruuoja, metu. Tačiau tai, kas mano, kad tai vienas senovės mišinys, manoma, kad tai yra menstruacinių moterų gelbėtojas? Pažvelkite į įvairias natūralias ciberžolės naudą moterims.
Ar ciberžolė yra saugi vartoti reguliariai?
Ciberžolė - tai šaknų augalas, būdingas dėl ryškios spalvos, ty aukso geltonos spalvos. Dėl savo įvairaus mitybos kiekio šis šaknų augalas netgi buvo pasirinktas kaip kategorija „superfood“ arba „superfood“. Nors ciberžolė yra daug naudos, ji gali sukelti kai kuriuos šalutinius poveikius, jei jie vartojami per daug kasdien.
Ciberžolė gali sąveikauti su tam tikrų rūšių vaistais ir papildais, tokiais kaip diabeto vaistai, kraujo spaudimas ir skausmo malšinimo priemonės. Taigi, prieš pradėdami vartoti ciberžolę menstruacijų metu, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Valgyti per daug ciberžolės taip pat gali sukelti pilvo skausmą ir sukelti opą. Tačiau, jei suvartojama pagrįstais kiekiais, ciberžolė yra saugi organizmui.
Galingas ciberžolės efektyvumas moterims
Menstruacinės moterys paprastai patiria nemalonių simptomų įvairovę. Nuo vidurių užkietėjimo, skrandžio spazmų, galvos svaigimo, nuotaikos svyravimų. Norint įveikti įvairius sutrikimus, kurie jaučiami, kai moterys menstruoja, atsakas gali būti ciberžolė.
1. Kova su PMS
Prieš vartojant menstruacijas, kai kurios moterys patiria premenstrualinį sindromą (PMS). PMS, kuris atsiranda kiekviename asmenyje, yra kitoks. Kai kurie jaučiasi galvos skausmas, silpnumas, sloga ar spuogai. Siekiant kovoti su įvairiais PMS simptomais, ciberžolė paskatins jūsų kūno ištvermę. Imuninė sistema veikia gerai, kad būtų išvengta peršalimo ir bakterinių infekcijų, kurios sukelia spuogus. Be to, kūnas, turintis stiprų pasipriešinimą, taip pat vengs galvos skausmo ir silpnumo, nes jūsų kūnas tampa tvirtesnis ir sveikesnis.
2. Įveikti skrandžio spazmus
Pilvo spazmai menstruacijų metu atsiranda dėl stiprių gimdos raumenų susitraukimų. Kai kurioms moterims pilvo mėšlungis, pasireiškiantis menstruacijų metu, gali jaustis toks skausmingas. Kai kuriems žmonėms bus sunku atlikti kasdienes funkcijas, nes jie negali atlaikyti skausmo. Taigi, jei esate tarp tų, kurie menstruacijų metu dažnai patiria pilvo spazmus, tuoj pat suvartokite ciberžolę. Aktyvus kurkumino kiekis kurkumu veikia kaip priešuždegiminis agentas, galintis nuraminti gimdos ir žarnyno raumenų susitraukimus.
3. Menstruacinio skausmo įveikimas
Jūsų skrandis ne tik skauda menstruacijų metu. Kai kurios kitos kūno dalys, tokios kaip apatinė nugaros dalis, dubens ar krūtinė, taip pat gali jaustis labai skausmingos. Ciberžolė turi analgetikų, kurios gali sumažinti skausmą įvairiose kūno vietose. Kurkumino kiekis slopins prostaglandino, hormono, sukeliančio uždegimą ir skausmą, gamybą. Šis natūralus skausmą malšinantis vaistas neturės šalutinio poveikio jūsų skrandžiui, kaip ir kiti vaistai, įsigyti vaistinėje.
4. Reguliuokite menstruacinį ciklą
Jei vartojama reguliariai, ciberžolė padės pradėti menstruacinį ciklą. Paprastai normalus menstruacinis ciklas yra maždaug 28 dienos. Moterys, kurių menstruacijų ciklas yra nereguliarus, ty daugiau nei 35 dienos, paprastai patiria didesnį skausmą nei paprastai. Be to, menstruacijų kraujotaka gali būti sunkesnė arba mažesnė. Be to, ciberžolė saugiai ir natūraliai sukels menstruacijas, nes super maistas yra žinomas kaip geras menstruacinių moterų estrogeno šaltinis.
5. Sumažinimas nuotaikos svyravimas ir depresija
Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys, kai moteris patiria menstruacijas, gali sukelti drastiškus emocinius pokyčius. Jūs tapsite dirglūs, liūdni arba palietę. Amsterdame atliktas tyrimas Nyderlanduose parodė, kad ciberžolė yra veiksminga kaip natūralus antidepresantas, kuris gali padėti jums kontroliuoti emocijas menstruacijų metu. Kurkuminas ciberžolėje subalansuos įvairias chemines medžiagas smegenyse, kad išvengtumėte to nuotaikos svyravimas, depresija ir miego sutrikimai, kurie dažnai atsiranda, kai moterys gauna menstruacijas.
6. Užkirsti kelią infekcijai
Menstruacijos gali padidinti riziką, kad makštyje gali atsirasti įvairių rūšių infekcijos. Nereikia nerimauti, ciberžolė gali tapti pagrindu sustabdyti ir užkirsti kelią bakterijų ir grybų augimui. Ciberžolė veikia kaip natūralus priešgrybelinis ir antiseptinis agentas, veiksmingai palaikantis makšties sveikatą.
7. Sumažina vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą
Kalakutiena menstruacinėms moterims taip pat veiksmingai mažina pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą. Šis mėgstamiausias Indonezijos žmonių prieskonis yra veiksmingas, kad palengvintų jūsų virškinimą, nes jis yra antimikrobinis, antioksidantas ir priešuždegiminis. Taigi, nepamirškite visada pateikti ciberžolės, jei menstruacijų metu dažnai susiduriate su virškinimo sutrikimais.
SKAITYTI:
- Kodėl krūties skausmas ir plėtra prieš menstruacijas?
- Kraujo dėmės kaip menstruacijos gali būti nėščios
- Maisto produktų, kurie turėtų būti vengiami menstruacijų metu, sąrašas
