Turinys:
- Kas yra demencija?
- Ilgas miegas yra susijęs su didesne demencijos rizika
- Ilgas miegas gali būti ankstyvas demencijos požymis, net prieš tai, kai tampa lengva pamiršti
Visame pasaulyje yra daugiau kaip 46 milijonai žmonių, sergančių demencija, ir tikimasi, kad iki 2050 m. Šis skaičius padidės tris kartus. Remiantis neseniai atliktu tyrimu, paskelbtu Amerikos Neurologijos akademijos leidinyje, kas ilgai užmigdo, o tai yra daugiau nei 9 valandas per parą, gali pasireikšti ankstyvi demencijos požymiai. Kaip tai gali būti? Štai paaiškinimas.
Kas yra demencija?
Demencija yra simptomų, kuriuos sukelia smegenų pokyčiai, rinkinys. Demencija taip pat dažnai vadinama senumu. Demencijos simptomai yra atminties sutrikimai, mąstymo sunkumai, sunkumai priimant sprendimus, kalbos sutrikimai (dažnai prarandami žodžiai) ir nuotaikos bei elgesio pokyčiai, galintys trukdyti kasdieninei veiklai.
Demencija nėra liga, o simptomų, galinčių rodyti ligą, serija. Daugelis ligų gali sukelti demenciją, pvz., Alzheimerio liga, kraujotakos sutrikimus (insultus), galvos traumą, Parkinsono ligą ir kt.
Ilgas miegas yra susijęs su didesne demencijos rizika
Dr. Sudano Seshadri, Bostono universiteto neurologas, įvertino duomenis apie 2457 vyrus ir moteris, kurių vidutinis amžius buvo 72 metai. Tyrimo dalyviai buvo paprašyti kiekvieną dieną pateikti informaciją apie nakties miego trukmę. Tada ekspertų grupė stebėjo, kaip per ateinančius dešimt metų demencija serga daug žmonių.
Apskritai tiems, kurie miegojo daugiau nei devynias valandas per dieną, buvo dvigubai didesnė demencijos rizika, palyginti su tais, kurie kasdien miegojo devynias valandas ar mažiau. Jie taip pat praneša apie blogesnius minčių procesus ir užduočių užbaigimą ir turi mažesnį smegenų kiekį.
Be to, tyrimo dalyviai, kurie miegojo daugiau nei devynias valandas per dieną ir nebaigė vidurinės mokyklos, turėjo šešis kartus didesnę riziką patirti demenciją, palyginti su dalyviais, kurie miegojo mažiau nei devynias valandas. Šie rezultatai rodo, kad aukštasis mokslas taip pat gali sumažinti demencijos riziką.
Kadangi asmens išsilavinimo lygis gali būti susijęs su socialiniu ir ekonominiu statusu. Na, ekonominiai sunkumai gali padaryti asmenį neturinčiu tinkamos informacijos ir sveikatos priežiūros paslaugų. Tai galiausiai daro asmenį labiau pažeidžiamą demenciją ar senatvę.
Ilgas miegas gali būti ankstyvas demencijos požymis, net prieš tai, kai tampa lengva pamiršti
Dr. Alzheimerio ligos tyrinėtojas Jungtinėje Karalystėje Rosa Sancho paaiškino, kad nors miego modelių pokyčiai dažni sergantiems demencija sergantiems pacientams, šis tyrimas papildo ankstesnių tyrimų duomenis, kuriuose teigiama, kad miego modelių pokyčiai, t. lengva pamiršti pradeda atsirasti.
Miego sutrikimų sutrikimai gali atsirasti dėl to smegenų dalies susitraukimo (atrofijos), kuris reguliuoja žmogaus miego ciklą, arba gali atsirasti dėl trukdžių. nuotaika pacientams, kurie serga demencija sergantiems pacientams.
Miego trukmės pokyčiai, kurie buvo realizuoti nuo pat pradžių, yra naudingi, siekiant padėti prognozuoti, kad žmonės serga demencija. Kuo greičiau pacientui diagnozuojama demencija, tuo daugiau laiko pacientai ir šeimos gali naudoti planuojant ateitį.
