Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti
- Žinokite kraujo tipo savybes
- Tėvų kraujo tipo įtaka vaiko kraujo grupei
- Tik keli žmonės turi neigiamą AB kraujo tipą
- Taigi, kas daro AB kraujo grupę labai retai?
- Aptikti ligos riziką nuo jūsų buvusio kraujo tipo
- A tipo kraujas
- B tipo kraujas
- Kraujo tipo AB
- O tipo kraujas
- Reguliuokite dietą su kraujo dieta
- Dieta, skirta A tipo dietai
- Dieta, skirta B tipo dietai
- Dieta, skirta O tipo dietai
- Dieta kraujo tipo AB dietai
Medicinos vaizdo įrašas: Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti
Kas yra jūsų kraujo grupė? A, B, O arba AB? Iš esmės kiekvienas turi skirtingus kraujo tipus. Toks grupės skirtumas yra pagrįstas raudonųjų kraujo kūnelių ir kraujo plazmos antigenų buvimu ar nebuvimu.Kadangi kraujas atlieka svarbų vaidmenį organizmui, turite žinoti kiekvieno kraujo tipo savybes. Apsilankykite toliau pateiktoje kraujo tipų apžvalgoje.
Žinokite kraujo tipo savybes
Kraujo organizme paprastai yra tų pačių pagrindinių komponentų, būtent raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių, trombocitų ir plazmos. Raudonųjų kraujo kūnelių, gaminamų stuburo smegenyse, vaidmuo atliekant deguonį vyksta visame kūne. Kas 600 raudonųjų kraujo kūnelių yra tik 40 trombocitai ir vienas baltųjų kraujo kūnelių kurių pareiga yra apsaugoti savo kūną nuo mikrobų.
Raudonųjų kraujo kūnelių paviršiuje yra baltymų, kurie jungiasi su angliavandeniais. Šis ryšys naudojamas nustatyti kraujo tipą, vadinamą antigenu. Na, šie antigenai yra suskirstyti į aštuonis pagrindinius kraujo tipus, ty A, B, AB ir O, kurių kiekvienas gali būti teigiamas arba neigiamas.
- A tipo kraujas: turi tik antigeną raudonųjų kraujo kūnelių (ir B antikūnų plazmoje).
- B tipo kraujas: turi tik B antigenus ant raudonųjų kraujo kūnelių (ir A antikūnus plazmoje).
- AB tipo kraujas: turi raudonųjų kraujo kūnelių A ir B antigenus (tačiau antikūnai A ir B nėra plazmoje)
- O tipo kraujas: neturi raudonųjų kraujo kūnelių antigeno A ir B (tačiau antikūnai A ir B yra plazmoje)
Jūs turite žinoti, kokio tipo kraują turite, ypač jei norite atlikti transfuziją arba kraujo donorų. Taip yra todėl, kad pacientai, kurie kraują gauna su nesuderinama grupe, dažnai susiduria su pavojingomis reakcijomis.
Jei A tipo kraujas pacientams, sergantiems B tipo krauju, duoda kraują, organizmas skatins imuninį atsaką, kad sunaikintų svetimas medžiagas, kurios neatitinka kūno.
Paprastai neigiamų O grupių žmonės gali paaukoti kraują visoms kraujo rūšims, nes šis kraujo tipas neturi antikūnų, galinčių sukelti reakciją. Todėl O grupė dažnai vadinama universaliu donoriumi.
Tuo tarpu AB grupė dažnai vadinama visuotiniu gavėju, nes žmonės, turintys šį kraujo grupę, gali gauti kraujo perpylimus iš A, B, AB ar O grupių. Deja, šis kraujo grupė gali tik paaukoti kraują žmonėms, turintiems tą pačią kraujo grupę.
Be antigenų A ir B, yra ir trečiasis antigenas, vadinamas Rh faktoriu (reesu), kuris gali būti (+) arba nėra (-). Taip pat turite atkreipti dėmesį į tai, ar kraujo grupė yra teigiama ar neigiama prieš perpylimą. Jei jūsų kraujas yra teigiamas, tai reiškia, kad jūsų kraujo grupėje yra reeso D antigeno arba jei jis yra neigiamas, jis neturi tokio antigeno.
Šių požymių buvimas ar nebuvimas kraujyje nepadaro jūsų kraujo sveikesnio ar stipresnio. Šis skirtumas atsiranda dėl genetinių veiksnių. Nepaisant to, tai taip pat svarbu atkreipti dėmesį į kraujo perpylimą.
Tėvų kraujo tipo įtaka vaiko kraujo grupei
Kaip ir akių spalva bei plaukų tipas, kraujo grupė taip pat paveldima genetiškai iš tėvų. Todėl vėliau tėvų kraujo grupė taip pat nustatys vaiko tipą. Nepaisant to, vaiko kraujo grupė ne visada tiksliai atitinka tėvų. Kadangi įvairūs kraujo tipų deriniai sukurs skirtingus tipus.
Jei esate supainioti, čia yra kraujo tipai, kuriuos gali turėti jūsų vaikas.
- Jei Jūsų kraujo grupė ir partneris AB, tada jūsų vaikas gali turėti grupę A, B, arba AB.
- Jei Jūsų kraujo grupė AB partneris B, tada jūsų vaikas gali turėti grupę A, B, arba AB.
- Jei Jūsų kraujo grupė AB partneris A, tada jūsų vaikas gali turėti grupę A, B, arba AB.
- Jei kraujas AB partneris O, tada jūsų vaikas gali turėti grupę A arba B.
- Jei Jūsų kraujo grupė ir partneris abu B, tada jūsų vaikas gali turėti grupę O arba B.
- Jei Jūsų kraujo grupė A partneris B, tada jūsų vaikas gali turėti grupę O, A, B, arba AB.
- Jei Jūsų kraujo grupė ir partneris A, tada jūsų vaikas gali turėti grupę O arba A.
- Jei Jūsų kraujo grupė O partneris B, tada jūsų vaikas gali turėti grupę O arba B.
- Jei Jūsų kraujo grupė O partneris A, tada jūsų vaikas gali turėti grupę O arba A.
- Jei Jūsų kraujo grupė ir partneris ir O, tada jūsų vaikas gali turėti grupę O.
Tik keli žmonės turi neigiamą AB kraujo tipą
Jei esate asmuo, turintis AB grupę, tai reiškia, kad esate unikalus. Kadangi ši grupė yra labai reti visuomenėje.Ataskaitų teikimas iš „Medical Daily“Stanfordo medicinos mokyklos atliktas tyrimas parodo kraujo tipų dalį bendruomenėje:
- O teigiamas: 37,4 proc
- O neigiamas: 6,6 proc
- Teigiamas: 35,7 proc
- Neigiamas: 6,3 proc
- B teigiamas: 8,5 proc
- B neigiamas: 1,5 proc
- AB teigiama: 3,4 proc
- AB neigiamas: 0,6 proc
Nors tai vis dar yra apytikris procentas, akivaizdu, kad AB kraujo grupė yra reta ir labai reti bendruomenėje. Tačiau šie rezultatai taip pat priklauso nuo šalies etninės kilmės ir teritorijos, pavyzdžiui, kraujo grupė B dažniau randama azijiečiai, o O tipo kraujas randamas Lotynų Amerikoje.
Taigi, kas daro AB kraujo grupę labai retai?
Kraujo grupė, kurią turite, yra kilęs iš vieno geno tipo geno. Pavyzdžiui, žmonės, turintys A tipo kraują, gali paveldėti geną A iš abiejų tėvų arba taip pat gali būti iš kito geno A vieno iš tėvų ir geno O. Tai yra tokia pati kaip B tipo kraujas. O O tipo kraujas iš savo tėvų paveldi du O genus.
Tuo tarpu AB kraujo tipo žmonės paveldi A geną iš vieno iš tėvų ir B geno iš kitos šalies. Tačiau, norint pagaminti šią AB kraujo grupę, yra gana sunku. Kadangi, atsižvelgiant į žmonių, turinčių A ir B tipo kraują, skaičių, įskaitant ir mažai, tai yra maža galimybė gaminti šį derinį.
Nors grupė AB klasifikuojama kaip reta, ji akivaizdžiai turi vieną didelį pranašumą, kurio neturi kitų kraujo grupių. Žmonės, turintys teigiamą AB tipo kraujo tipą, gali priimti visas kraujo grupes. Štai kodėl AB kraujo grupė vadinama universaliu imtuvu. Kadangi universalus donoras ar donoras yra O tipo kraujo tipo žmonių pranašumas.
Aptikti ligos riziką nuo jūsų buvusio kraujo tipo
Kaip paaiškinta aukščiau, jūsų kraujo grupę nustato kraujo medžiagos. Bet ar žinote, ar šios medžiagos gali sąveikauti su imunine sistema, kuri ateityje gali paveikti tam tikrų ligų riziką?
Taigi, ar tai yra A, B, AB ar O tipo kraujas, galite būti labiau pažeidžiami arba netgi imuniniai tam tikroms sveikatos problemoms, pvz., Širdies ligoms, vėžiui ar kitoms ligoms. Tai pagrįsta keliais naujais tyrimais, kurie atskleidė ryšį tarp daugelio ligų su tam tikrais kraujo tipais.
Nors vis dar reikalingi tolesni tyrimai, galimų pavojų išmanymas gali padėti išvengti įvairių ligų vėliau. Štai keletas ligų, kylančių dėl kraujo grupės, rizikos.
A tipo kraujas
Tie, kurie turi tokį kraujo tipą, yra 20 proc. Labiau linkę išsivystyti skrandžio vėžį, negu žmonės, turintys B ar O tipo kraują. Pasak Švedijos Karolinska universiteto ligoninės epidemiologo Gustafo Edgreno MD, A ir AB kraujo grupės turi imuninės sistemos reakcijas. jautresni H. pylori bakterijoms, ty bakterijoms, sukeliančioms skrandžio vėžį.
Jūs galite sumažinti šios ligos riziką, apribodami perdirbtų mėsos, turinčios daug nitratų, pvz., Dešros, sūdytos jautienos, grynuolių ir kt., Vartojimą.Ne tik tai, kad žmonės, turintys šią kraujo grupę, taip pat turi didesnę riziką susirgti širdies ligomis nei A grupė.
B tipo kraujas
Žmonės, turintys B tipo kraujo, turi 20 procentų didesnę riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu nei tie, kurie serga O tipo krauju. B tipo kraujo savininkai taip pat gali susidurti su aukštu kraujo spaudimu (hipertenzija) ir širdies liga vėliau.
Jei turite B tipo kraują, galite užkirsti kelią širdies ligų, aukšto kraujospūdžio ir cukrinio diabeto rizikai, priimdami sveiką gyvenimo būdą. Pradėkite gerinti mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą.
Kraujo tipo AB
Pagal ilgalaikius Vermonto universiteto ekspertų atliktus tyrimus, žmonės, turintys AB klasę, gali susidurti su pažinimo sutrikimu, palyginti su kitais kraujo tipais. Reguliarus pratimas ir daug gerų maisto produktų, skirtų smegenims, yra pagrindinis būdas išvengti šių pavojų.
Pratimai ir daug fizinio aktyvumo gali palengvinti apyvartą ir duoti daugiau deguonies į smegenis. Be to, vykdykite veiklą, skatinančią smegenis tęsti darbą ir mąstymą, pavyzdžiui, mokytis užsienio kalbos, žaisti TTS ir skaityti sudėtingas knygas.
O tipo kraujas
Remiantis Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos mokslininkų atlikto tyrimo rezultatais, O tipo kraujo rizika yra 23 proc. Mažesnė nei kitų kraujo tipų. Deja, kraujo grupės savininkai yra labiau jautrūs H pylori bakterijų sukeltai skrandžio ligai.
Kad išvengtumėte šios rizikos, visada atkreipkite dėmesį į maistą. Nepamirškite, subalansuokite jį su sveiko gyvenimo, kaip visumos, taikymu, pavyzdžiui, mesti rūkyti, apriboti alkoholio vartojimą ir kontroliuoti svorį.
Reguliuokite dietą su kraujo dieta
Pasak Peterio D'Adamo savo knygoje, kurią jis pavadino Valgykite tinkamą jūsų tipui paminėjo, kad kraujas yra pats svarbiausias jūsų kūno maistas. Tai leidžia skirtingiems kraujo tipams skirtingai reaguoti į jūsų vartojamą maistą. Todėl Peter D'Adamo teikia rekomendacijas dėl maisto, paremto kraujo grupės dieta.
Dieta, skirta A tipo dietai
Paprastai žmogus, turintis A tipo imuninę sistemą, yra linkęs būti silpnesnis. Be to, žmonės, turintys šio kraujo grupės, taip pat turi mažesnį skrandžio rūgšties kiekį. Dėl to jie yra sunkiau virškinti maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų ir gyvūnų baltymų.
Rekomenduojama dieta grupei A yra valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra baltymų, tokių kaip sojos pupelės, tempeh, žirniai, sėklos, daržovės ir vaisiai, kurie yra šarminiai, pvz., Avokadai, datos, obuoliai, uogos ir kt. Bet kadangi A tipo kraujo savininkai linkę būti jautrūs lektinams, jie nerekomenduojami vartoti bulves, gumbus, papajos, mango ir apelsinus, kurie gali sukelti diabetą.
Dieta, skirta B tipo dietai
Palyginti su kitomis kraujo grupėmis, žmonės, turintys B tipo kraują, yra lankstesni valgant maistą. Jie gali valgyti maisto produktus, kuriuose yra ir augalinių, ir gyvūninių baltymų. Štai kodėl rekomenduojama B grupės dietos dieta dauginti valgant raudoną mėsą, žalias daržoves, kiaušinius ir mažai riebalų turinčius pieno produktus.
Tačiau B tipo kraujo savininkams nerekomenduojama vartoti vištienos, kviečių, kukurūzų, pupelių, pomidorų, žemės riešutų ir sezamo sėklų, nes šie maisto produktai gali paveikti organizmo metabolinius procesus, kurie gali sukelti nuovargį, skysčių susilaikymą ir hipoglikemija.
Dieta, skirta O tipo dietai
O grupės savininkai paprastai pasižymi dideliu skrandžio rūgšties kiekiu, tačiau jie gali gerai virškinti baltymus ir riebalus. Žmonėms su O grupe nerekomenduojama pernelyg dažnai gerti pieno ir perdirbtų maisto produktų. Kadangi pieno produktas organizmui sunku virškinti.
Be to, nerekomenduojama vartoti O tipo dietos dietos, kad būtų galima vartoti kopūstus ir kviečius, nes tai gali slopinti skydliaukės hormonus. Šie maisto produktai taip pat blogai veikia insuliną, todėl jis gali slopinti organizmo medžiagų apykaitos sistemą.
Tiems iš jūsų, kurie mėgsta vaisius, geri vaisiai, valgomi O tipo kraujo dietai, yra šarminiai vaisiai, tokie kaip avokadai, obuoliai ir datos.
Dieta kraujo tipo AB dietai
Kaip ir A grupė, žmonės, turintys AB kraujo grupės, turi mažą skrandžio rūgštį, todėl jiems nerekomenduojama valgyti mėsos, nes virškinimo sistema yra sunku gauti šiuos maisto produktus. Taip pat nerekomenduojama vartoti kofeino ir alkoholio, ypač kai jie yra pabrėžti.
Rekomenduojami maisto produktai yra tofu, pienas, žalios daržovės ir jūros gėrybės, kurios yra geriausi baltymų šaltiniai, pvz., Lašiša, sardinės, tunai ir raudoni snapperiai.
