Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: VYNO GAMYBA 1d
- Skirtumas yra raudonasis vynas, juodasis vynas ir žalias vynas
- Raudonojo vyno nauda sveikatai
- 1. Užkirsti kelią vėžiui
- 2. Prieš ankstyvą senėjimą
- 3. Išlaikyti smegenų sveikatą
- 4. Sumažina alergijos ir uždegimo simptomus
- 5. Pusiausvyros cholesterolio kiekis
Medicinos vaizdo įrašas: VYNO GAMYBA 1d
Senovėje raudonieji vynuogės ir ruošiniai dažnai buvo patiekiami bajorams ir karaliams. Anksčiau raudonasis vynas buvo žinomas kaip prabangus vaisius, o dabar vynas gali būti perkamas rinkoje už priimtiną kainą. Tačiau tik tinka, kad raudonasis vynas būtų paklaustas kaip karalių vaisius. Yra nemažai naudos iš raudonojo vyno, kurį galite gauti. Netikiu tuo dar? Čia yra naudos iš raudonojo vyno jūsų sveikatai.
Skirtumas yra raudonasis vynas, juodasis vynas ir žalias vynas
Raudonasis vynas turi mažiau kalorijų nei žaliasis vynas (taip pat žinomas kaip baltasis vynas). Be to, raudonojo vyno nauda sveikatai taip pat yra didesnė už žalias vynuoges. Taip yra todėl, kad kuo daugiau vaisių spalvos, tuo didesnė fitotropinių medžiagų ir antioksidantų koncentracija.
Raudonojo vyno maistinis kiekis labai panašus į juodąjį vyną. Ryškiausias skirtumas tarp dviejų rūšių vynuogių yra tik skonis. Juodosios vynuogės yra stipresnės ir saldesnės nei raudonos vynuogės.
Raudonojo vyno nauda sveikatai
Reguliariai valgykite raudonas vynuoges, kad išlaikytumėte savo grožį ir sveikatą. Čia rasite daugybę raudonojo vyno privalumų.
1. Užkirsti kelią vėžiui
Raudonasis vynas yra gausus rezveratrolio, kuris yra antioksidanto tipas, kuris padeda išvengti vėžio ląstelių augimo organizme. Šis turinys taip pat yra naudingas blokuojant žalingą spinduliuotę, pvz., Ultravioletinį A (UVA) ir B (UVB) nuo nudegimo. Spinduliavimo poveikis gali sukelti odos vėžį.
2. Prieš ankstyvą senėjimą
Raudonojo vyno antioksidantų kiekis padeda užfiksuoti laisvuosius radikalus organizme. Laisvieji radikalai kilę iš taršos, cheminių medžiagų iš maisto ar odos priežiūros produktų arba iš cigarečių. Laisvieji radikalai sugadins ir nužudys įvairias organizmo ląsteles. Šis ląstelių pažeidimas gali sukelti ankstyvą senėjimą. Simptomai yra raukšlės, pilkos plaukai ar akytos kaulai.
3. Išlaikyti smegenų sveikatą
Raudonojo vyno naudą gali pajusti ir jūsų smegenys. Revesratrolas raudonajame vyne gali palengvinti kraujotaką į smegenis. Smegenims reikia deguonies ir maistinių medžiagų, kad tinkamai veiktų. Be to, Vokietijoje atliktas tyrimas parodė, kad revestratrol gali padėti stiprinti žmogaus atmintį.
4. Sumažina alergijos ir uždegimo simptomus
Raudonasis vynas turi antihistamininių priešuždegiminių savybių. Taigi, šis vaisius tinka jums, kurie serga dėl uždegimo, pvz., Plaučių uždegimo, gerklės skausmo ar apendicito. Tuo tarpu organizmui reikalingi antihistamininiai vaistai, kai histaminas (natūrali medžiaga, kurią gamina žmogaus imuninė sistema) yra per didelis. Histamino reakcijos gali sukelti alerginius simptomus.
5. Pusiausvyros cholesterolio kiekis
Šis vaisius yra efektyvus pusiausvyros tarp cholesterolio kiekio pusiausvyros dėka. Ši medžiaga gali sugerti cholesterolio perteklių į organizmą, kol jis absorbuojamas į kraują. Tokiu būdu jūsų cholesterolio lygis išliks subalansuotas. Subalansuotas cholesterolio kiekis gali apsaugoti jus nuo ligų, tokių kaip nutukimas ir širdies ligos.
