Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kraujo donorystė: kas gali ir kas negali tapti kraujo donoru
- Kraujo donorai daro riebalus, mitus ar faktus?
- Taigi, kodėl kažkas gauna riebalų po kraujo donorystės?
- Kraujo donorai iš tikrųjų verčia jus numesti svorį.
Medicinos vaizdo įrašas: Kraujo donorystė: kas gali ir kas negali tapti kraujo donoru
Indonezijos žmonių informuotumo apie kraujo donorus lygis vis dar yra minimalus.Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, minimalus poreikis kraujo tiekimui Indonezijoje gali siekti 5,1 mln. Iš tiesų, vidutinis gautas kraujo kiekis buvo tik 3,4 mln. Žmonių nenoras paaukoti kraują galiįvairūs dalykai, įskaitant vieną iš jų, yra mitas, kuris cirkuliuoja, kad kraujo donorai riebalų. Ką apie tai sako medicinos pasaulis?
Kraujo donorai daro riebalus, mitus ar faktus?
Tiesą sakant, kraujo donorystė jums nesukels riebalų.
Kūno svoris didėja, kai kalorijų kūnas nudegina, kai jis juda mažiau nei kalorijų, gaunamų iš maisto. Be maisto, yra daug kitų veiksnių, dėl kurių žmogus tampa riebalų. Pradedant nuo genetikos, retai naudojant, lėtą kūno apykaitą, šalutinį narkotikų poveikį, tam tikras sveikatos sąlygas ar ligas galima greitai užsikrėsti.
Kraujo donoras niekada nebuvo įvestas į priežasčių sąrašą asmuo tampa medicininiu būdu nutukęs. Taigi svorio padidėjimas neturi nieko bendro su kraujo donoryste. Iš tiesų, kas vyksta kraujo donorystės metu?
Po registracijos ir sveikatos patikrinimo jums bus paprašyta atsigulti arba atsisėsti. Tada donoro pareigūnas 8-10 minučių į vidinę alkūnę įdės sterilią adatą, kad surinktų vieną litrą kraujo ir keletą kraujo mėginių. Po to sekretorius uždarys injekcijos vietos sritį tvarsčiu. Po kraujo donorų jūs nieko nejausite - galite eiti namo ir tęsti savo kasdienybę.
Taigi, kodėl kažkas gauna riebalų po kraujo donorystės?
Kadangi paimtas kraujo kiekis yra gana didelis, dauguma žmonių jaučiasi silpni, galvos svaigimas ir (arba) skrandžio skausmas po donorystės. Jums bus suteikta laiko susigrąžinti maistą ir gėrimus, kuriuos teikia kraujo donorų organizatoriai, norėdami papildyti, praradę daug skysčių.
Po to, kai išeisite iš donoro vietos, taip pat patartina padidinti skysčių ir maisto suvartojimą per pirmąsias 4 valandas po donoro. Tai yra pagrindas daugeliui žmonių pasiūlymų, kad kraujo donorai riebalų.
Tačiau tai tiesiogiai nepaveiks jūsų organizmo medžiagų apykaitos procesų. Valgyti po kraujo donorystės tuoj pat nesukelsite riebalų. Svarbiausia nutukimo priežastis - daugybė nuolat valgyti, nekontroliuojant ir nesuprasdami laiko.
Kraujo donorai iš tikrųjų verčia jus numesti svorį.
Kraujo donorai riebalus daro tik mitą. Tiesa ir įrodyta, kad kraujo donorai gali padaryti juos plonus. Ataskaitų teikimas iš Gyvi stiprūs, kiekvieną kartą, kai dovanojate vieną kraujo maišelį, galite sudeginti apie 650 kalorijų. Tai tas pats, kaip sudegintos kalorijos, jei paleisite 30 minučių. Įsivaizduokite, kiek kilogramų gali eiti, jei kasdien dovanojate, tuo pat metu palaikydami maistą ir pratimus?
Kraujo donorai taip pat turi daug kitų naudos sveikatai. Vis dar nedvejojate padėti kitiems?
