Turinys:
- Įvairios gotu kola naudos sveikatai
- 1. Paspartinkite žaizdų gijimą
- 2. Sklandus kraujo tekėjimas
- 3. Užmaskuoti strijų
- 4. Pagerinti smegenų pažinimo funkciją
- 5. Padeda gydyti Alzheimerio ligą
- 6. Sumažina nerimą ir stresą
- Galimi šalutiniai poveikiai giot kola naudai
Centella asiatica, dar žinomas kaip gotu kola, arba labiau žinomas kaip gotu kola, yra laukinis augalas, kuris daug auga Kinijoje, Indonezijoje, Japonijoje ir Indijoje. Prieš tūkstančius metų „Centella asiatica“ buvo vadinama daugiamete žolė, naudojama įvairioms ligoms gydyti. Gotu kola gausu privalumų pritraukia daugelį ekspertų, kurie toliau tiria šio augalinio augalo efektyvumą. Kai kurios jo savybės yra moksliškai įrodyta, kad padeda gydyti tam tikras ligas. Šiame straipsnyje rasite daugybę gotu kola naudos sveikatai.
Įvairios gotu kola naudos sveikatai
1. Paspartinkite žaizdų gijimą
Paskutinis tyrimas, atliktas 2018 m. Balandžio mėn., Apžvelgė gotu kola naudą sumažinti randus po operacijos. Dėl to pacientai, kurie po operacijos reguliariai vartoja gotu kola lapų ekstraktą, patiria greitesnį gydymo procesą. Tiesą sakant, rando audinio atsiradimas buvusio chirurginio pjūvio srityje taip pat yra mažesnis.
Ne tik tai, Centella asiatica Gotu kola taip pat gali būti naudojamas kaip tepalas nudegimai. Tai grindžiama žurnale paskelbtomis ataskaitomis Medicina. Ataskaitoje buvo žinoma, kad pacientas buvo nudegęs ir tuoj pat taikė lapų ekstraktą Centella asiatica sužeista vietovė patiria greitesnį gijimo procesą. Šis žolelių tepalas taip pat padeda sumažinti odos infekcijos riziką.
Ši gotu kola nauda iš tikrųjų buvo žinoma šimtmečius. Taip, tradiciškai gotu kola jau seniai naudojama mažiems sužalojimams gydyti. Cheminis ingredientas, žinomas kaip triterpenoid, pagreitina žaizdų gijimą, padidina antioksidantų lygį ir aprūpina kraują į sužeistą vietą.
2. Sklandus kraujo tekėjimas
Gotu kola gali padėti sumažinti patinimą ir sklandų kraujo tekėjimą žmonėms, kurie jį turi venų varikozė ir venų nepakankamumas, kuri yra būklė, dėl kurios kraujagyslės užsiteršia kojomis. Kiti žurnale paskelbti tyrimai Angiologija taip pat rodo, kad gotu kola yra naudinga padedant gydyti venų hipertenziją.
Sisteminis peržiūros žurnalas nustatė, kad Centella asiatica padeda sumažinti venų nepakankamumo simptomus. Tokie simptomai kaip skausmas, patinimas ir pėdų, kurios jaučiasi sunkios, skundai yra žinomi dėl šių žolelių naudojimo. Manoma, kad šio augalo ekstrakto nauda atsiranda dėl lapų triterpenų, turinčių priešuždegiminių savybių. Taip pat žinoma, kad šis cheminis kiekis skatina kolageno ir glikozaminoglikanų, kurie skatina žaizdų gijimą, susidarymą.
3. Užmaskuoti strijų
Remiantis a tyrimas žinoma, kad šis vienas augalinis augalas gali užmaskuoti jo išvaizdą strijų ant odos. Tai sukelia terpenoidiniai junginiai Centella asiatica padeda padidinti kolageno gamybą organizme. Be pagalbos užmaskuoti strijų šie junginiai taip pat padeda išvengti atsiradimo strijų naują.
4. Pagerinti smegenų pažinimo funkciją
A smulkūs tyrimai 2016 m. atliktas palyginimas su gotu kolos ekstrakto ir folio rūgšties poveikiu, siekiant pagerinti smegenų funkciją po insulto. Iš šių tyrimų buvo žinoma, kad gotu kola ir folio rūgštis abu yra naudingi gerinant smegenų funkciją. Tačiau ekspertai nustatė, kad gotu kola buvo veiksmingesnė žmogaus atminties pagerinimui po insulto nei folio rūgštis.
Atskiras tyrimas tai, kas buvo padaryta pelėse, taip pat rado kažką panašaus. Nors tai gali pagerinti jaunų ir senų pelių smegenų funkciją, poveikis yra optimalesnis vyresnėms pelėms.
5. Padeda gydyti Alzheimerio ligą
Centella asiatica turi galimybę pagerinti atminties ir nervų funkcijas. Abiejų funkcijų padidėjimas gali padėti gydytiAlzheimerio liga. Iš tiesų, vienas tyrimas su pelėmis nustatė, kad gotu kola lapų ekstraktas turėjo teigiamą poveikį elgsenos sutrikimams gydyti pelėms, paveiktoms Alzheimerio liga.
Remiantis atliktais tyrimais nustatyta, kad gotu kola ekstraktas galėjo apsaugoti smegenų ląsteles nuo apsinuodijimo. Be to, šis augalas gali apsaugoti smegenų ląsteles nuo plokštelių, sukeliančių Alzheimerio ligą, susidarymo.
Vis dėlto dar reikia atlikti tolesnius tyrimus siekiant užtikrinti gotu kola naudą gydant Alzheimerio ligą. Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti vaistažolių. Svarbu prisiminti, kad nors natūralūs vaistiniai preparatai ne visada saugūs.
6. Sumažina nerimą ir stresą
Triterpenoido junginio turinys gotu koloje vėl suteikia daug naudos jūsų organizmui. Vienas iš jų yra sumažinti nerimą ir stresą.
Gotu kola poveikis smegenų funkcijai taip pat gali tapti veiksmingu antidepresantu. A mokslinius tyrimus remti šiuos rezultatus. Tyrimai, atliekami 33 žmonėms su generalizuotu nerimo sutrikimu, nustatė, kad 60 dienų vartojamas gotu kola ekstraktas gali sumažinti stresą, nerimą ir net depresiją. Tuomet ekspertai įtarė, kad gotu kola ekstraktas gali būti naudojamas kaip antidepresantų pakaitalas.
Kitame tyrime, kuriame dalyvavo gyvūnai, nustatyta, kad Centella asiatica turėjo antireminį poveikį vyrų pelėms, kurios neturėjo miego 72 valandas. Taip, miego stoka gali sukelti nerimą, oksidacinį stresą ir net nervų uždegimą. Tačiau, siekiant patvirtinti šias išvadas, reikalingi tolesni tyrimai.
Galimi šalutiniai poveikiai giot kola naudai
Tačiau Centella asiatica turi daug naudos organizmui, šis žolinis žmogus taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, kurį neturėtumėte nuvertinti. Kai kurie šalutiniai poveikiai, kurie gali atsirasti dėl šių žolelių naudojimo, yra galvos skausmas, skrandžio skausmas, pykinimas ir vėmimas, galvos svaigimas, deginimas ar deginimas, alerginės reakcijos.
Mažų dozių vartojimas ir dozės didinimas palaipsniui gali padėti sumažinti šalutinio poveikio riziką. Jei naudojate „gotu kola“ tepalą, naudokite jį lengvai ant alkūnių ar nugaros, kad pamatytumėte efektą prieš naudodami jį probleminėje vietoje. Šios žolės taip pat neturėtų būti vartojamos ilgą laiką. Idealiu atveju gotu kola suvartojama nuo dviejų iki šešių savaičių. Jei norite pratęsti gotu kola naudojimo laiką, kreipkitės į gydytoją.
Taip pat svarbu pasitarti su gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus, kuriais siekiama gydyti sveikatos problemas. Priežastis yra ta, kad gotu kola nauda sveikatos problemoms įveikti vis dar reikalauja daug papildomų tyrimų. Taip pat turėkite omenyje, kad papildai ar žoliniai vaistai, kuriuose yra gotu kola, nebūtinai yra saugūs. Gerai pasikonsultuoti su gydytoju dėl saugumo, vartojimo ir dozės.
