Kaip gali susidaryti atmintis smegenyse?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: 5 paprasti būdai pagerinti smegenų veiklą
Atminties formavimo procesas
Trumpalaikė atmintis ir ilgalaikė atmintis
5 tipų ilgalaikės atminties jūsų smegenyse
Netiesioginė atmintis
Procedūrinė atmintis
Aiški atmintis
Semantinė atmintis
Epizodinė atmintis

Medicinos vaizdo įrašas: 5 paprasti būdai pagerinti smegenų veiklą

Atminties praradimas arba sumažėjęs atminties gebėjimas iš tikrųjų yra susijęs su didėjančiu amžiumi. Tačiau vis dar yra daugybė dalykų, dėl kurių gali sumažėti atminties sugebėjimai, pvz., Stresas, nervų funkcijos sutrikimas (Alzheimerio liga), hormonai ir aplinka. Tiesą sakant, ar žinote, kaip sukurta atmintis? Kaip prisiminti prisiminimus, įvykusius metų?

Atminties formavimo procesas

Atmintis susikūrė nuo gimimo ir toliau formuosime tol, kol mes gyvename. Hipokampas yra smegenų dalis, esanti smegenų laikinojoje skiltyje, kuri palaiko atmintį. Tyrėjas teigė, kad kiekviena ląstelė naudojama vienai atmintinai ar atmintinei saugoti. Kai yra stimuliavimas iš aplinkos, atmintis bus suformuota per tris etapus:

Mokymosi etapas, ty procesas, kurio metu informacija gaunama per kūno pojūčius
Sulaikymo etapas, būtent smegenų saugomos informacijos procesas
Priėmimo etapas, kuris primena anksčiau išsaugotus ir naujus prisiminimus.

Trumpalaikė atmintis ir ilgalaikė atmintis

Atmintis ar jutiminė atmintis įrašo informaciją iš aplinkos, gautų iš penkių pojūčių. Jei aplinkos stimulai yra nepaisomi, nematomi, nejaučiami ar nejaučiami pojūčiuose, atmintis nebus formuojama. Priešingai, jei stimuliacija pastebima tada, kai jausmai užregistruoja, ji bus perduota nervų sistemai ir taps trumpalaike atmintimi.

Trumpalaikė atmintis gali atsiminti tik 30 sekundžių ir vienoje atmintyje gali gauti tik 7 informacijos. Trumpalaikė atmintis turi nedidelį pajėgumą, tačiau labai svarbi mūsų kasdieniame gyvenime. Pasikliaudamas trumpalaikėmis atmintimis, kūnas imsis įvairių atsakymų ir reaguos į išorinius stimulus.

Sukūrus trumpalaikę atmintį, informacija, kuri nuolat kartojasi, į ilgalaikę atminties sistemą pateks ilgiau. Jei įvedate naują informaciją, nepamirštama atminties, kurios įeina į ilgalaikę atmintį. Kaip ir pirmą kartą, kai mes išmokome susieti batų lentyną, atmintis tampa trumpalaikė atmintis. Tada, jei mes visada susiejam mūsų baidarės kiekvieną dieną, tai bus ilgalaikė atmintis. Kiekviena trumpalaikė atmintis, kuri yra „vadinama“ arba kartojama, arba svarbaus įvykio prisiminimai, bus siunčiami į ilgalaikių prisiminimų saugojimą. Kažkas, kuris praranda trumpalaikę atmintį, pamiršs, ką jis padarė prieš 5 ar 10 minučių, tačiau prisimena prisiminimus, kurie atsirado prieš metus.

5 tipų ilgalaikės atminties jūsų smegenyse

Toliau pateikiami ilgalaikių prisiminimų tipai:

Netiesioginė atmintis

Arba dar vadinama pasąmonine atmintimi arba automatine atmintimi. Kaip rodo pavadinimas, ši atmintis yra formuojama iš praeities prisiminimų, kurie atsiranda pakartotinai arba įeina į ilgalaikius prisiminimus. Pavyzdžiui, kai žiūrite filmą, kuris kartojasi. Kai vėl žiūrėsite filmą, jūs nesąmoningai įsivaizduosite kitą dalį. Nors jūs nenorite „žaisti“ filmo dalies savo galvoje ir pasirodys nesąmoningai.

Procedūrinė atmintis

Ar netyčia ar nesąmoningai atsiranda netiesioginių prisiminimų ar prisiminimų dalis. Ši atmintis yra atsakinga už ilgalaikę atmintį, susijusią su motoriniais įgūdžiais. Pavyzdžiui, jau žinote, kaip vaikščioti, badmintono sportininką, kuris jau žino, kaip žaisti badmintoną, kai žaidžia rungtynes, ir muzikantas, kuris prisiminė, kaip žaisti savo instrumentą. Šie dalykai yra gebėjimai, kurie nuolat plečiami ir atliekami pakartotinai, todėl nereikia daugiau pastangų, kad „vėl vadintumėte“ šią atmintį.

Aiški atmintis

Priešingai nei numanoma atmintis, ši atmintis reikalauja daugiau pastangų, kad būtų atkurti praeities prisiminimai. Kaip prisiminti datas ir gimtadienius, arba prisimenant žmonių vardus ir veidus.

Semantinė atmintis

Tai atmintis, kuri nėra susijusi su asmens asmenine patirtimi. Semantinė atmintis susideda iš bendrai žinomų dalykų, pvz., Dangaus spalvos, vaisiaus pavadinimo, kaip naudoti pieštuką arba šalies pavadinimą.

Epizodinė atmintis

Tai unikalus „rinkinys“, kurį kiekvienas žmogus gali gauti dėl tam tikro įvykio. Kaip, jūsų 17-ojo gimtadienio prisiminimai, arba prisiminimai apie pirmą kartą atvykus į mokyklą ir pan.

Įvairios teorijos teigia, kad sinaptiniai elektros laidai (nervų ląstelės, jungiančios nervų ląsteles) atlieka, saugo, formuoja, prisimena prisiminimus, kurie reaguoja į dirgiklius, kai jie atsiranda. Bet iš tiesų atminties formavimo proceso etapai vis dar neaiškūs.