Turinys:
- Suvirintojo fidget nauda sveikatai
- Fidgeting gali padėti vaikams su ADHD?
- Patarimai, kaip vaikai gali žaisti saugiai
Ką jūs darysite, kai būsite nervingi, laukdami kažko, kas ateina ar nuobodu? Tiesiog uždarykite ar ką nors? Paprastai, kai kas nors ar ilgai tylite, jūs nesąmoningai pradėsite judėti savo kūną kaip ženklą, kad bus nuobodu / nerimas. Arba ieškosite ką nors žaisti, pvz., Rašiklio ar artimo objekto galo. Ir ar žinote, ar veikla vadinama terminu „fidgeting„? „Fidgeting“ yra metodas, naudojamas padėti sumažinti stresą ir išlaikyti smegenis, siekdamas ką nors daryti. Na, pastaruoju metu yra žaislų, vadinamų spinner fidget, tendencija. Ir paaiškėja, kad verpimo fidget nauda yra labai daug. Ką tu darai
Suvirintojo fidget nauda sveikatai
Veiklų, kurios turi būti atliekamos su sėdėjimo padėtimi, skaičius veda į kojų judėjimą. Pasekmė yra ta, kad jūsų kūnas retai atliks fizinę veiklą, kuri tinka jūsų sveikatai. Dėl to jums kyla rizika dėl svorio ir net diabeto. Per ilgas sėdėjimas taip pat gali priversti jus netekti dėmesio, todėl jums bus lengviau pabrėžti.
Lesterio universitete atlikti tyrimai rodo, kad per ilgas sėdėjimas gali padidinti širdies ligų, diabeto riziką ir greičiau padidinti mirtį. Net ir kiti tyrimai rodo, kad per ilgas sėdėjimas gali sukelti staigų ir reikšmingą kraujo tekėjimo į kojas sumažėjimą, dėl kurio gali atsirasti aterosklerozė.
Tada vienas iš būdų tai išspręsti yra atsistoti ir judėti, nes tai padės kojų raumenims susitraukti, o kraujo tekėjimas išliks stabilus.
Bet ką apie žmones, kurie negali ilgai stovėti? Kaip jie sumažina neigiamą sėdėjimo pernelyg ilgą laiką poveikį ir juos sutelkia? Sprendimas yra perkelti keletą minučių į kūną - galvą, rankas, kojas ir pan. - žaisti su tam tikrais įrankiais, pvz., Rašikliu, popieriumi ir pan., Arba „Fidget Spinners“.
„Fidget spinners“ yra įtaisas su stabiliu centru ir disku su dviem ar trimis airiais, kuriuos galima sukti, pvz., Lubų ventiliatorius. Įrankis, kuris pasukamas tarp pirštų, iš pradžių buvo naudojamas vaikams, kurie patiria nerimą, autizmą ir ADHD.
Fidgeting gali padėti vaikams su ADHD?
Yra žinoma, kad tam tikri žaislai ramina vaikus, turinčius jutimo problemų, pvz., Austizmo ir ADHD. Tačiau iki šiol nebuvo atlikta jokių tyrimų, galinčių įrodyti spinner fidget naudą vaikams su ADHD.
Juk psichikos ligos, įskaitant autizmą ir ADHD, gydymas reikalauja visapusiškos priežiūros. Pradedant nuo gyvenimo būdo, aplinkos, terapijos, specialaus gydymo, pritaikyto prie poreikių.
Mokykitės Nenormalaus vaikų psichologijos žurnalas Rapport ir kt., 2015 m. parodė, kad berniukai, turintys ADHD, įkišami į pasukamą kėdę ir palikę pasukti, atminties testuose buvo geresni. Priešingai, vaikai be ADHD iš tikrųjų yra blogesni nei tie, kurie tai daro be kėdės.
Taigi galima daryti išvadą, kad Spinner fidget žaidimo poveikis visiems - įskaitant vaikus su ADHD - nėra tas pats. Tačiau „Rapport“ įtaria, kad „spinner fidget“ nepadės daug, nes žaisti „fidget spinner“ nereikalauja rimtų kūno judesių, kurie gali būti atsakingi už aktyvumo didinimą frontalinėse ir prefroninėse smegenų srityse, kurios atlieka svarbų vaidmenį palaikant dėmesį / dėmesį.
Patarimai, kaip vaikai gali žaisti saugiai
Dabar daugelis žmonių ieško verpimo. Forma yra maža, išlaisvinamas garsas, kol spalva, kuri šviečia, kai žaidžia, yra unikali vartotojui. Verpimo fidget nauda taip pat yra gana daug. Taigi, nenuostabu, kad daugelis žmonių, pradedant nuo mažų vaikų iki suaugusiųjų, dabar yra taip ieškomi.
Tačiau tėvai vis dar turi atkreipti dėmesį į vaikus, kai žaidžia su verpimo užtaisais. Kadangi vaikai gali užspringti dėl kelių mažų suktukų dalių.
Tėvai turi atkreipti dėmesį į amžiaus ženklus, pirkti patikimą parduotuvę, kad įsitikintų, jog įrankis išlaikė bandymą, laikykitės patarimų, kaip žaisti spinner fidget, įsitikinkite, kad verpimo akumuliatorius yra užrakintas, ir patikrinkite, ar nepažeistos dalys, kurios gali būti užspringti vaikai.
