Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Why we have an emotional connection to robots | Kate Darling
- Sveikinimo pranašumai
- 1. Skausmo mažinimas
- 2. Padėti sureguliuoti
- 3. Streso mažinimas
- 4. Padidinkite pasitikėjimą savimi
- 5. Padeda pagerinti intelektą
- 6. Padeda išreikšti save
Medicinos vaizdo įrašas: Why we have an emotional connection to robots | Kate Darling
Kartais prisiekimas vis dar laikomas kažkuo netinkamu. Tačiau nesijaučia kaltas dėl prakeikimo. Pastaruoju metu yra įrodymų, kad tam tikromis aplinkybėmis prisiekimas gali padėti sumažinti stresą ir skausmą. Išsipūtusios prakeikimas gali sukelti adrenalino padidėjimą per jūsų organizmo sistemą, sukeldamas širdies susitraukimų dažnį ir sustabdydamas reakciją.kova ar skrydis"Ant kūno.Kova su skrydžiu taip pat žinomas kaip ūminis streso atsakas, kurį sukelia širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis ir kvėpavimas.
Tačiau ekspertai taip pat teigia, kad turite būti atsargūs dėl prisiekimo, nes neprofesionalūs ir nesubrendę prakeikimai tikrai nebus naudingi. Pažvelkime į įvairius prisiekimo privalumus.
Sveikinimo pranašumai
Toliau pateikiami įvairūs pranašumai, kuriuos galbūt nežinote iki šiol:
1. Skausmo mažinimas
Knygos mokslininkas Juodosios avys: paslėpti pranašumai blogai, Richard Stephens, Ph.D., buvo įdomu pamatyti, kaip fizinio prakeikimo poveikis. Taigi, keliuose eksperimentuose, jis paprašė savanorių įdėti savo rankas į ledo šalto vandens kibirus, kad jie nebegalėtų patirti skausmo. Kai jiems leidžiama pasakyti savo mėgstamus prisiekimo žodžius, dalyviai tęsiasi ilgiau, turi stabilesnį širdies plakimą ir praneša, kad patiria tik mažai kančių, lyginant su tuo, kada jie sako tik neutralius žodžius.
Pasak Stephenso, atrodo, kad dėl to, kad mesti prisiekimą, kyla tas pats emocinis atsakas kova ar skrydistaip, kad ji galėtų išleisti adrenalino bangą, kuri sumažina skausmo signalus į smegenis. Mokslininkai teigia, kad tokio tipo prisiekimas yra skirtas išreikšti emocijas ar atleisti dirginimą.
2. Padėti sureguliuoti
Žirklės gali padėti jums jaustis patogiai. Pavyzdžiui, tam tikrose darbo kultūrose, vadovaudamiesi „Leadership & Organization Development Journal“ pranešimu, prisiekimas gali sukurti ryšius tarp bendradarbių. Jūs galite jaustis, kai atėjo laikas dirbti komandoje, biuro atmosfera atrodys šiek tiek mažiau įtempta, todėl pajusite norą dirbti. Tai rodo, kad esate patogus būti sau priešais juos.
3. Streso mažinimas
Jūs dažnai turite jaustis nerimauti dėl kažko, pavyzdžiui, šeimos, darbo ar romantikos. Atrodo, kad jūsų gyvenimas niekada nesibaigs. Tokiu būdu mūsų protui reikia sveiko „išlaidų kanalo“. Naujausiame tyrime, paskelbtame Biologinės psichologijos skyriuje, matyti, kad prisiekimas gali sumažinti hormono kortizolio (hormono, kurį išskiria smegenys, esant stresui) išsiskyrimą, kuris daugeliu atvejų bus susijęs su širdies liga, kaulų liga ir nutukimu.
4. Padidinkite pasitikėjimą savimi
Tyrimai parodė, kad retkarčiais prisiekimas gali padėti mums geriau kontroliuoti situacijas, kurios nėra kontroliuojamos. Keele universiteto mokslininkas Richardas Stevensas sakė, kad prisiekimas gali padėti padidinti adrenaliną, kuris verčia mus jausti agresiją. Nors tai ne visada gera, nes agresijos sukeltas adrenalinas iš tikrųjų mus nejaučia stipresni ir galingesni, bet prisiekimas gali padidinti jūsų pasitikėjimą.
5. Padeda pagerinti intelektą
Galbūt tai yra šiek tiek hiperbolio, tačiau mokslas išsklaidė mitą, kad prisiekimas yra tik prastos žodyno ženklas. Tiesą sakant, „Time“ straipsnis rodo, kad tie, kurie prideda šiek tiek priesaiką savo žodžiais, iš tikrųjų turi daugiau žodynų ir turi aukštesnį emocinį intelektą, todėl jie tampa protingesni viskas.
6. Padeda išreikšti save
Pasak „Massachusetts“ liberalų menų koledžo psichologo Timothy Jay, kuris jau 35 metus tiria nesantaiką, sakė: „Tai leidžia mums išpūsti ar išreikšti pyktį, jaudulį, netikėtumą ir laimę. „Jūs galite pasakyti kaip automobilio ragas, su tuo galite padaryti daug dalykų.“
SKAITYTI:
- 10 žingsnių, kad valdytumėte pyktį
- „Hangry“: kodėl tu buvai labai piktas bado metu
- Privalomi maisto produktai chroniškam nuovargiui įveikti
