Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: My Friend Irma: Memoirs / Cub Scout Speech / The Burglar
- Kaip paruošti astmos simptomus?
Medicinos vaizdo įrašas: My Friend Irma: Memoirs / Cub Scout Speech / The Burglar
Pradiniai astmos priepuolio požymiai yra tai, kaip jūsų organizmas įspėja, kad netrukus pasirodys astmos priepuolis. Norint atpažinti, kokie jūsų pradiniai simptomai jums yra, turite išmokti iš ankstesnių astmos priepuolių, kad ateityje galėtumėte užkirsti kelią astmos priepuoliui arba pabandyti padaryti ataka mažiau sunkią.
Pradiniai astmos priepuolio simptomai gali pasireikšti kelias dienas arba kelias valandas prieš astmos priepuolį. Čia yra ženklai:
- Kosulys, kuris neišgydo, ypač naktį
- Piko srauto matuoklių skaičius yra mažas arba mažėja
- Dusulys
- Labai silpnas, ypač treniruotės metu
- Treniruotės metu kosulys ar švokštimas (kvėpavimo garsas skamba kaip minkštas švilpukas)
- Negalima kvėpuoti po treniruotės
- Lengvai pavargęs
- Sunkiai miega naktį
- Pakeitimai nuotaika, pavyzdžiui, tyliau ar lengvai pyksta
- Simptomai panašūs į sloga ar alergijas, pvz., Nosies ar užsikimšimą, čiaudulį, kosulį, gerklės skausmą ir galvos skausmą.
- Krūtinė jaučiasi įtempta, tarsi kažkas yra sunkiai spaudžiamas
- Niežulys smakras
- Pasirodo tamsių akių maišeliai
- Ištroškęs
- Niežulys ar sloga
- Skrandžio skausmas
- Galvos skausmas
- Karščiavimas
- Neramūs
- Veido spalva tampa raudona arba net šviesi
- Išvalykite dažnai
- Pasikartojanti egzema
Kaip paruošti astmos simptomus?
Pirmiau minėtus astmos simptomus dažniausiai nurodo pacientai. Gal yra ir kitų požymių, kurie nebuvo įtraukti. Be to, ne visi patiria tuos pačius simptomus.
Taigi svarbu atkreipti dėmesį ir atidžiai išklausyti savo kūną. Astmos priepuoliai gali staiga pablogėti. Taigi, jei atpažįstate ženklus nuo pat pradžių, nedelsdami galite imtis atsargumo priemonių.
Mes rekomenduojame visada įrašyti savo būklę kiekvieną dieną. Pradedant nuo to, ką jaučiate, kokie yra astmos simptomai ir koks yra jūsų didžiausias srauto matuoklis. Jūsų didžiausios srauto matuoklio paveikslas rodo, kaip greitai galite iškvėpti. Kuo mažesnis skaičius, tuo daugiau astmos galite tapti.
Jei negalite atpažinti pradinių astmos priepuolių požymių, geriau kasdien naudoti piko srauto matuoklį ir užregistruoti visus patiriamus pakeitimus. Iš ten ilgą laiką galite pamatyti astmos simptomų atsiradimo jūsų organizme modelį kuo anksčiau.
Žinant požymius, nedelsiant įveikti visus astmos simptomus. Jei įtariate pasikartojančią astmą, nes yra tam tikrų sukėlėjų, pirmiausia pabandykite sustabdyti veiklą. Pvz., Jei pasikartojate nuo dulkių, sustabdykite veiklą, dėl kurios susiduriate su dulkėmis (pvz., Nuvalykite namus), nueikite nuo dulkėtų vietų arba naudokite kaukę dulkėms užblokuoti. Jūs taip pat galite naudoti vaistą astmai prieš simptomų pablogėjimą.
Bet kokie veiksmai, kurių reikia imtis siekiant išvengti astmos priepuolio, turėtų būti aptariami su gydytoju, kuris jus tvarko. Jei nežinote, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
