Kada atsirado moterų aukščio augimas?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Audioknyga „Amžinas Medaus Mėnuo“
Mergelių aukščio augimo viršūnės pasireiškia prieš pirmąsias menses
Kaip tėvai palaiko vaiko augimo augimą?
1. Įsitikinkite, kad vaikai pailsės
2. Suteikite vaikams maistingą maistą
3. Remti vaikus naudotis
4. Palyginkite su kito vaiko kūno augimu

Medicinos vaizdo įrašas: Audioknyga „Amžinas Medaus Mėnuo“

Jaunimas yra pereinamasis laikotarpis nuo vaikų iki suaugusiųjų. Paauglystėje ar brendimo metu šis aukštis pasiekiamas. Tai reiškia, kad šis laikotarpis yra antras sparčiausias augimo laikotarpis po kūdikio. Mergaitės aukštis iš tikrųjų įvyko prieš pirmą menstruaciją (menarhe).

Mergelių aukščio augimo viršūnės pasireiškia prieš pirmąsias menses

Augimo spartinimas (augimo spurtas) vaikams pasireiškia, kai vaikas pradeda patirti brendimą, kuris trunka 24–36 mėnesius. Šiuo metu vaikas patiria greitą aukščio augimą, kol vaiko aukštis galiausiai sustoja tam tikru momentu. Tiesą sakant, augimo aukštis brendimo metu gali padidinti apie 20% galutinio aukščio.

Tam jūs, kaip tėvai, turite žinoti, kada vaikai pradeda patekti į brendimo amžių. Tai daroma taip, kad galėtumėte maksimaliai palaikyti vaiko augimą, tikėdamasis, kad jūsų vaikas gali pasiekti optimalų aukštį.

Mergaitėms pirmieji jos pradžios brendimo požymiai yra tada, kai jos krūtys pradeda didėti, po to auga plaukai aplink gaktos ir pažastų sritis. Šiuo metu taip pat pradėjo didėti mergaičių aukštis, tačiau jis nepasiekė didžiausio.

Didžiausias mergaičių augimas vyksta maždaug po 2 metų po to, kai merginos pradeda patekti į brendimą. Arba kai kurios teorijos taip pat sako, kad didžiausias mergaitės aukščio augimas įvyksta praėjus 6 mėnesiams iki mergaitės gauna pirmą menstruaciją (menarhe). Šis laikas gali labai skirtis tarp mergaičių, priklausomai nuo daugelio veiksnių, turinčių įtakos tai.

Vis dėlto akivaizdu, kad mergaičių aukštis didėja prieš mergaitės mergaites. Aukščio augimo aukštyje mergaitės gali pasiekti vidutinį 9 cm aukštį. Jei merginos aukštis yra optimalus brendimo metu, merginos gali padidinti jų aukštį apie 23-28 cm.

Kaip tėvai palaiko vaiko augimo augimą?

Norint gauti optimalų aukščio padidėjimą brendimo metu, mergaitėms reikalinga aplinka, kuri palaiko jų augimą. Šiuo metu tėvų veiksniai yra labai įtakingi. Jūs, kaip tėvai, galite daryti tokius dalykus, kad palaikytumėte vaikų augimą.

1. Įsitikinkite, kad vaikai pailsės

Vaikai turi daugiau miego nei suaugusieji, nes šio miego metu vaiko kūnas turi galimybę padidinti augimo tempą. Vaiko miego laikas skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Nacionalinio miego fondo duomenimis, 6-13 metų vaikams reikia 9-11 valandų miego, o vaikams nuo 14 iki 17 metų reikia 8-10 valandų miego.

2. Suteikite vaikams maistingą maistą

Kadangi vaiko kūnas sparčiai auga, taip pat padidėja vaiko mitybos poreikiai. Be to, vaiko metabolizmas taip pat vyksta greičiau, todėl vaiko apetitas didėja, o vaikai dažnai jaučiasi alkani, tai gali būti ženklas, kad vaiko kūnas sparčiai auga. Šiuo metu duokite vaikams maistą su subalansuota mityba, įskaitant angliavandenius, baltymus, riebalus, vitaminus ir mineralus. Maisto produktai, kuriuose yra daug vitaminų ir mineralų, gali padėti vaikams pasiekti optimalų augimą.

3. Remti vaikus naudotis

Nuolat motyvuojantys vaikus visada judėti ir reguliariai mankštintis gali padėti vaikams įgyti sveiką svorį ir pagerinti vaikų sveikatą bei tinkamumą. Be to, reguliariai mankštinant gali būti skatinamas kaulų ir raumenų augimas vaikams. Vaikai taip pat gali miegoti ilgiau ir geriau, kai jie reguliariai naudojasi.

4. Palyginkite su kito vaiko kūno augimu

Augimo aukštis tarp vaikų skiriasi laiku ir greičiu priklauso nuo įvairių veiksnių, kurie jį veikia. Yra vaikų, kurie anksčiau patyrė spartų augimą, taip pat yra vaikų, kurie lėčiau auga lėčiau. Todėl, kaip tėvai, neturėtumėte palyginti vaikų su bendraamžiais augimo, tai leis vaikams jaustis blogiau ar atvirkščiai. Tai, kad nėra tame pačiame fizinio augimo etape, kaip bendraamžiai, gali padėti vaikams jaustis sunkiai ir nerimauti, tai nėra naudinga vaikų augimui.