Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Nemaloni tiesa STIPRIAI MOTERIAI, kuri gyvena su SILPNU VYRU...
- Kuri atmintis yra geriau?
- Kodėl moterų prisiminimai yra ryškesni už vyrus?
- Kaip pagerinti atmintį
Medicinos vaizdo įrašas: Nemaloni tiesa STIPRIAI MOTERIAI, kuri gyvena su SILPNU VYRU...
Kiekvieno atmintis tikrai skiriasi. Kai kurie juos lengva pamiršti, o kai kuriuos lengva prisiminti viską. Tačiau dažnai vyrai laikomi pamirštais žmonėmis. Tuo tarpu moterys paprastai turi ryškesnius prisiminimus. Asmeniniuose santykiuose tai gali būti problemų šaltinis. Pavyzdžiui, kai vyrų partneris pamiršo svarbią datą, pvz., Vestuvių sukaktį.
Dauguma vyrų lengva pamiršti apie tokius dalykus. Tada iš tikrųjų yra žmogaus prigimtis greitai pamiršti? Arba tiesiog sutapimas? Na, prieš pora, norėdami užmiršti, pabandykite pamatyti išsamų paaiškinimą žemiau.
Kuri atmintis yra geriau?
Moterys pasirodė geresnės atminties nei vyrai. Neurologinis tyrimas, paskelbtas Amerikos medicinos asociacijos leidinyje 2015 m., Pažymėjo, kad tai, kaip moterys smegenys veikia, yra veiksmingesnė prisimindama tai, kas atsitinka jai kasdien.
Skiriant specialią užduotį išbandyti 30–95 metų tyrimo dalyvių atmintį, moterys gerai prisimena dalykus. Tai apima asmens veidą, svarbius įvykius, garsus, kvapus ir kvapus bei objektų vietą namuose. Štai kodėl žmona ar motina paprastai yra patikimiausias asmuo, kai pamiršote įdėti savo piniginę ar akinius namuose.
SKAITYTI: Tai liežuvio pabaigoje, bet ne net prisiminti. Kas tai yra reiškinys?
Šis atminties skirtumas bus labiau matomas, kai įvesite savo 40-ųjų. Tyrimas parodė, kad vyrų amžius, vyrų atmintis mažės daug greičiau nei moterys. Net 60 metų amžiaus smegenų dalis, reguliuojanti ir valdanti atmintį vyrams, susitraukia taip, kad jo dydis sumažėja. Iš tiesų ši smegenų dalis, vadinama hipokampu, iš pradžių buvo tokio pat dydžio kaip vyrai ir moterys.
Kodėl moterų prisiminimai yra ryškesni už vyrus?
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl moterų prisiminimai yra ryškesni nei vyrai, yra biologinis veiksnys. Moterų organizme yra daug estrogenų ir estradiolio. Abu šie hormonai atlieka labai svarbų vaidmenį palaikant smegenų sveikatą. Estrogenas gali apsaugoti smegenų nervus, kad jie galėtų kurti įvairius naujus ryšius.
Naujos atminties formavimui reikalingos naujos jungtys. Tuo tarpu estradiolis padeda atkurti atmintį iš ilgalaikės atminties.
Tačiau, įvedant menopauzę, moterų prisiminimai taip pat lėtai susilpnės. Taip yra todėl, kad menopauzės metu moterys neteks daug estrogenų. Nors moterų atmintis menopauzės amžiuje mažėja, lyginant su vyrais, esančiais toje pačioje amžiaus grupėje, moterys vis dar laimės prisiminimo klausimais. Tai gali būti susiję su socialiniais veiksniais.
Nuo priešistorinių laikų žmonės išgyveno medžioklę ir pašarus. Vyrai yra paskirti eiti pakankamai toli ir medžioti gyvūnus. Tuo tarpu moterys paprastai gyvena savo gyvenamuosiuose rajonuose ir ieško augalų, vaisių ir kitų maisto ingredientų. Dėl šios sistemos vyrų smegenys mokomi prisiminti kryptis ir vietas. Taip yra todėl, kad jie paprastai turi klajoti ir ieškoti būdų medžioti.
Moterų atmintis naudojama šimtams augalų rūšių įsiminti. Jie turi žinoti, kurie augalai yra toksiški ir kurie gali būti naudojami tam tikroms ligoms gydyti.
SKAITYTI: Menstruacijų ciklas akivaizdžiai padeda moterų smegenų vystymuisi
Nors šiandien žmonės šiuo metu negyvena, moterų ir vyrų atminties sistemos, matyt, vis dar veikia taip, kaip prieš šimtmečius. Moterys geriau įsimena ir prisimena kasdienius įvykius. Nors vyrai geriau atsimena kelius ir kryptis.
Kaip pagerinti atmintį
Vyrams, nepamirškite pirmiausia. Ne tai, kad visi žmonės pamiršta apie kasdienius dalykus. Kiti veiksniai, pavyzdžiui, švietimas ir sveikata, taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojant jūsų atmintį. Norėdami padidinti savo atminties talpą, yra daug būdų, kuriuos gali imtis ir moterys, ir vyrai.
Maitinantis maistas yra vienas iš būdų pagerinti atmintį. Maisto produktai, kurie yra geri smegenims, yra žalios daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, špinatai ir salotos. Taip pat padauginkite žuvų ir riešutų, kuriuose yra daug omega-3 riebalų rūgščių, suvartojimą.
SKAITYTI: 5 Maistingi maisto produktai, tinkami smegenų sveikatai
Įsitikinkite, kad turite pakankamai poilsio. Miego trūkumas sumažins jūsų atmintį. Taip yra todėl, kad miego metu smegenys dirbs įrašydamos tą dieną įvykusius įvykius į trumpąją ir ilgalaikę atmintį. Išlaikydami sveiką gyvenimo būdą, galite atidėti senėjimo procesą ir sumažinti atmintį.
SKAITYTI: 10 maisto produktų, kurie gali atidėti senėjimo procesą
