Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Elektros kolektorių sandarinimas. Fast Foam 2K
- Kodėl šaltas oras dažnai šlapina?
- Aukštas kraujospūdis
- Vandens lygis nėra subalansuotas
- Ne prakaitavimas
- Ką galima padaryti siekiant išlaikyti kūno temperatūrą
Medicinos vaizdo įrašas: Elektros kolektorių sandarinimas. Fast Foam 2K
Kai jaučiatės šalta, paprastai būna labai dažnas ir atgal į vonios kambarį šlapintis. Kartais tai gali būti labai erzina, ypač jei esate užsiėmę, atliekate egzaminą, esate lauke arba vairuojate. Tačiau neatrodo, kad negalėsite jo kontroliuoti, net jei bandėte pašildyti save arba gerti mažiau. Tada, kas iš tikrųjų sukelia šaltą orą dažnai šlapintis? Peržiūrėkite žemiau pateiktą paaiškinimą ir nepamirškite įvairių paprastų būdų išvengti šalčio.
Kodėl šaltas oras dažnai šlapina?
Šlapimo ar dažno šlapimo reiškinys, kai temperatūra yra labai maža, taip pat vadinama šalta diurezė. Tai gali atsitikti visiems, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, lyties, kūno tipo ir dietos. Čia paaiškinama, kodėl šaltas oras sukelia dažnas šlapinimasis.
Aukštas kraujospūdis
Kaip paaiškinta pirmiau, kraujo spaudimas padidės, kai būsi šalta. Kadangi kraujospūdis didėja, organizmas taip pat siunčia signalą inkstams, kad atsikratytų perteklinio skysčio organizme. Dėl to padidėja šlapimo tūris, o inkstai sunkiau pašalins šlapimą iš organizmo.
Vandens lygis nėra subalansuotas
Kai jūsų kūno temperatūra sumažėja, tam tikrų baltymų funkcija organizme, žinoma kaip „aquaporin“, bus sutrikdyta. „Aquaporin“ yra atsakingas už vandens išleidimą ir patekimą į organizmo ląsteles. Kai šalta, aquaporin sulaiko vandens patekimą į ląstelę. Tai kūnas perskaito kaip ženklą, kad kraujyje yra per daug vandens. Kadangi vandens kiekis kūno ląstelėse ir kraujo tekėjimas nėra subalansuotas, inkstai dažniau šalina skysčio perteklių per šlapimą.
Ne prakaitavimas
Kita priežastis, kodėl šaltas oras dažnai vyksta šlapinantis, yra organizmo prakaitavimo sistemos nutraukimas. Perspėjimas yra žandikaulių liaukos žaizdų ar išleidimo procesas. Kai šalta, kūnas nebūna prakaitas, kai būsite karštas. Dėl to nėra kito būdo, kaip vanduo būtų pašalintas iš kūno nei per šlapimą.
Ką galima padaryti siekiant išlaikyti kūno temperatūrą
Kad nereikėtų eiti atgal ir atgal į vonios kambarį, kai šalta, yra keletas triukų, kuriuos galima padaryti. Vienas iš jų perkelia kūno raumenis, pavyzdžiui, ranką ar koją. Jūsų atliktas judėjimas sukels daugiau šilumos nei tada, kai jūs kratote ar drebulys. Šiltesnėje temperatūroje kūnas tikimasi vėl veikti.
Kitas būdas - valgyti aštrų maistą, turintį daug kalorijų. Be karšto maisto ir gėrimų, valgant aštrų maistą su dideliu kalorijų kiekiu, jūsų kūno temperatūra bus šilta. Galite pridėti čili ar čili padažą į savo maistą, kurį sudaro riebaus maisto produktai.
