Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą
- Neramių kojų sindromo simptomai
- Kas gali gauti neramių kojų sindromą?
- Kas sukelia neramių kojų sindromą?
- Liga
- Paveldimumo faktorius
- Narkotikų poveikis
- Ar RLS yra pavojinga? Kaip elgtis su juo?
Medicinos vaizdo įrašas: prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą
Jei dažnai jaučiatės, kad atsipalaiduodami ar miegodami, kojos ar kitos kūno dalys juda, galite tai patirti neramių kojų sindromas. Būklė neramių kojų sindromas arba dažniausiai vadinamas RLS yra sutrikimas, susijęs su judėjimais ar pojūčiais jūsų organizme.
Paprastai ligoniai patiria jausmus, tokius kaip dilgčiojimas, susitraukimas, deginimas, niežulys ar diskomfortas kojose, net ir kitose kūno dalyse. Perkeliant kojas ar galūnes, kurias paveikė sutrikimas, jis šiek tiek sumažins diskomfortąnukentėjo.
Paprastai ligoniai patiria sunkumų miegoti naktį ir sukelti nuovargį per dieną dėl miego sutrikimo kokybės.
Neramių kojų sindromo simptomai
- Skatinimas visada perkelti kūno dalis, kurios jaučiasi nepatogiai. Diskomforto pojūtis išnyks tol, kol galūnės vis dar bus perkeliamos.
- Jaučiasi nemalonus jausmas vis ilgiau, sėdi ilgą laiką, važiuoja arba keliauja lėktuvu. Kūno dalis sukels niežulį ar nemalonų pojūtį, jei pacientas atsipalaiduoja.
- Paprastai skundai dažniau pasitaiko naktį.
Kas gali gauti neramių kojų sindromą?
Paprastai šis neurologinis sutrikimas užpuola nėščias moteris ir tuos, kurie yra pagyvenę. „WebMd“ pranešė, kad šis sutrikimas yra labiau tikėtinas užpuolimas moterims, o vaikų ir paauglių atvejais kartais taip pat atsirado sutrikimų, kurie juos užpuolė. Žmonės, turintys amputuotos būklės, gali užpulti neramių kojų sindromasypač amputuotų dalių.
Kas sukelia neramių kojų sindromą?
Tyrėjas nurodė sutrikimo priežastį neramių kojų sindromas nes cheminės medžiagos smegenyse, ty dopaminas, nėra subalansuotos. Ši medžiaga padeda kontroliuoti motorizmą mūsų smegenyse, kad judėtų organizmo raumenys. Kitos priežastys taip pat gali būti klausomos toliau.
Remiantis moksliniais tyrimais, RLS yra susijusi su žmonėmis, sergančiais keliomis ligomis, susijusiomis su inkstų nepakankamumu, nervų pažeidimu, diabetu ir Parkinsono liga. Jautrumas neramių kojų sindromas taip pat gali būti patyrę, jei jūsų kūnas yra geležies trūkumas.
Mokslininkai taip pat teigia, kad tėvai turi problemų neramių kojų sindromas gali sumažinti savo vaikų trikdžius. Paprastai tai įvyksta, jei tėvai yra pagyvenę.
Tiems iš jūsų, kurie vartoja vaistus, kurių tipai yra antidepresantai, metaminas (narkotikų rūšis) ir pykinimas, gali taip pat paveikti sutrikimų atsiradimą. neramių kojų sindromas.
Ar RLS yra pavojinga? Kaip elgtis su juo?
Šis sutrikimasdažnai sunku miegoti arba miegoti miego metu. Žinoma, šis miego skundas turi būti įveiktas, nes jis gali neigiamai paveikti kasdienio gyvenimo sveikatą ir kokybę. Gautas rizikos lygis priklauso nuo kasdienio poilsio kokybės.
Pabandykite pagerinti savo gyvenimo būdą valgydami daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra geležies, esančių daržovėse, venkite cigarečių ir alkoholio, trumpam pasivaikščiokite prieš miegą ir masažuokite pažeistas kūno dalis. Pradėkite daryti meditaciją ir jogą, nes stresas gali pabloginti jūsų RLS.Tačiau, jei tai labai trikdo, galite pasitarti su gydytoju ir gauti tolesnį gydymą
