Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1982-0710 Kundalini from Mooladhara to Void, Public Program, CC, DP
- 1. Mitas: diabetas nėra pavojinga liga
- 2. Mitas: diabetikai negali valgyti saldžių maisto produktų
- 3. Mitas: diabetikams reikia mitybos su specialiais maisto produktais
- 4. Mitas: diabetikams draudžiama valgyti bulves
- 5. Mitas: žmonės, sergantys cukriniu diabetu, neturėtų valgyti šokolado ir saldainių
- 6. Mitas. Diabetikai gali laisvai valgyti, jei vartoja vaistus nuo diabeto
Medicinos vaizdo įrašas: 1982-0710 Kundalini from Mooladhara to Void, Public Program, CC, DP
Diabetas arba diabetas yra lėtinė liga, kuriai būdingas padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, o tai taip pat rodo, kad sutrikusi organizmo metabolinė sistema. Maistas, kurį valgo diabetikai, bus perdirbtas į cukrų arba paprastai vadinamas gliukoze. Gliukozė absorbuojama žarnyne ir po to kraujotakos cirkuliuoja organizme.
Diabetikams yra daug draudimų ir rekomendacijų, įskaitant mitybą, kuri palaikoma siekiant išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Išbandykite kai kuriuos diabeto dietos faktus ir mitus.
1. Mitas: diabetas nėra pavojinga liga
Faktas: Ligaabetes sukelia daugiau mirčių per metus nei krūties vėžys ir AIDS, jei šios dvi ligos yra sujungtos. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, beveik dvigubai dažniau serga širdies priepuoliu. Bet tai yra šiek tiek palengvinimas, jei jūsų diabetas gali būti tinkamai kontroliuojamas, galite sumažinti riziką susirgti pavojingais diabeto sutrikimais.
2. Mitas: diabetikai negali valgyti saldžių maisto produktų
FaktasTikrasis faktas yra tas, kad diagnozavus diabetą, pradėkite dietą su maisto produktais, kuriuos galima konvertuoti į energiją. Cukrus yra energijos šaltinis, kurį organizmas gali virškinti taip, kad galėtumėte turėti didžiausią energiją, bet suvartojus ją priimtina doze.
3. Mitas: diabetikams reikia mitybos su specialiais maisto produktais
Faktas„Sveika diabeto dieta yra ta pati mityba sveikai mitybai“, - sakė Alison Massey, diabeto diabeto dietologė Mercy Medical Baltimore. Amerikos diabeto asociacija rekomenduojame „diebetes“ dietą su mažai riebalų turinčiais maisto produktais ir maisto ingredientais, pagamintais iš maisto produktų, pavyzdžiui, kviečių, daržovių ir vaisių.
4. Mitas: diabetikams draudžiama valgyti bulves
Faktas: Bulvės turi didelį angliavandenių kiekį, tačiau vis tiek galite mėgautis bulvėmis su šiek tiek modifikuotu receptu. Taip pat galite valgyti kitus angliavandenių turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, makaronus, duoną ir ryžius, tik ne per didelėmis porcijomis
5. Mitas: žmonės, sergantys cukriniu diabetu, neturėtų valgyti šokolado ir saldainių
Faktas: Saldainiai ir šokoladas, jei lydi sveikos mitybos programą, arba kartu su pratimais, abu gali valgyti diabetikai. Saldainių ir šokolado vartojimo strategijos, mažų porcijų valymas nėra per daug, atsižvelgiant į diabetikų sveikatą, priklausomai nuo valgomo maisto. Tada galite valgyti ypatingomis progomis, likusios galite valgyti sveiką maistą.
6. Mitas. Diabetikai gali laisvai valgyti, jei vartoja vaistus nuo diabeto
Faktas: Jei naudojate insuliną savo diabetui, galite koreguoti naudojamo insulino kiekį ir dozę, kad galėtumėte koreguoti valgymo kiekį. Tačiau tai nereiškia, kad galite valgyti kiek norite ir tada naudoti tik papildomus vaistus cukraus kiekiui kraujyje stabilizuoti.
Jei vartojate diabeto vaistus, nebandykite koreguoti dozės, kad atitiktų skirtingus angliavandenių kiekius dietoje, nebent pasikonsultavote su gydytoju.
SKAITYTI:
- Ar diabetikai gali valgyti vėlai naktį?
- Sunkus blogas kvėpavimas? Gali būti diabetas
- Ar diabeto pacientai gali valgyti arbūzą?
