Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Apie tave: Ar reikia specialiai ieškoti gyvenimo prasmės?
- Klaidos, padarytos išlaikant makšties higieną
- 1. Dėvėkite pernelyg storus apatinius drabužius
- 2. Makšties nuotaika
- 3. Retai keiskite trinkeles
- 4. Dažnai valgyti maisto produktus, kurie daro makšties kvapą
Medicinos vaizdo įrašas: Apie tave: Ar reikia specialiai ieškoti gyvenimo prasmės?
Makšties sveikata ir švarumas turi būti palaikomi kiekvieną dieną. Nors tai turėtų būti kasdieninis įprotis, daugelis žmonių vis dar turi daugybę būdų išlaikyti ir išlaikyti makšties higieną, nors tai iš tikrųjų yra neteisinga.
Todėl retai tai sukelia rimtų makšties sveikatos problemų, pvz., Niežulį, blogą kvapą ir netgi išpūsti. Kokie yra moterų trūkumai gydant makšties higieną? Ar tai darote?
Klaidos, padarytos išlaikant makšties higieną
1. Dėvėkite pernelyg storus apatinius drabužius
Vienas iš svarbiausių makšties higienos priežiūros ir priežiūros priemonių yra atkreipti dėmesį į dėvėtus drabužius ar apatinius drabužius. Be to, jei naudojate itin įtemptus apatinius drabužius, tai gali sukelti dažnius kirkšnių trintis ir makšties srityje. Dėl to nėra neįprasta, kad makštis tampa lengvai sudirgusi ir atsiranda kitų problemų.
Be to, per storos ir drėgnos kelnaitės yra vienas iš grybų ar mielių augimo genitalijų srityje rizikos veiksnių. Todėl, siekiant išlaikyti makšties higieną, turėtumėte naudoti apatinius drabužius, pagamintus iš grynos medvilnės. Kitos sintetinės medžiagos, tokios kaip nailonas, poliesteris arba nėriniai, yra labai rizikingos, kad makštis taptų sudirgusi ir problemiška.
2. Makšties nuotaika
Douching arba makšties dušo kabina „digadang-gadang“ - tai veikla, kuri purškia valymo skystį į makšties angą. Deja, skystis, naudojamas, kai makšties douching kartais naudoja mišinį, pagamintą iš kepimo soda, acto, jodo ir kvapų, pagamintų iš cheminių medžiagų, kurios gali sudirginti ir padidinti makšties infekcijų riziką.
Todėl reikia pasirinkti antiseptiką, kuris yra saugus naudoti. Pasirinkite vieną, kuriame yra povidono-jodo išorėje arba viduje, su dušu. Veiklioji medžiaga Povidonas-jodas buvo įrodyta saugiai ir gali įveikti kvapą sukeliančius mikrobus, užkirsti kelią infekcijoms ir dirginimui makštyje.
3. Retai keiskite trinkeles
Makšties higiena kartais tikrinama per kraujo skysčius, kurie atsiranda per menstruacijas. Ar žinojote, kad išeinantys menstruaciniai kraujai bus užteršti kitais organizmais? Taip, menstruacijų metu sveikatos specialistai rekomenduoja, kad higienos servetėlės būtų pakeistos kas 4-6 valandas (dažniau, jei kraujavimas yra sunkus) yra geroji makšties higienos praktika siekiant išvengti makšties kvapo.
Ši taisyklė taikoma net ir dienoms, kai neturite daug kraujavimo, nes higieninės servetėlės Jūs vis dar yra drėgnas ir nešantis svetimkūnių bei prakaitavimas iš savo genitalijų. Jei šie organizmai ilgą laiką būna šiltoje ir drėgnoje vietoje, jie linkę augti greičiau ir gali sukelti tokias sąlygas kaip šlapimo takų infekcijos, makšties infekcijos ir odos bėrimai.
4. Dažnai valgyti maisto produktus, kurie daro makšties kvapą
Kaip žinoma, jei valgomas maistas paveiks jūsų kūno kvapą. Jokia išimtis neturės įtakos makšties kvapas Jūs. Maisto produktai, kurie kvepia stiprūs ir turi prieskonių, gali sukelti makšties kvapą, pvz., Kavą, svogūnus, karius ir kitus prieskonius.
Raudonos mėsos, pieno ir pieno produktų vartojimas bei pernelyg didelis alkoholis taip pat gali pakeisti makšties aromatą. Didelis probiotikų kiekis, pvz., Sveiki kviečiai ir daržovės bei vaisiai, gali padėti išlaikyti makšties pH pusiausvyrą ir sukelti lengvesnį aromatą.
