Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Jūroje nuskendo žmogus
- Kodėl skrandis gali išsipūsti?
- Ligonių rizika, kuri gali pasireikšti, jei turite nutolusią skrandį
- 1. Širdies priepuolis, širdies liga ir insultas
- 2. 2 tipo diabetas
- 3. Aukštas kraujospūdis
- 4. Vėžys
- Tada kas yra sprendimas, kaip tai užkirsti kelią?
Medicinos vaizdo įrašas: Jūroje nuskendo žmogus
Nusileidęs skrandis pasirodo esąs visų sveikatos problemų priežastis. Kokios sveikatos problemos gali kilti dėl nutolusio skrandžio? Apsilankykite žemiau esančioje apleistoje pilvo apžvalgoje.
Kodėl skrandis gali išsipūsti?
Organizme yra 2 riebalų tipai, ty visceraliniai riebalai (pilvo ertmėje) ir poodiniai riebalai (už odos). Asmuo gali turėti nutolusią skrandį, nes yra pernelyg didelių visceralinių riebalų rūšių.
Šis riebalas apgaubia pilvo ertmės organus, pavyzdžiui, kasą, kepenis ir žarnyną. Šį visceralinių riebalų kaupimą gali paveikti daug veiksnių. Pradedant nuo pernelyg didelio svorio, judėjimo stokos, miego trūkumo, streso, prastų mitybos įpročių, ypač dažnai valgyti daug cukraus ir trans-riebalų turinčių maisto produktų, genetines sąlygas ir senėjimo būklę.
Yra pavojus, kad šis riebalai skiriasi nuo poodinio riebalų už odos. Visceraliniai riebalai gali paveikti hormonų funkciją organizme. Štai kodėl visceraliniai riebalai turi pavojingesnį poveikį sveikatai.
Išstumtas pilvas lengvai matuojamas nuo juosmens perimetro. Jei vyrams yra daugiau kaip 88 cm, vyrams - 102 cm, vyrams - 102 cm.
Jei norite #HidupEnak, turėtumėte likti nuošalyje nuo šio nutolusio skrandžio. Kuo didesnis skrandyje esantis visceralinis riebalų kiekis, tuo didesnis yra juosmens apskritimas, tuo labiau rizikuojate patirti tam tikrų lėtinių ligų.
Ligonių rizika, kuri gali pasireikšti, jei turite nutolusią skrandį
1. Širdies priepuolis, širdies liga ir insultas
Visceraliniai riebalai pasirodo, kad gali sukelti uždegimą, kad sukeltų širdies ligų riziką. MD žiniatinklio tinklalapyje cituota, Samuel Dagogo-Jack, MD, Amerikos diabeto asociacijos prezidentas, sakė, kad visceraliniai riebalai, dėl kurių išsiskiria skrandis, yra organizmo toksinų gamybos riebalai, kurie veikia aktyviai, ne tik saugomi.
Tarp vidaus organų riebalų yra cheminių komponentų, vadinamų citokinais. Šie citokinai yra medžiagos, kurios padidina žmonių, sergančių širdies liga, riziką. Be to, aukštas visceralinis riebalų kiekis yra susijęs su aukštu MTL cholesterolio kiekiu (blogais riebalais) organizme.
Per didelė MTL cholesterolio koncentracija gali padidinti plokštelių susidarymo kraujagyslėse riziką. Ši plokštelė gali užkimšti kraujotaką širdies kraujagyslėse, sukeldama širdies ir net širdies priepuolio. Be to, MTL cholesterolio kiekis taip pat gali užkimšti smegenų kraujagyslių dalis, todėl gali sukelti insulto.
2. 2 tipo diabetas
Dėl visceralinių riebalų krūmų išsiskyręs pilvas gali trikdyti insulino darbą ir galiausiai sukelti 2 tipo cukrinio diabeto riziką, kuri gali įvykti, net jei neturite šeimos diabeto.
Pranešama iš „Healthline“ puslapio, visceralinių riebalų krūvos gamina retinolį jungiančius baltymus, kurie gali padidinti atsparumą insulinui. Taigi, žmonės, kurie yra nutolę, turi didesnę riziką susirgti cukriniu diabetu.
3. Aukštas kraujospūdis
Visceraliniai riebalai taip pat gali greitai padidinti kraujo spaudimą. Pranešė Amerikos kardiologijos koledže, todėl mokslininkai nustatė, kad visceralinių riebalų buvimas padidina aukšto kraujospūdžio padidėjimo riziką 22 proc. Daugiau nei tie, kurie neturi visceralinių riebalų arba kurie neturi distiliuoto skrandžio.
Amerikos širdies asociacijos puslapyje paaiškinama, kad visceraliniai riebalai gali padidinti kraujospūdį, paveikdami inkstų būklę. Visceraliniai riebalai yra riebalai, esantys aplink pilvo ertmės vidaus organus, įskaitant aplink inkstus ir antinksčių liaukus.
Šie du komponentai yra svarbūs organai, reguliuojanti kraujo spaudimą. Taigi visceralinių riebalų akcentavimas aplink inkstus ir antinksčių liaukus gali turėti įtakos kraujospūdžio padidėjimui.
4. Vėžys
Tarp visceralinių riebalų polių bus gaminami junginiai, vadinami citokinais. Šis citokinas sukels uždegimą organizme. Šis uždegimas sukelia sveikų ląstelių keitimą į vėžines ląsteles.
Vėžys, dažniausiai atsirandantis dėl nutolusio skrandžio, yra krūties ir storosios žarnos vėžys. Ataskaitoje „Medicinos naujienos šiandien“, mokslininkai nustatė, kad visceraliniai riebalai taip pat gamina medžiagą, vadinamą fibroblastų augimo faktoriu-2 (FG2), daugiau nei po oda.
Daugelio FG2 buvimas paskatins organizmo normalias ląsteles virsti vėžinėmis ląstelėmis. Todėl visceraliniai riebalai, kurie yra distiliuoto skrandžio gamintojas, yra laikomi pavojingiausiais riebalų tipais.
Tada kas yra sprendimas, kaip tai užkirsti kelią?
Žinoma, jūs nenorite, kad šios pavojingos ligos ateis pas jus dėl nutolusio skrandžio, ar ne? Todėl pradėkite nuo paprastų dalykų, pavyzdžiui, pasirenkant sveiką užkandį.
Na, vienas užkandis, kuris yra ne tik sveikas, bet ir skanus bei lengvas, yra sojos pupelės.
Be to, sojos pupelių pluošto kiekis yra ne tik augalinio baltymo šaltinis, kurio reikia organizmui. Indonezijos sveikatos ministerijos pateiktuose maisto produktų sudėties duomenyse 100 g sojos pupelių yra 2,9 g pluošto. Šis pluošto kiekis reikalingas organizmui, kad išlaikytų virškinimo trakto sveikatą ir išlaikytų svorį.
Be to, sojos pupelės turi mažą glikemijos indeksą, todėl jos gali padėti kontroliuoti jūsų alkį.
Taigi, todėl sojos pupelės, kaip kasdienis užkandis, tikrai taps jums #HidupEnak be poreikio dar kartą susidoroti su distiliuotu skrandžiu. Liga išeis iš jūsų kūno.
