Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 97% Owned - Positive Money Cut
- Kodėl jūs turite plauti rankas?
- 1. Nematote mikrobų
- 2. Bakterijos yra ligos šaltinis
- 3. Užkirsti kelią mikrobų plitimui
- 4. Pigūs
- Kada mums reikia plauti rankas?
Medicinos vaizdo įrašas: 97% Owned - Positive Money Cut
Rankų plovimas yra vienas iš paprastų veiksmų užkirsti kelią ligų plitimui. Jūsų rankos dažnai tampa įvairių bakterijų tarpininkais, kad patektų į kūną. Norint gauti kuo daugiau rezultatų, turėtumėte žinoti, kaip naudoti tinkamas rankų plovimo technologijas.
Kodėl jūs turite plauti rankas?
Yra daug žmonių, kurie mano, kad rankų plovimas kuo dažniau nyksta. Tačiau jie nesuvokė, kad ranka yra bakterijų ir virusų, sukeliančių infekcines ligas, šeimininkas. Ar žinojote, kad reguliarus rankų plovimas yra svarbiausias veiksnys siekiant išlaikyti sveikatą? Kodėl? Štai priežastis.
1. Nematote mikrobų
Iš tiesų bakterijų, mikrobų ir virusų pobūdis mikroskopinis. Tai reiškia, kad jūs negalite matyti šio mikroorganizmo plika akimi. Tam reikia atskirų įrankių. Tačiau tai nereiškia, kad jie nėra.
Tiesą sakant, šie mikroorganizmai yra išsklaidyti visur. Įtraukti į artimiausius objektus, kurie greičiausiai jau užteršti. Tiek išmanieji telefonai, nešiojamieji kompiuteriai, stalai, batai, tiek krepšiai.
Tai taip pat gali būti įvairių veiklų, kurias jūs darote. Nesvarbu, ar tai čiaudulys, ar kosulys, ar dalyvauja su gyvūnais. Labai svarbu, kad po veiklos visada plauti rankas, nes mikrobai plinta visur, net jei jų nematote.
2. Bakterijos yra ligos šaltinis
Mikroorganizmų pernešimo procesas gali vykti greitai, tiek iš žmogaus, tiek iš užterštų objektų. Jei jis pateko į kūno vidų, yra galimybė, kad jie trukdys imuninei sistemai ar imuninei sistemai.
Tai paprastai jums sukels infekcijos, kurią organizme sukelia bakterijos, mikrobai ar virusai, reakciją.
3. Užkirsti kelią mikrobų plitimui
Vienas veiksmingas būdas išlikti sveikam yra rankų plovimas tinkamai ir teisingai. Tačiau rankos dažnai naudojamos paliesti kitas kūno dalis. Nesijaudindami paliesite savo skruostus, burną, nosį ar akis. Jei jūsų rankos yra nešvarios, mikrobai gali plisti labai greitai.
Jei rankų plovimo technika yra tinkama, galite valyti mikrobus ir neleisti jiems plisti. Įvairios „užblokuotos“ bakterijos gali būti MRSA, sukeliančios infekciją, klostridium difficile, sukelianti viduriavimą, ekolią, sukeliančią šlapimo takų infekcijas, arba salmonelių, sukeliančių pilvo skausmo ar pykinimo simptomus.
4. Pigūs
Kiek išleidžiate, kai lankotės ligoninėje gydymui? Tikrai ne pigus. Rankų plovimui reikalingas tik „kapitalas“ sąmoningumo, muilo ir vandens pavidalu. Pabandykite būti disciplinuotai plauti rankas taip, kad liktumėte sveikos, tai yra paprasčiausias ir pigiausias būdas išvengti ligos.
Kada mums reikia plauti rankas?
- Prieš valgant
- Prieš ruošdami maistą
- Po žaliavos mėsos
- Prieš ir po palietus ligonį
- Po vonios kambario naudojimo
- Po kosulio ar čiaudulio ar atsikratyti nosies
- Pakeitus vystykles ar pagalvėles
- Prieš ir po žaizdų gydymo
- Po valymo ar atliekų šalinimo
- Po to, kai palietėte gyvūnus ar gyvūnų išmatus
Rankos, kurios nėra švarios, gali būti būdas patekti į ligą į organizmą. Rankų plovimas tinkamai apsaugo save nuo kelių infekcinių ligų, tokių kaip gripas, viduriavimas, hepatitas A ir meningitas.
