Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Krūtų Didinimas Implantais | PlastikosChirurgai.lt
- 1. Pasirinkite gydytoją, kuris turi tą pačią viziją kaip jūs
- 2. Reguliariai mankštinkite nėštumo metu
- 3. Paimkite klases nėščioms moterims
- 4. Venkite darbo indukcijos
- 5. Aktyvus darbo metu
- 6. Tikėkite savo kūnu
Medicinos vaizdo įrašas: Krūtų Didinimas Implantais | PlastikosChirurgai.lt
Yra du būdai, kaip galite pagimdyti kūdikį, būtent normalų ir cezario. Kai kurios motinos gali bijo ligos normalaus gimdymo metu, todėl rinkitės cezario pjūvį. Tačiau kai kurie kiti nori gimdyti paprastai dėl įvairių priežasčių. Iš tiesų, cezario pjovimas sukelia mažiau skausmo nei įprastai. Tačiau rizika ir komplikacijos, kurias gaunate iš cezario pjūvio, gali būti daugiau nei įprastas gimimas. Taip pat galite jausti skausmą ilgiau po gimdymo, nei įprasta. Dėl šios priežasties, kiek įmanoma, venkite cezario pjūvio.
Toliau pateikiami patarimai, kaip galite išvengti cezario pjūvio:
1. Pasirinkite gydytoją, kuris turi tą pačią viziją kaip jūs
Tai labai svarbu. Kai esate nėščia, pirmas dalykas, kurį turėtumėte pasirinkti, yra jums tinkantis akušeris. Šis akušeris gydys jus nuo nėštumo pradžios, kol gimsta kūdikis. Jei norite normaliai gimdyti, pabandykite pasirinkti akušerį, kuris retai atlieka cezario pjūvį. Pasitarkite su gydytoju nuo pat pradžių, kad norėtumėte gimdyti įprastu būdu. Tokiu būdu gydytojas toliau stebės Jūsų būklę ir sieks jums normalios gimdymo.
2. Reguliariai mankštinkite nėštumo metu
Reguliariai mankštinkite ir aktyviai aktyvinkite savo kūną, kad būtų išvengta cezario gimimo. Nuolatinis treniruotės nėštumo metu taip pat gali padėti jūsų kūnui lengvai gimdyti. Tyrimai taip pat parodė, kad pratimai nėštumo metu yra linkę mažinti cezario pjūvį.
„British Journal of Sports Medicine“ paskelbtas tyrimas rodo, kad nėščių moterų, kurios naudojasi, grupė turi mažesnę cezario gimimo galimybę ir linkę turėti kūdikių, sveriančių mažiau nei 4 kg. Nėščių moterų grupė per paskutinius 6 nėštumo mėnesius trunka 55 minutes kas 3 kartus per savaitę.
Sportuodami taip pat turite žinoti savo kūno gebėjimą. Negalima priversti save priversti, jei nesugebate atlikti sunkių pratimų. Pakanka, kad nėštumo metu būtų lengva ar vidutinio sunkumo. Tai padėjo jums išvengti cezario gimimo. Pradėkite vaikščioti 10 minučių. Jei esate įpratę, galite pridėti talpą. Taip pat galite pabandyti plaukti ar jogą.
3. Paimkite klases nėščioms moterims
Nėščių moterų klasėje paprastai mokoma, kaip ir ką daryti įprastos pristatymo metu. Tokiu būdu jūs jau žinote, kas atsitiks ir ką reikia padaryti įprastos pristatymo metu. Tai gali padidinti jūsų pasitikėjimą, kad galite normaliai pagimdyti. Be to, jums taip pat bus mokoma, kad gimimas yra natūralus procesas, kuriame organizmas į jį reaguos labai gerai.
Jei jaučiatės mažiau žinių apie gimimo procesą, galite tai išmokti per knygas ar internetą. Šią dieną ir amžių galite lengvai gauti šias žinias. Tačiau pasirinkite kokybiškos informacijos ar informacijos šaltinį.
4. Venkite darbo indukcijos
Tam tikrais atvejais, pvz., Nėščioms moterims, turinčioms preeklampsiją, reikia darbo pradžios. Tačiau jei neturite būklės, kuri reikalauja darbo,darbo indukcija (su vaistais) tiksliai gali padidinti riziką susirgti cezario pjūviu, ypač motinoms, kurios pirmą kartą gimė. Tiesą sakant, buvo atlikta daug tyrimų, kurie įrodė, kad naujais motinais (pirmą kartą gimdančiais), kurie patiria darbo indukciją, yra dvigubai daugiau cezario gimimo tikimybių, palyginti su motinomis, kurių nėra. Kai kurioms moterims darbo jėgos indukcija nepavyksta, todėl vienintelė galimybė - turėti cezario pjūvį.Taigi, jei nėštumo metu neturite komplikacijų, reikalaujančių nėštumo pradžios, pirmiausia turite vengti darbo indukcijos.
5. Aktyvus darbo metu
Stenkitės aktyviai dirbti darbo metu. Tai padeda išvengti cezario pjūvio. Gulėdamas laukdamas, kol jūsų kūnas bus pasiruošęs gimdyti, tik jūs pajusite blogiau ir padidinsite cezario pjūvio riziką. Taigi, ką reikia daryti laukiant, yra vaikščioti ar sėdėti vertikalioje padėtyje. Tai įrodo, kad sumažina darbo trukmę, taip pat ir cezario pervežimo riziką. Kai jūsų kūnas yra vertikalioje padėtyje, padedate savo kūdikiui patekti į dubenį. Kad normalus gimdymo procesas būtų lengviau vykdomas.
6. Tikėkite savo kūnu
Jūsų kūnas turi daugiau galios, nei galite įsivaizduoti. Ne visada įsivaizduokite, kad esate serga, kai norėsite gimdyti normaliai. Normalus gimdymas yra puiki patirtis. Negalima paveikti baisių istorijų, kurios ten yra. Patikėkite, galite tai padaryti. Normalus gimdymas jau seniai buvo naudojamas kaip gimdymo metodas. Taigi, labai įmanoma, kad visos moterys galėtų normaliai gimdyti. Ieškokite pagalbos iš artimiausių žmonių, tai gali padėti sumažinti jūsų baimę.
SKAITYTI:
- Ar tiesa, kad normalus gimdymas yra labiau skausmas nei cezaris?
- Kraujavimas nėštumo metu: kuris yra normalus, kuris yra pavojingas?
- Kas atsitinka, kai nėščios moterys yra antsvorio?
