Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
- Kas yra putojanti tabletė?
- Kodėl daug vitamino C produktų yra putojančių tablečių pavidalu?
- 1. Maistinės medžiagos sugeria greičiau
- 2. Jis skonis geresnis
- 3. Draugiškas skrandžiui
- 4. Padidinkite vandens suvartojimą
- 5. Lengva gerti
- Kada galite pasinaudoti šiuo priedu?
Medicinos vaizdo įrašas: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
Papildai yra gera alternatyva kai kuriems žmonėms patenkinti jų mitybos poreikius. Įvairūs papildai yra supakuoti įvairiomis formomis. Pradedant nuo miltelių papildų, skysčių ir tablečių. Šiuo metu vis populiaresni yra putojančių tablečių papildai, pvz., Vitamino C papildai, kas yra putojančios tabletės ir kokie privalumai? Apsvarstykite šią peržiūrą.
Kas yra putojanti tabletė?
Putojančios tabletės yra vandenyje tirpios tabletės, kurių sudėtyje yra rūgšties ir natrio bikarbonato mišinio. Gėrimo metodas skiriasi nuo apskritai tablečių, kurias paprastai galima nuryti tiesiogiai naudojant vandenį.
Nors forma yra tokia pati, ištirpusių tablečių dydis yra didesnis nei įprastos tabletės. Tada vandenyje tirpios tabletės pirmiausia turi būti ištirpintos viename stikline vandens. Kai tabletės sumaišomos su vandeniu, susidarys anglies dioksidas. Todėl, įdedant tabletę, atsiras oro burbuliukų. Laikui bėgant tabletė ištirps, sumaišius su vandeniu, ir jūs galite iš karto gerti. Šį priedą rekomenduojama vartoti iš karto po jo ištirpinimo.
Kodėl daug vitamino C produktų yra putojančių tablečių pavidalu?
C vitamino pakuotė vandenyje tirpių tablečių forma turi keletą privalumų. Be to, kad lengviau nešiotis, nes jis nėra lengvai išsiliejęs ar nepatogus, putojančios tabletės taip pat turi sandarias pakuotes, apsaugotas nuo oro, karščio ir drėgno oro poveikio, kuris gali pakenkti vitamino C kokybei.
Kai kurie kiti vitamino putojančių tablečių privalumai yra:
1. Maistinės medžiagos sugeria greičiau
Vitamino C papildai vandenyje tirpių tablečių pavidalu buvo absorbuojami greičiau nei įprastinės tabletės. Kodėl taip? Reguliarios tabletės užtrunka ilgiau, kad dalelės taptų mažesnės.
Vandenyje tirpios tabletės turi didesnį sugerties koeficientą, nes jos ištirpsta tolygiai vandenyje, todėl lengviau patekti į kraują, kuris bus išplatintas per visą kūną. Tai reiškia, kad jūs pajusite naudą greičiau organizme.
2. Jis skonis geresnis
Reguliarūs kapsulių ar tablečių priedai gali padaryti kai kuriuos žmones tingus gerti. Tuo tarpu vandenyje tirpių tablečių forma gera ir šviežia. Jūs taip pat tapsite entuziastingesnis dėl papildų vartojimo, kad jūsų dienos vitamino C poreikiai vis dar būtų patenkinti.
3. Draugiškas skrandžiui
Remiantis kelių Turkijos, Italijos, Rusijos, Kroatijos ir Japonijos ligoninių atliktu tyrimu, skrandžio tabletės yra lengviau toleruojamos. Karbonato ir rūgščių kiekis putojančiose tabletėse gali veikti kaip separatorius (buferio) iš skrandžio su optimaliu pH.
Kartais įprastinės tabletės ištirpsta tik iš dalies, todėl padidėja skrandžio dirginimo rizika. Nors vandenyje tirpios tabletės, visiškai ištirpusios vandenyje, lengviau įsisavina organizmą ir yra saugios skrandžiui.
4. Padidinkite vandens suvartojimą
Be papildomų maistinių medžiagų, vitamino C papildai vandenyje tirpių tablečių pavidalu taip pat padeda padidinti skysčių suvartojimą organizme. Tai labai naudinga, kad išvengtumėte dehidratacijos, kai sergate ar nevalgote. Taigi, jūs galite gauti dvi išmokas tuo pačiu metu su šiuo priedu.
5. Lengva gerti
Tiems iš jūsų, kurie negali nuryti vaistų ar papildų tablečių pavidalu, vandenyje tirpios tabletės gali būti lengvas pasirinkimas. Jums nebereikia pralenkti, kaip vartoti papildų be vargo ar baimės, kad tabletė įstrigtų gerklėje. Likti ištirpinti vandenyje ir gerti, vitamino C papildas yra pasirengęs gerai veikti organizme.
Kada galite pasinaudoti šiuo priedu?
Šį priedą galite naudoti, jei reikia. Jei turite silpną imuninę sistemą, todėl lengviau susirgti, pridedant šį priedą gali būti užtikrinta dviguba Jūsų kūno apsauga.
Ataskaitos iš gyvų stiprių, vitamino C tirpūs vandenyje papildai yra lengviau virškinami organizme, palyginti su kitais vitaminais. Tai rodo, kad šį priedą galite vartoti prieš valgį arba po jo. Jei geriate jį ryte ar vakare, galite jį pritaikyti savo poreikiams. Nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju prieš pridėdami papildų, kad patenkintumėte savo kasdienius mitybos poreikius.
